Halo jesień! Pora zadbać o formę z HELIO!
Załóż sportowe buty, zabierz ze sobą zdrowe przekąski HELIO Natura i wybierz się na jesienny trening lub spacer, by naładować baterie i zadbać o formę!
Jesień to najpiękniejsza pora roku, dlatego warto doceniać i łapać ostatnie ciepłe promienie słońca, spędzając jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu! Pierwsze liście już spadają, więc chwyć ulubione bakalie HELIO w dłoń lub wrzuć do plecaka i ruszaj na trening w jesiennym plenerze.
Bieg, szybki marsz, jazda na rowerze… bez względu na to, jaką formę aktywności wybierzesz, postaw na minimum pół godzinny trening dziennie, który zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu, to bowiem jedna z najprostszych form profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Według specjalisty medycyny sportowej z WUM, regularna aktywność fizyczna jest jednym z podstawowych sposobów leczenia zalecanych m.in. w celu obniżenia ciśnienia krwi i poprawy funkcji układu krążenia[1]. By zachować zdrowie i dobrą kondycję, wykorzystuj więc każdą okazję na trening lub po prostu idź na spacer, bo jesień to nie zawsze szaruga i deszcz, ale też kolorowe liście, ciepłe promienie słońca, świeże i rześkie powietrze…
Trening w jesiennym plenerze będzie jeszcze bardziej udany, gdy zabierzesz ze sobą naturalnie zdrowe przekąski HELIO Natura, które nie tylko poprawią Ci nastrój i pomogą naładować baterie, ale też zadbają o Twoje zdrowie! Bo według Piramidy Zdrowego Żywienia, równie ważny jak codzienny wysiłek fizyczny, jest także sposób odżywiania się, a zdrowe bakalie bez konserwantów HELIO Natura to doskonałe fit przekąski, które uzupełnią codzienną dietę w cenne witaminy i składniki mineralne. Ponadto, produkty HELIO Natura wyróżniają się niską zawartością sodu, pomogą więc utrzymać odpowiednie ciśnienie krwi. Podczas jesiennego treningu świetnie sprawdzą się m.in. Morele i Figi suszone HELIO Natura, które zawierają potas i wapń – pierwiastki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Ponadto, niesiarkowane, pełnowartościowe Morele suszone HELIO Natura to także źródło witaminy C, która szybko zwalcza zmęczenie oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego – i to zarówno w trakcie, jak i po intensywnych ćwiczeniach fizycznych. Dla aktywnie trenujących niezastąpione będą również Daktyle Deglet Nour HELIO Natura, które pomogą szybko zregenerować siły i będą świetnym zastrzykiem naturalnej energii, podobnie jak Jackfruit suszony - nowa przekąska w linii HELIO Natura szybko poprawi nastrój i zapewni smakowitą motywację do dalszych aktywności na świeżym powietrzu.
Już 30- minutowy trening, wykonywany regularnie, przyniesie ogromne korzyści zdrowotne - pomoże zadbać o dobrą kondycję i naładuje nas pozytywną energią na nową porę roku. Ćwiczenia fizyczne na świeżym powietrzu, zwłaszcza w połączeniu z odpowiednią dietą, poprawią też funkcjonowanie systemu odpornościowego i przygotują organizm na nadchodzącą zimę. Dlatego oprócz wygodnych butów sportowych, słuchawek i aplikacji w telefonie wspomagającej trening, koniecznie zabierz też ze sobą fit przekąski HELIO Natura, które dzięki wygodnym i poręcznym opakowaniom świetnie sprawdzą się podczas jesiennego spaceru, jazdy na rowerze czy joggingu… Suszone Morele, Figi, Jackfruit czy Daktyle Deglet Nour HELIO Natura zadbają o to, by nie zabrakło Ci naturalnej energii, siły i motywacji na codzienny trening w jesiennym plenerze!
[1] Na podst. https://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,77652,badanie-64-proc-polakow-aktywnych-fizycznie-cwicza-glownie-dla-zdrowia.html z dn. 26.09.2019
Świadome wybory żywieniowe Polaków. Naturalne składniki nadal w trendach
Polscy konsumenci zainteresowani mlekiem A2A2
Wakacyjne odchudzanie - jak utrzymać motywację podczas zrzucania kilogramów?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Teatr
Mateusz Banasiuk: Podczas studiów uczyliśmy się żonglerki maczugami i popisów cyrkowych. Te umiejętności przydały mi się w zawodzie aktora
W pracy zawodowej kolejny raz przydały się Mateuszowi Banasiukowi umiejętności zdobyte w szkole aktorskiej. W spektaklu „Wypiór” wystawianym na scenie Teatru IMKA odtwórca roli Łukasza udowodnił, że potrafi perfekcyjnie żonglować, wzbudzając podziw widowni. W rozmowie z agencją Newseria Lifestyle artysta zdradza, że podczas studiów nauczył się jeszcze kilku innych sztuczek cyrkowych.
Ochrona środowiska
Rośnie liczba producentów ekologicznych zarówno w Polsce, jak i innych krajach Unii. Wciąż jednak jest to ułamek produkcji rolnej
Rolnictwo i hodowla zwierząt to jedna z głównych przyczyn wycinki lasów na świecie, utraty bioróżnorodności i największy emitent metanu. Sektor ten pochłania ogromne zasoby wody i odpowiada w dużym stopniu za zanieczyszczenie gleby. Ekspansja rolnictwa przyczynia się więc do zmian klimatu, a jednocześnie sektor boleśnie odczuwa ich skutki, co odbija się na produkcji rolnej. Zdaniem naukowców transformacja ekologiczna rolnictwa jest dziś koniecznością w walce z postępującymi niekorzystnymi zmianami klimatycznymi.
Ochrona środowiska
Radykalne formy protestów klimatycznych mogą mieć wpływ na spadek poparcia społecznego dla działań na rzecz klimatu. Najmniej akceptowalne blokady dróg czy niszczenie obrazów
Aktywiści klimatyczni coraz częściej wykorzystują pokojowe nieposłuszeństwo obywatelskie, aby podnieść ekologiczną świadomość społeczeństwa. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu George’a Masona wykazały, że niektóre z ich działań, jak np. marsze i protesty okupacyjne, są postrzegane jako bardziej akceptowalne niż na przykład blokady dróg czy niszczenie obrazów. To sugeruje, że forma protestu może więc wpłynąć na to, jak bardzo ludzie popierają postulaty głoszone przez protestujących, ale wymaga to dalszych badań.
|
|
|