#Zostańwdomu – zadbaj o siebie i innych!
Panująca obecnie sytuacja epidemiologiczna w Polsce i na świecie, zmusiła większość z nas do zmiany trybu życiu. Praca zdalna, zamknięte szkoły czy uczelnie – to wszystko sprawiło, że cały wolny czas spędzamy we własnych domach. Powstała również ogólnopolska akcja #zostańwdomu, która nie dość, że zachęca, aby z niego nie wychodzić ze względów bezpieczeństwa, to również przedstawia rozmaite sposoby na to, jak aktywnie i pożytecznie spędzić ten najbliższy czas. Electrolux zachęca do przyłączenia się do akcji i podpowiada, jak produktywnie można spędzić chwile w swoich czterech kątach. Wykorzystaj ten trudny okres, aby zabrać się za czynności, które zawsze były odkładane „na później”. Później nadeszło właśnie teraz, a lepszej okazji nie będzie!
#Zostańwdomu z najbliższymi i uporządkuj swoją przestrzeń
Czas spędzony w domu wcale nie musi być nudny i zmarnowany. Warto wykorzystać go np. na:
- Wiosenne porządki! Możemy do nich zaangażować całą rodzinę, a sprzątanie podzielić w zależności od wieku pomocników. Co więcej, porządkowanie może stać się relaksujące, gdy używamy urządzeń usprawniających naszą pracę oraz zwiększających jej efekty. Jednym z nich jest bezprzewodowy odkurzacz Electrolux PURE Q9. Posiada specjalną elektroszczotkę, która dotrze do wszystkich trudnodostępnych miejsc w pomieszczeniu. PURE Q9 to idealne rozwiązanie do pomieszczeń o każdej wielkości – jedno naładowanie pozwala odkurzyć pomieszczenie do 162 metrów kwadratowych! Jeśli chcesz się zabrać za wiosenne porządki, teraz jest idealna okazja. A z odpowiednim sprzętem będzie to czysta przyjemność!
- Aktywność fizyczną! A taką może być właśnie sprzątanie mieszkania. Tym, którzy wieczory po pracy spędzali na siłowni czy salach fitness polecamy 15 minutowy trening z odkurzaczem w ręce. Dzięki temu rozruszamy ciało, spalimy zbędne kalorie, a do tego nasze mieszkanie będzie błyszczeć jak nigdy wcześniej.
- Czas z bliskimi! Możliwości spędzania czasu w gronie ukochanych osób, dla których często nie mamy czasu – z rodzicami, dziećmi, partnerem, a nawet pupilem jest wiele. Takie chwile warto wykorzystać jak najlepiej. Co można jeszcze robić wspólnie spędzając czas w domu? Grać w planszówki, układać puzzle, oglądać filmy i seriale, gotować i piec, ćwiczyć (np. jogę, która świetnie odpręża), postawić na relaks i zrobić domowe SPA.
Zadbaj o jakość powietrza w domu
Pomysłów i możliwości spędzania czasu w domu jest nieskończenie wiele, wystarczy jedynie odrobina chęci i zapału, aby ten czas nie wiązał się z nudą. Niestety, nie każdy, kto spędza czas w mieszkaniu, nie ma zajęcia. Wręcz przeciwnie, są osoby, które w zaciszu domowym nadal ciężko pracują, z tą różnicą, że zdalnie. Warto wtedy zadbać, aby warunki do pracy były odpowiednie. Tym, co pozwala nam się lepiej skupić oraz sprawia, że nasza praca jest bardziej wydajna jest czyste powietrze. Urządzeniem, które zadba o jakość powietrza i pomoże w walce z zanieczyszczeniami – kurzem, niechcianymi zapachami, pyłkami PM2.5 i PM10 będzie oczyszczacz powietrza. Polecamy oczyszczacz PURE A9 Electrolux, którego wyróżnikiem jest efektywność najwyższej klasy. To urządzenie rekomendowane przez Polską Federację Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP, a także posiadające certyfikat ECARF. Zapewnia najwyższą na rynku zdolność oczyszczania. Dociera do wszystkich trudno dostępnych miejsc w pomieszczeniach, utrzymując naturalną cyrkulację powietrza, odpowiednią dla zdrowia domowników. PURE A9 eliminuje 99% bakterii, zanieczyszczeń oraz nieprzyjemnych zapachów. Co więcej, usuwa z pomieszczeń alergeny, takie jak roztocza oraz kurz, co ma ogromne znaczenie dla alergików. Dzięki temu, domowa przestrzeń staje się miejscem przyjaznym dla wszystkich, a nasza praca daje znacznie większe efekty.
