Wiosenna sypialnia bez alergenów
Konkret PR
ul. Konduktorska 4 lok. 9
00-775 Warszawa
e.ciuchta|konkretpr.pl| |e.ciuchta|konkretpr.pl
508 338 267
www.konkretpr.pl
Wiosna, zwłaszcza jej okres kwitnienia, jest prawdziwym wyzwaniem dla osób uczulonych na pyłki. Ten mocny alergen prześladuje nas nie tylko na zewnątrz, ale również w pomieszczeniach. Trafiając do sypialni alergika, przynosi szczególny dyskomfort podczas odpoczynku. Jeśli Ty lub Twoi domownicy cierpicie na alergię sezonową, sprawdź, co możecie zrobić, aby Wasze pokoje stały się bezpieczne i niedostępne dla pyłków.
Co nam niesie sezon kwitnienia?
Kwiecień-maj to czas, kiedy cała przyroda budzi się do życia. Krzewy, drzewa i inna roślinność wypuszczają młode liście, zaczynają kwitnąć i aktywnie produkować pyłek kwiatowy, będący mocnym alergenem. Jego cząstki roznoszą się za pomocą wiatru i przez otwarte okna trafiają do naszych mieszkań. Osiadają na meblach, zasłonach, innych powierzchniach, wbijają się w tekstylia. Nawet zostając w domu podczas intensywnego kwitnienia, nie możemy czuć się w pełni odizolowani od wszechobecnych w tym czasie alergenów. Pyłki roślin dostają się również do naszych sypialni, dla uczuleniowców spokojny sen może wtedy zmienić się w nieprzespaną noc.
Katar sienny, duszności, zapalenie spojówek czy zmiany skórne, to tylko niektóre objawy, które mogą wystąpić u osoby cierpiącej na alergię. Leczenie tej dolegliwości jest procesem skomplikowanym i czasochłonnym, jednak możemy ułatwić przebieg obostrzeń alergicznych, przestrzegając prostych zasad higienicznych. W ten sposób możemy spróbować stworzyć ze swojej sypialni oazę bezpieczeństwa i strefę wolną od alergenów.
Porady na zdrowy sen dla alergika
W okresie intensywnego pylenia warto skorzystać z poniższych sprawdzonych sposobów na minimalizację alergenów w sypialni:
- Wietrz pokój w godzinach porannych, najlepiej między 4:00 a 8:00. Według badań Zakładu Alergologii Klinicznej, właśnie o tej porze odznacza się najmniejsze stężenie pyłków w powietrzu;
- Nie wnoś do sypialni kurtek, butów, szalików - a po powrocie ze spacerów zmieniaj ubranie na domowe;
- Wieczorem koniecznie bierz prysznic oraz co 1-2 dni myj włosy, ponieważ na nich w ciągu dnia osiada sporo pyłków;
- Pamiętaj o regularnym sprzątaniu - parapety, podłoga, półki są ulubionymi miejscami osiadania alergennych pyłków, należy przecierać je na mokro lub płynem antystatycznym. Warto też pomyśleć o nabyciu jakościowego odkurzacza z filtrem HEPA, który będzie dobrze oczyszczać i zatrzymywać drobne cząsteczki brudu;
- Systematycznie wymieniaj artykuły sypialniane i pierz je w maksymalnej zalecanej przez producenta temperaturze;
- Powstrzymaj się od wietrzenia i suszenia na zewnątrz koców, kołder, poduszek, pluszaków i innych tekstyliów.
Zadbaj o odpowiednią kołdrę i poduszkę
Pamiętaj, że wiosną uczulają również całoroczne alergeny, takie jak kurz, pleśń, sierść zwierząt i na to też trzeba być przygotowanym. Dobór odpowiedniej kołdry i poduszki ma szczególne znaczenie w przypadku osób cierpiących na alergię. Aby dobrze i efektywnie wyspać się, warto wybrać produkty wysokiej jakości, dopasowane do potrzeb alergików, tym bardziej, że produkty takie wcale nie muszą kosztować fortunę. Dobrym przykładem jest tutaj linia Cztery Pory Roku od Wendre. Poduszki i kołdry są przyjazne dla alergików - minimalizują rozwój roztoczy i ich alergenów. Artykuły te są miękkie i przyjemne w dotyku, a ozdobna niebieska lamówka dodatkowo nadaje im uroku. Są wyrobami medycznymi i można je prać w pralkach automatycznych w temperaturze do 60 stopni.
Zadbajmy o komfort swój i naszych bliskich w czasie alergii sezonowych!
Innowacje w biotechnologii. Wegańskie suplementy diety
Rak jajnika, czyli cichy zabójca kobiet
KONKURS Zostań Aquaphorianinem
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Media
Edyta Herbuś: Rozmawiałam z produkcją na temat mojej ewentualnej roli w „Tańcu z gwiazdami”. Wierzę, że stworzą taką, która będzie dla mnie inspirująca
Tancerka przyznaje, że kiedy dostała propozycję udziału w ostatniej edycji „Tańca z gwiazdami”, to choć miała apetyt na powrót do tej produkcji, po rozważeniu wszystkich za i przeciw jednak ją odrzuciła. Z jednej strony miała już inne zobowiązania zawodowe, a z drugiej – zależało jej na tym, by powrócić do show nie tylko w charakterze instruktorki, ale zaprezentować się widzom z nieco innej strony. Edyta Herbuś wierzy, że w przyszłości program przejdzie pewną metamorfozę i znajdzie się w nim rola skrojona właśnie dla niej. Nie ukrywa też, że ta edycja wyjątkowo przyciągnęła jej uwagę, bo skupiła bardzo charyzmatycznych uczestników.
Prawo
Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza w produkcję muzyczną. Artyści i odbiorcy chcą jasnego oznaczania utworów generowanych przez takie narzędzia
Dziesięciokrotny wzrost przychodów rynku sztucznej inteligencji w tworzeniu muzyki przewidują analitycy w ciągu najbliższych 10 lat. Wokół tematu narasta coraz więcej kontrowersji, związanych m.in. z uczeniem się algorytmów na już skomponowanych dziełach czy wykorzystywania głosów wokalistów do tworzenia coverów śpiewanych przez SI. Jednocześnie ponad jedna trzecia muzyków przyznaje już, że wspierali się w swojej pracy sztuczną inteligencją. Artyści oczekują jednak jasno wytyczonych ram regulacyjnych dla tego typu narzędzi. Przede wszystkim miałyby one dotyczyć zgód na wykorzystanie własności intelektualnej i wyraźnego oznaczania muzyki komponowanej przez SI.
Handel
Po kiełbaski wege czy roślinne burgery sięga coraz więcej konsumentów. Branża roślinna będzie walczyć o utrzymanie takiego nazewnictwa
Kiełbasa bezmięsna, burger roślinny, parówka wegetariańska, stek vege – do takich nazw produktów wielu konsumentów zdążyło się przyzwyczaić i coraz chętniej po nie sięga. Pojawiają się jednak pomysły, by zakazać nazewnictwa charakterystycznego dla produktów mięsnych. Również w Polsce pojawiła się propozycja w tym zakresie ze strony poprzedniego składu resortu rolnictwa pod koniec ubiegłego roku. Zwolennicy uzasadniają ten pomysł ochroną interesów konsumenckich, ale badania pokazują, że tylko niewielki odsetek klientów pomylił produkt wegański i mięsny przy zakupie.