Halo jesień! Pora zadbać o formę z HELIO!
Załóż sportowe buty, zabierz ze sobą zdrowe przekąski HELIO Natura i wybierz się na jesienny trening lub spacer, by naładować baterie i zadbać o formę!
Jesień to najpiękniejsza pora roku, dlatego warto doceniać i łapać ostatnie ciepłe promienie słońca, spędzając jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu! Pierwsze liście już spadają, więc chwyć ulubione bakalie HELIO w dłoń lub wrzuć do plecaka i ruszaj na trening w jesiennym plenerze.
Bieg, szybki marsz, jazda na rowerze… bez względu na to, jaką formę aktywności wybierzesz, postaw na minimum pół godzinny trening dziennie, który zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu, to bowiem jedna z najprostszych form profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Według specjalisty medycyny sportowej z WUM, regularna aktywność fizyczna jest jednym z podstawowych sposobów leczenia zalecanych m.in. w celu obniżenia ciśnienia krwi i poprawy funkcji układu krążenia[1]. By zachować zdrowie i dobrą kondycję, wykorzystuj więc każdą okazję na trening lub po prostu idź na spacer, bo jesień to nie zawsze szaruga i deszcz, ale też kolorowe liście, ciepłe promienie słońca, świeże i rześkie powietrze…
Trening w jesiennym plenerze będzie jeszcze bardziej udany, gdy zabierzesz ze sobą naturalnie zdrowe przekąski HELIO Natura, które nie tylko poprawią Ci nastrój i pomogą naładować baterie, ale też zadbają o Twoje zdrowie! Bo według Piramidy Zdrowego Żywienia, równie ważny jak codzienny wysiłek fizyczny, jest także sposób odżywiania się, a zdrowe bakalie bez konserwantów HELIO Natura to doskonałe fit przekąski, które uzupełnią codzienną dietę w cenne witaminy i składniki mineralne. Ponadto, produkty HELIO Natura wyróżniają się niską zawartością sodu, pomogą więc utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi. Podczas jesiennego treningu świetnie sprawdzą się m.in. Morele i Figi suszone HELIO Natura, które zawierają potas i wapń – pierwiastki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Ponadto, niesiarkowane, pełnowartościowe Morele suszone HELIO Natura to także źródło witaminy C, która szybko zwalcza zmęczenie oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego – i to zarówno w trakcie, jak i po intensywnych ćwiczeniach fizycznych. Dla aktywnie trenujących niezastąpione będą również Daktyle Deglet Nour HELIO Natura, które pomogą szybko zregenerować siły i będą świetnym zastrzykiem naturalnej energii, podobnie jak Jackfruit suszony - nowa przekąska w linii HELIO Natura szybko poprawi nastrój i zapewni smakowitą motywację do dalszych aktywności na świeżym powietrzu.
Już 30- minutowy trening, wykonywany regularnie, przyniesie ogromne korzyści zdrowotne - pomoże zadbać o dobrą kondycję i naładuje nas pozytywną energią na nową porę roku. Ćwiczenia fizyczne na świeżym powietrzu, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednią dietą, poprawią też funkcjonowanie systemu odpornościowego i przygotują organizm na nadchodzącą zimę. Dlatego oprócz wygodnych butów sportowych, słuchawek i aplikacji w telefonie wspomagającej trening, koniecznie zabierz też ze sobą fit przekąski HELIO Natura, które dzięki wygodnym i poręcznym opakowaniom świetnie sprawdzą się podczas jesiennego spaceru, jazdy na rowerze czy joggingu… Suszone Morele, Figi, Jackfruit czy Daktyle Deglet Nour HELIO Natura zadbają o to, by nie zabrakło Ci naturalnej energii, siły i motywacji na codzienny trening w jesiennym plenerze!
[1] Na podst. https://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,77652,badanie-64-proc-polakow-aktywnych-fizycznie-cwicza-glownie-dla-zdrowia.html z dn. 26.09.2019
NDP i brak wzajemności standardów –pięta Achillesa unijnej polityki handlowej
Jak pestycydy trafiają na nasze stoły? - nowy raport ujawnia niespójności w polityce UE
Czy dzieci mogą jeść pieczarki i od jakiego wieku jest to bezpieczne?
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Muzyka
Dorota Gardias: Moja piosenka nagrana z Bartasem Szymoniakiem odniosła ogromny sukces. Wiążę z nią pewne plany
Prezenterka pogody podkreśla, że ma w życiu kilka pasji, które szczególnie pielęgnuje. Jedną z nich jest śpiewanie. Nuci nie tylko pod prysznicem, ale swoje umiejętności wokalne prezentuje również na eventach, imprezach okolicznościowych i w programach rozrywkowych. Dorota Gardias nie kryje satysfakcji z tego, że kilka miesięcy temu mogła zaśpiewać w duecie z Bartasem Szymoniakiem, a utwór „Wszystko i nic” bardzo przypadł do gustu odbiorcom. Teraz marzy o tym, by móc wykonać go „na żywo” podczas festiwalu.
Media i PR
Reklama suplementów diety przez influencerów podlega pewnym ograniczeniom. Kontrolują to GIS i UOKiK
Rekomendacje influencerów mają znaczenie w wielu kategoriach zakupowych. Z raportu przygotowanego przez Wavemaker „Influencerzy pod lupą: etyka w social mediach” wynika, że 30 proc. internautów bierze je pod uwagę przy podejmowaniu decyzji zakupowych dotyczących leków i suplementów diety. Reklamy suplementów diety w Polsce podlegają pewnym ograniczeniom. Przykładowo nie można przypisywać im właściwości leczniczych, bo nie są to leki, ani też właściwości wspomagających, które nie są poparte badaniami. Te kwestie sprawdza GIS. UOKiK z kolei może skontrolować poprawne oznaczenie przekazu reklamowego w social mediach.
Moda
Qczaj: Kiedyś na każde wyjście musiałem kupić sobie coś nowego. Teraz już nie chcę kupować kolejnych garniturów, by potem wyrzucać je na śmietnik
Zdaniem trenera, by zadbać o środowisko naturalne i zmniejszyć ilość odpadów, trzeba chociażby zrezygnować z impulsywnych zakupów w sklepach z odzieżą i w modzie postawić na bardziej zrównoważone rozwiązania. Qczaj zachęca więc do zmiany nawyków i refleksji nad własnymi potrzebami. Najpierw bowiem powinniśmy ocenić, czy dany zakup naprawdę jest konieczny, czy może w szafie mamy już podobną rzecz, którą z powodzeniem można ponownie wykorzystać. On sam, na przekór nieprzychylnym komentarzom i krytyce internautów, kilka razy założył już ten sam garnitur i znów za jakiś czas zamierza się w nim pokazać.
|
|
|