Rozgrzewające dania na chłodniejsze wieczory
Best Brands PR
Słomińskiego
00-195 Warszawa
bestbrandspr|bestbrandspr.pl| |bestbrandspr|bestbrandspr.pl
0-22 251 66 86
www.bestbrandspr.pl
Pogoda ostatnimi czasy niestety nas nie rozpieszcza. W takich chwilach musimy pomóc sobie sami, aby przetrwać najbliższe miesiące zachowując przy tym dobre samopoczucie. Pytanie tylko, czy są na to jakieś niezawodne sposoby? Oczywiście, że tak – ciepły koc, kubek gorącej herbaty i w końcu, najważniejsze – talerz pełen pysznego jedzenia!
Czym więc kierować się przy doborze składników i tworzeniu domowego jadłospisu? Z jednej strony warto zadbać o swoją odporność i sięgać po produkty wspomagające witalność organizmu, a z drugiej wybierać potrawy, które po prostu lubimy – to najprostszy, ale bardzo skuteczny, sposób na poprawienie nastroju. A jeśli te dwie rzeczy uda się połączyć… wtedy śmiało można stwierdzić, że jesteśmy w pełni gotowi na nadchodzące chłodne dni!
Jesienny comfort food
Każdy, kto jesienią narzeka na nienajlepszy nastrój, powinien wziąć sobie do serca dwa słowa: comfort food. Pod tą nieco tajemniczą nazwą kryje się jedzenie, które sprawi, że poczujemy się lepiej. Dla każdego może być to coś zupełnie innego – dla jednych będzie to domowy obiad ugotowany przez mamę, dla drugich ulubiony fast food, a dla kogoś jeszcze innego – sałatka pełna świeżych warzyw czy miska rozgrzewającej zupy. Na szczęście istnieje kilka potraw, które niemal każdy zje z przyjemnością… oto kilka inspiracji:
- Domowa pizza z ulubionymi dodatkami
- Zapiekanki z pieczarkami, żółtym serem i Ketchupem Kieleckim łagodnym
- Tajskie curry z kurczakiem lub tofu
- Packi ziemniaczane z gulaszem i surówką
- Zupa krem z pieczonej papryki i pomidorów
Pikantnie = zdrowo?
Mimo, że październik czy nawet listopad potrafią olśnić pogodą i zauroczyć feerią barw liści mieniących się na drzewach w słonecznych promieniach to niestety w tym okresie łatwo również nabawić się infekcji. Szybko obniżająca się temperatura i deszczowa aura sprzyjają rozwojowi różnego rodzaju wirusów i bakterii. Właśnie dlatego warto zadbać o swoją odporność. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest sięgnięcie po pikantne potrawy. Na co dzień często o tym zapominamy, ale kapsaicyna zawarta m.in. w papryczkach chili ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Z kolei czosnek o delikatnie ostrym smaku również działa przeciwzapalnie, a do tego pomaga zwalczać infekcje i zawiera dużo witamin oraz minerałów. Wiele prozdrowotnych właściwości przypisać można także imbirowi, który doskonale sprawdzi się jako składnik jesiennych, rozgrzewających naparów. Jakie wyraziste (czy wręcz ostre) potrawy będą smakowały szczególnie dobrze jesienią?
- Kurczak po koreańsku z sosem na bazie Ketchupu Kieleckiego pikantnego, imbiru i czosnku,
- Chili con carne lub wegetariańskie chili sin carne,
- Krem z dyni z dużą ilością imbiru i mlekiem kokosowym,
- Quesadilla z serem, kurczakiem, papryką i Ketchupem Kieleckim pikantnym.
Sugerowana cena Ketchupu Kieleckiego łagodnego: 5,20 zł brutto/ 500g
Sugerowana cena Ketchupu Kieleckiego pikantnego: 5,20 zł brutto/ 500g
„Chwalcie siebie!” przekonuje Oranżada Hellena i realizuje niezwykły mural w War
Chrup wafle Familijne i wygraj rodzinny wyjazd do krainy bajek pod Paryżem!
Świadome wybory żywieniowe Polaków. Naturalne składniki nadal w trendach
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Media
Robert El Gendy: Jestem śpiochem i przychodzę do studia w ostatniej chwili. Raz nie obudziłem się na czas i dopiero telefon z redakcji postawił mnie na nogi
Prezenter „Pytania na śniadanie” zaznacza, że lubi sobie pospać, dlatego prowadzenie porannego programu to dla niego prawdziwe wyzwanie. Musi się bowiem sporo natrudzić, by być w studiu telewizyjnym na czas. Zazwyczaj nie udaje mu się jednak obudzić wraz z dźwiękiem pierwszego budzika i zdarzyło się, że z głębokiego snu wyrwał go dopiero telefon od produkcji „Pytania na śniadanie”.
Problemy społeczne
Ukraińcy mają podobne problemy związane z ochroną zdrowia, co Polacy. Problemem jest długi czas oczekiwania na wizytę i wysokie koszty leków
Długi czas oczekiwania, wysokie koszty leczenia i zakupu leków – to największe bariery w dostępie do opieki zdrowotnej, z jakimi mierzą się uchodźcy z Ukrainy w Polsce – wynika z raportu GUS i WHO. – Problemy stają się coraz bardziej podobne do tych charakterystycznych dla całego systemu ochrony zdrowia. Mniej mają charakter nagły, który był charakterystyczny dla okresu tuż po wybuchu wojny – wskazuje dr Dominik Rozkrut, prezes Głównego Urzędu Statystycznego. Większość przypadków, z powodu których Ukraińcy potrzebują pomocy lekarza, to ostre schorzenia. Co czwarty leczy się z powodu choroby przewlekłej. Wyzwaniem pozostają szczepienia ukraińskich dzieci: wskaźnik wyszczepienia rośnie, ale jest poniżej poziomu wśród polskich dzieci.
Teatr
Mateusz Banasiuk: Podczas studiów uczyliśmy się żonglerki maczugami i popisów cyrkowych. Te umiejętności przydały mi się w zawodzie aktora
W pracy zawodowej kolejny raz przydały się Mateuszowi Banasiukowi umiejętności zdobyte w szkole aktorskiej. W spektaklu „Wypiór” wystawianym na scenie Teatru IMKA odtwórca roli Łukasza udowodnił, że potrafi perfekcyjnie żonglować, wzbudzając podziw widowni. W rozmowie z agencją Newseria Lifestyle artysta zdradza, że podczas studiów nauczył się jeszcze kilku innych sztuczek cyrkowych.
|
|
|