Zostając w domu zapomnij o troskach
Spędzając większość czasu we własnych czterech kątach, bardzo ważne jest, żeby czuć się w nich dobrze. To dlatego tak duże znaczenie ma uporządkowana przestrzeń, w której czujemy się po prostu lepiej. Brak bałaganu wiążę się z samymi korzyściami, gdyż wpływa na nasz spokój ducha, wycisza i relaksuje oraz nastraja nas pozytywną energią. W jaki sposób zmotywować się do działania? W zaistniałych okolicznościach przede wszystkim warto spojrzeć na sprzątanie, jako czynność, która pozwoli oderwać myśli i skupić uwagę na czymś innym. W tym przypadku sprzątanie może być nie tylko odstresowujące, ale i także relaksujące, gdy używamy urządzeń usprawniających naszą pracę oraz zwiększających jej efekty. Jednym z nich jest odkurzacz PURE Q9 – najcichszy bezprzewodowy odkurzacz w ofercie Electrolux! Cicha i długa praca pozwoli na sprzątanie dopasowane do twojego stylu życia, a technologie takie jak BrushRollClean czy szczelny 5-stopniowy system filtracji maksymalnie ułatwiają korzystanie z odkurzacza. Aby jeszcze bardziej dopasować urządzenie do indywidualnych potrzeb stworzono 4 modele, które różnią się drobnymi udogodnieniami.
Czy Twoje codzienne zmęczenie może być objawem głębszego problemu zdrowotnego?
Wrodzona łamliwość kości, obrzęk stawów i wypadanie zębów. Obchodzimy Światowy
Inspirujące spotkanie z Ewą Ewart i Magdą Atkins
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Uroda
M. Klajda (Miss Polonia 2024): Medycyna estetyczna to forma leczenia kompleksów. Każdy powinien sam zadecydować o ingerencji w swój wygląd
Choć medycyna estetyczna jest branżą bardzo atrakcyjną i perspektywiczną, to jednak taka ścieżka kariery nie była dla Miss Polski 2024 idealnym rozwiązaniem. Nie zdecydowała się rozwijać w tym właśnie kierunku, ale śledzi rozwój tej dziedziny. Maja Klajda nie krytykuje, ani też nie chwali tych, którzy decydują się na poszczególne zabiegi. Jej zdaniem, to indywidualna sprawa, zachęca jednak do podejmowania mądrych decyzji.
Konsument
Sztuczna inteligencja wzbudza w Polakach głównie ciekawość i obawy. Ponad połowa widzi w niej zagrożenie
Prawie połowa Polaków twierdzi, że myśląc o sztucznej inteligencji, odczuwa zaciekawienie, ale aż 39 proc. przyznaje, że są to głównie obawy. Dotyczą one niewłaściwego wykorzystania SI, utraty kontroli nad nią i marginalizacji roli człowieka na rynku pracy. Na razie jednak tylko 11 proc. badanych używa narzędzi opartych na sztucznej inteligencji w swojej pracy. Chociaż rozwiązania te zyskują zwolenników, to wciąż duża grupa pracowników nie wie, w jaki sposób mogłyby one wspomóc ich w obowiązkach zawodowych – wskazuje badanie „Polacy o AI. Codzienność, nadzieje, obawy”.
Ochrona środowiska
Polski rynek roślinny rozwija się wolniej niż na Zachodzie. Kraje z największą konsumpcją mamy szansę dogonić za kilkanaście lat
Wartość rynku roślinnego w Polsce przekroczyła już wartość 1 mld zł. Roślinne zamienniki nabiału stanowią ponad połowę tej kategorii, a silną pozycję w sprzedaży mają alternatywy dla mleka – wynika z raportu Polskiego Związku Producentów Żywności Roślinnej. Polski rynek z rocznymi wydatkami rzędu 4,23 euro na osobę wciąż jednak odbiega od kwot wydawanych na żywność roślinną na Zachodzie. Branża liczy na wsparcie państwa w wykorzystaniu potencjału konsumentów.