Zdrowe włosy, skóra i paznokcie
Jeszcze nie doprowadziłyśmy do porządku włosów po zimie, a już za chwilę zaczyna się lato. To cudowna pora roku, kiedy możemy cieszyć się słońcem, ale to jednocześnie trudny czas dla naszych włosów. Właśnie latem często ulegają przesuszeniu, stają się łamliwe i zaczynają wypadać. Dlatego warto im poświęcić więcej uwagi i właściwie o nie zadbać, a odwdzięczą się nam pięknym wyglądem przez kilka kolejnych miesięcy.
Wydawać się może, ze lato to idealny czas dla naszego organizmu – spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu, jemy więcej warzyw i owoców. Niestety, nasze włosy i skóra głowy narażone są wtedy na wiele negatywnych czynników – często zapominamy o czapce czy kapeluszu, a przecież nie smarujemy skóry głowy kremami z filtrami UV. Pod wpływem promieni słonecznych skóra głowy starzeje się szybciej, a włosy ulegają przesuszeniu, odwodnieniu i zniszczeniu.
Dodatkowo latem częściej korzystamy z kąpieli w basenie czy morzu, a woda chlorowana lub słona również negatywnie wpływa na kondycję naszych włosów. Stają się one mniej elastyczne, zaczynają się rozdwajać i wypadać.
Dbanie o włosy latem nie jest trudne, wystarczy pamiętać o kilku zasadach. Najlepiej w słoneczne dni nosić na dworze kapelusz, czapkę lub chustkę. Po wyjściu z basenu lub morza umyć nie tylko całe ciało, ale i włosy. Warto również sięgnąć po odpowiedni suplement diety wspomagający zdrowie włosów, skóry i paznokci oraz utrzymanie prawidłowej pigmentacji skóry i włosów, taki jak Biotesan Complex.
Biotesan Complex to wysokiej jakości suplement diety dla dorosłych charakteryzujący się dużą różnorodnością zastosowanych składników. Główną zaletą produktu jest obecność cynku i biotyny wspomagających zdrowie skóry i włosów, a dzięki dodatkowi selenu również paznokci. Ponadto suplement wspiera utrzymanie prawidłowej pigmentacji skóry i włosów, a także pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Biotesan Complex zawiera aż 5 mg biotyny. Dodatkowo w składzie znajduje się aż dziewięć składników wpływających pozytywnie na kondycję włosów, skóry i paznokci: pędy bambusa, l-metionina, l-cysteina, tiamina, witamina b12, witamina b6, cynk, miedź, selen. Kolejną zaletą jest wygodne dawkowanie – tylko jedna tabletka dziennie, a opakowanie, które jest w cenie około 20 złotych wystarcza na miesięczną kurację. Więcej informacji znajduje się na stronie sanopharm.pl

Walka z ALS – nadzieja w obliczu diagnozy

Rada Przedsiębiorców apeluje o uchwalenie przepisów zmieniających zasady wypłat zasiłku chorobowego

Rak jelita grubego to nie wyrok. Kluczowe jest wczesne wykrycie
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Zdrowie

Katarzyna Dowbor: Jak najszybciej muszę się zaszczepić przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu. Do tej pory zabezpieczałam przed tymi pasożytami tylko moje zwierzęta
Prezenterka przyznaje, że do tej pory nie zdawała sobie sprawy, że kleszczowe zapalenie mózgu to taka podstępna i groźna choroba. Jest ona wywoływana przez wirusa, który dostaje się do naszego organizmu w wyniku ukłucia przez kleszcza. Dlatego tak ważne jest, by przed tymi pajęczakami zabezpieczać nie tylko naszych pupili, ale także siebie. Katarzyna Dowbor już umówiła się na przyjęcie odpowiedniej szczepionki. Z danych opracowanych przez Ośrodek Badań Socjomedycznych Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW wynika, że na taki krok decyduje się zaledwie co dziesiąty Polak.
Moda
Julia Kamińska: Założyłam sobie, że w tym roku nie będę kupować żadnych nowych ubrań. Z sukcesem sprzedaję też swoje rzeczy na popularnej platformie

Aktorka chętnie podjęła wyzwanie „no-buy 2025” i jak zapewnia, w tym roku nie zamierza kupować żadnych nowych ubrań. Poza tym systematycznie „wietrzy” swoją szafę i te rzeczy, które już nie są jej potrzebne, sprzedaje przez internet albo oddaje znajomym. Julia Kamińska zaznacza też, że kompletując stylizację na czerwony dywan, stara się nie wydawać pieniędzy na nowe ubrania. Najpierw zagląda do garderoby, by znaleźć w niej coś, co można ponownie wykorzystać.
Infrastruktura
Mazowsze turystycznie radzi sobie lepiej niż przed pandemią. Odwiedzających przyciąga już nie tylko Warszawa

Województwo mazowieckie jest liderem pod względem liczby turystów. W ubiegłym roku odwiedziło je prawie 7 mln gości. I choć lokomotywą ruchu turystycznego pozostaje Warszawa, to coraz więcej osób wybiera zwiedzanie regionu w wolniejszym tempie niż w stolicy i bliżej natury. Mazowsze od lat postrzegane było jako idealny kierunek na mikrowyprawę, ale teraz przybywa osób, które chcą się tu zatrzymać na dłużej niż 1–2 dni.