Koktajl z bakaliami - sprawdź, jak go przygotować
Owocowe koktajle świetnie orzeźwiają, szczególnie latem. Są także doskonałym uzupełnieniem substancji odżywczych. Dodają energii i wpływają na lepsze samopoczucie. Dobrze spisują się np. jako napój do śniadania. Mogą być też pyszną przekąskąw ciągu dnia. Ponadto, przygotowanez bogatymi w witaminy bakaliami są najlepszym rozwiązaniemprzy wprowadzaniu do swojej diety zdrowych nawyków.
Sporządzenie pysznego koktajlu w domu jest bardzo łatwe i szybkie. Do wykonania napoju potrzebne są bakalie np. suszone morele, rodzynki, pestki dyni oraz roślinne mleko lub jogurt naturalny. Niezbędny jest także blender oraz naczynie, w którym zostaną zmiksowane wszystkie składniki. Podany przepis jest na cztery osoby, tak aby z soczystej, pysznej kompozycji mogli skorzystać np. domownicy. Do dzieła!
Składniki:
4 łyżki siemienia lnianego
3 szklanki mleka roślinnego (lub jogurtu naturalnego)
duża garść suszonych moreli Bakal SOFT
duża garść rodzynek sułtańskich Bakal Naturalnie
garść pestek dyni Bakal Naturalnie
kilka liści mięty
Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieścić w naczyniu. Blendować do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Podawać w wysokiej szklance. Udekorować liściem mięty.
Bakalie dostępne są na stronie: https://bakalsklep.pl

Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów

Wzrasta rynek świeżej żywności online – w Markecie Świeżości DPD już ponad 70 partnerów

Międzynarodowy Dzień Szczęścia i tiramisu – przypadek czy przeznaczenie?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Muzyka

Trwający Festiwal Mozartowski przyciąga tłumy melomanów. To jedno z najważniejszych wydarzeń w stolicy
Artystka zaznacza, że za sprawą Warszawskiej Opery Kameralnej jeszcze przez dwa tygodnie Warszawa będzie rozbrzmiewać Mozartem. Kolejna edycja festiwalu poświęconego temu wybitnemu kompozytorowi zajmuje ważne miejsce w kulturalnym kalendarzu stolicy i przyciąga tłumy melomanów. A przed nimi jeszcze sporo atrakcji. Alicja Węgorzewska szczególnie zaprasza na dwie premiery, jedną skierowaną do młodych odbiorców, drugą – dedykowaną koneserom. Niezwykle ciekawie zapowiada się także nowy sezon artystyczny w WOK-u. Twórcy już pracują nad kolejnymi spektaklami i nagrywają nowe płyty.
Muzyka
Mietek Szcześniak: Gdybym chciał zbudować karierę, tobym ją budował. Nigdy o tym nie myślałem, zawsze po prostu chciałem muzykować

Wokalista zaznacza, że płyta „Brothers”, którą nagrał z czarnoskórym chórem, to efekt jego amerykańskiej przygody. Nie planuje robić kariery za granicą, ale z entuzjazmem przyjął propozycję współpracy z ludźmi, którzy tak jak on kochają śpiewać i muzykować. Krążek utrzymany jest w klimacie starego rhytm’n’bluesa, gospelu i soulu. Producentem jest H.B. Barnum, który przez trzy dekady był kierownikiem muzycznym Arethy Franklin i produkował albumy Franka Sinatry.
Farmacja
Konieczna większa edukacja na temat dbania o zdrowie i dostępnych leków. To kluczowe dla rozwoju samoleczenia

Osoba o niskim poziomie świadomości zdrowotnej zapłaci ostatecznie za opiekę medyczną trzy razy tyle, ile osoba, która wie na ten temat więcej – wskazuje Jonathan Workman z AESGP. Świadomość to ważny element samoleczenia, czyli samodzielnego dbania o zdrowie i zajmowania się drobnymi dolegliwościami, które pełni coraz istotniejszą funkcję w przeciążonym systemie ochrony zdrowia. Dlatego eksperci wskazują na konieczność prowadzenia szeroko zakrojonych kampanii zdrowotnych, a w działania edukacyjne powinny się włączyć zarówno firmy farmaceutyczne, personel medyczny, jak i rząd.