Bakalie – pożywna przekąska
Jak sprawić, by ulubione przysmaki stały się jeszcze bardziej pożywne? Postaw na suszone owoce z linii #sosoft HELIO.
Nie zawierają konserwantów, mają naturalnie słodki smak, są wyjątkowo miękkie i niezwykle apetyczne. W łatwy sposób pomagają zadbać o codzienną, zdrowszą dietę. Wystarczy, że… masz je zawsze przy sobie.
Sprawdzą się jako samodzielny przysmak. Wystarczy, że swoje ulubione owoce suszone wymieszasz w miseczce. To idealna, zdrowa przekąska na filmowy wieczór z przyjaciółmi lub chwilę relaksu na tarasie.
Możesz dodać je do swoich ulubionych lodów. Podkreślą ich słodki smak i sprawią, że staną się pożywniejsze. Do wyboru masz aż 5 rodzajów: żurawinę, daktyle, figi, morele, suszone śliwki. Wybierz najlepszy smak.
A może chcesz przygotować zdrowe batoniki na bazie suszonych owoców? Taka przekąska idealnie sprawdzi się w podróży, podczas przerwy od codziennych obowiązków oraz jako #musthave na długi dzień pełen pracy. Jak je przygotować? To proste!
Wybierz swoje ulubione, suszone owoce. Możesz łączyć je dowolnie. Bazą powinny być daktyle, które nadadzą przekąsce słodkiego smaku. Owoce SO SOFT są już nawodnione, co znacznie ułatwi późniejsze blendowanie. Na wysuszonej patelni, upraż płatki owsiane wraz
z ulubionymi orzechami (możesz posiekać je wcześniej lub po wystygnięciu). Zblenduj suszone owoce i dodaj do nich pozostałe, ulubione składniki. Oprócz orzechów i płatków owsianych może to być np. sezam, wiórki kokosowe lub inny rodzaj rozdrobnionych orzechów. Masę przełóż na papier do pieczenia i wygładź. Tak przygotowany deser włóż do lodówki na minimum godzinę. Po upłynięciu tego czasu pokrój masę na batoniki i… zabierz swoją ulubioną przekąskę do plecaka!
Pomysłów na urozmaicenie przekąsek dzięki bakaliom #sosoft jest bardzo wiele? Jakie są Twoje? Podziel się swoimi radami i zainspiruj nas do przygotowania dań z suszonymi owocami HELIO!
Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów
Wzrasta rynek świeżej żywności online – w Markecie Świeżości DPD już ponad 70 partnerów
Międzynarodowy Dzień Szczęścia i tiramisu – przypadek czy przeznaczenie?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|