Bakalie – pożywna przekąska
Jak sprawić, by ulubione przysmaki stały się jeszcze bardziej pożywne? Postaw na suszone owoce z linii #sosoft HELIO.
Nie zawierają konserwantów, mają naturalnie słodki smak, są wyjątkowo miękkie i niezwykle apetyczne. W łatwy sposób pomagają zadbać o codzienną, zdrowszą dietę. Wystarczy, że… masz je zawsze przy sobie.
Sprawdzą się jako samodzielny przysmak. Wystarczy, że swoje ulubione owoce suszone wymieszasz w miseczce. To idealna, zdrowa przekąska na filmowy wieczór z przyjaciółmi lub chwilę relaksu na tarasie.
Możesz dodać je do swoich ulubionych lodów. Podkreślą ich słodki smak i sprawią, że staną się pożywniejsze. Do wyboru masz aż 5 rodzajów: żurawinę, daktyle, figi, morele, suszone śliwki. Wybierz najlepszy smak.
A może chcesz przygotować zdrowe batoniki na bazie suszonych owoców? Taka przekąska idealnie sprawdzi się w podróży, podczas przerwy od codziennych obowiązków oraz jako #musthave na długi dzień pełen pracy. Jak je przygotować? To proste!
Wybierz swoje ulubione, suszone owoce. Możesz łączyć je dowolnie. Bazą powinny być daktyle, które nadadzą przekąsce słodkiego smaku. Owoce SO SOFT są już nawodnione, co znacznie ułatwi późniejsze blendowanie. Na wysuszonej patelni, upraż płatki owsiane wraz
z ulubionymi orzechami (możesz posiekać je wcześniej lub po wystygnięciu). Zblenduj suszone owoce i dodaj do nich pozostałe, ulubione składniki. Oprócz orzechów i płatków owsianych może to być np. sezam, wiórki kokosowe lub inny rodzaj rozdrobnionych orzechów. Masę przełóż na papier do pieczenia i wygładź. Tak przygotowany deser włóż do lodówki na minimum godzinę. Po upłynięciu tego czasu pokrój masę na batoniki i… zabierz swoją ulubioną przekąskę do plecaka!
Pomysłów na urozmaicenie przekąsek dzięki bakaliom #sosoft jest bardzo wiele? Jakie są Twoje? Podziel się swoimi radami i zainspiruj nas do przygotowania dań z suszonymi owocami HELIO!
Skyry – codzienna dawka mocy, z Piątnicy, no bo skąd!
Ciasta na sylwestrowy stół
Marnowanie żywności w święta: wyrzucamy 1,6 kg jedzenia na osobę [BADANIE]
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Podróże
Radosław Majdan: W Grecji zaginęła mi walizka. To jest kraj lekkoduchów, wszystko odkładają na jutro, a pracę traktują drugorzędnie
Były piłkarz przyznaje, że z perspektywy uczestników program „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory” to bardzo wymagające przedsięwzięcie. Dla niego ten format okazał się nie tylko testem fizycznym, ale także emocjonalnym, bo trzeba było stawić czoła zarówno rywalom, jak i własnym słabościom. Radosław Majdan zdradza też, że emocji nie brakowało już na lotnisku. Tuż po przylocie do Grecji okazało się bowiem, że jego walizka zaginęła. Na szczęście miał przy sobie kilka zapasowych ubrań.
Finanse
Wciąż niewielkie finansowanie wsparcia psychicznego przez państwo. Usługi terapeutyczne są dziś głównie prywatne
Co czwarty Polak przynajmniej raz w ciągu swojego życia zmaga się z poważnym kryzysem zdrowia psychicznego. Może więc on statystycznie dotyczyć każdej polskiej rodziny – przypomina Fundacja Pomagam.pl. Problemem jest wciąż niskie finansowanie wsparcia psychicznego i psychiatrycznego przez państwo oraz słaba wiedza o zdrowiu psychicznym. Organizacja zwraca uwagę, że świadomość problemu może uwolnić ogromny potencjał wzajemnego wsparcia.
Film
Joanna Kurowska: Żaden polski aktor nie dostał miliona dolarów za film. Gramy równie dobrze jak amerykańscy, a jesteśmy niedoceniani i hejtowani
Artystka nie ma żadnych wątpliwości – polska branża filmowa wymaga natychmiastowego uzdrowienia. Konieczne jest wprowadzenie gruntownych zmian po to, aby zapewnić aktorom lepsze warunki pracy, odpowiednie wynagrodzenie i wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Joanna Kurowska zauważa, że honoraria w polskim kinie są rażąco niskie i chociażby w stosunku do zarobków amerykańskich gwiazd dysproporcja jest ogromna. Dla przykładu żaden polski aktor nie otrzymał jeszcze miliona dolarów za rolę, podczas gdy w USA takie kwoty są standardem.