Kulinarne umilacze jesieni
Co powiesz na… kulinarną podróż w towarzystwie bakalii HELIO? Postaw na kreatywność, wszystkie pomysły dozwolone! Jedną z najprostszych przekąsek, która umili ci jesienne wieczory z herbatą jest… mix ulubionych bakalii HELIO. Wymieszaj orzechy, daktyle, figi i miej je przy sobie podczas oglądania serialu czy czytania książki. Taka prosta i zdrowa przekąska idealnie sprawdzi się również jako alternatywa słodyczy podczas wieczorów filmowych z przyjaciółmi. Jest szybka i nie wymaga wielu przygotowań. Wystarczy, że… masz przy sobie bakalie HELIO.
A co powiesz na… drugie śniadanie w formie zdrowego batonika? Przygotuj 300 g płatków owsianych oraz produkty HELIO: masę krówkową o smaku kukułka, 50g żurawiny SO SOFT, 50g rodzynek sułtańskich , 50g wiórków kokosowych, 50g czereśni suszonych, 100g orzechów włoskich. Wystarczy, że zmielisz orzechy, dodasz do nich bakalie HELIO oraz płatki owsiane. Wszystko wymieszaj. Następnie do mieszanki dodaj masę krówkową. Tak przygotowaną mieszankę przełóż na tacę z papierem do pieczenia i równomiernie rozłóż na nim masę. Piecz 30 min w temperaturze 150 stopni. Po wystudzeniu pokrój „ciasto” w prostokąty i voila! Ta przekąska z pewnością umili ci ciężki dzień pracy. Idealnie sprawdzi się podczas przerwy i jako drugie, pożywne śniadanie.
Planujesz zaproszenie przyjaciół na popołudniową herbatkę, ale nie masz pomysłu jakie przekąski przygotować? Mamy dla ciebie inspiracje! Poznaj suszone czereśnie HELIO Natura! To smak, który nie tylko trafi w gusta najbardziej wymagających, ale też przeniesie cię do wspomnień związanych z minionym latem. Czereśnie zamiast niezdrowych przekąsek? To jest to! Zaskocz swoich gości. Jesteśmy pewni, że ciężko będzie im się oderwać od tego wyśmienitego smaku.
A jeśli szukasz raczej wytrawnego dania niż pomysłu na przekąskę, polecamy nasze SCHAB PIECZONY Z SUSZONYMI OWOCAMI HELIO. Pycha!
Potrzebujesz produktów HELIO, takich jak: 1 opakowanie śliwek suszonych , 2 łyżki czereśni suszonych, 2 łyżki porzeczki kandyzowanej, 2 łyżki aronii kandyzowanej, 2 łyżki rodzynek oraz 1kg kiszonej kapusty, 60dag schabu bez kości, 10dag wędzonego boczku, 2-3 ząbki czosnku, 2-3 listki laurowe, 4-5 ziarenek ziela angielskiego, 3-4 łyżki oleju, sól, pieprz.
Kapustę kiszoną pokrój, wymieszaj z suszonymi śliwkami i pozostałymi bakaliami HELIO oraz przyprawami. Następnie włóż do dużego naczynia do zapiekania. Schab pokrój na plastry grubości ok.2 cm, boczek pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej olej, zrumień boczek razem z obraną i posiekaną cebulą oraz czosnkiem, następnie przełóż do kapusty w naczyniu do zapiekania i wymieszaj. Na pozostałym na patelni tłuszczu obsmaż na złoty kolor z obu stron plastry schabu. Mięso włóż do kapusty tak, aby było zakryte. Podlej wodą i wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 st. Zapiekaj pod przykryciem przez ok. godzinę. Smacznego!
Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów
Wzrasta rynek świeżej żywności online – w Markecie Świeżości DPD już ponad 70 partnerów
Międzynarodowy Dzień Szczęścia i tiramisu – przypadek czy przeznaczenie?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|