Komunikaty PR

Zaplanuj przekąski na domowy piknik

2020-08-24  |  11:29

Czas wakacyjnego relaksu trwa w najlepsze. Jedną z popularnych form wypoczynku latem jest piknik w ogrodzie lub na balkonie. Warto na niego przygotować pyszne, zdrowe i pożywne przekąski. Koniecznie sprawdź jakie. 

Łatwy orzech do zgryzienia

Orzechy nerkowca to wyśmienita przekąska, szczególnie na lekki głód. Mają delikatny, słodki smak. Są bogate w potas i magnez. Ponadto, dodają energii, i koją nerwy Idealne na piknikowy odpoczynek!

Kanapka z 4 ziaren

Na pikniku nie może zabraknąć pysznych kanapek. Ich przyrządzenie najlepiej zacząć wcześniej. Jak? Przygotuj własny bezglutenowy chleb z mixu 4 ziaren. Składa się z drogocennego dla zdrowia — siemienia lnianego,  białego sezamu, słonecznika i pestek dyni. Do jego wykonanie potrzebne są tylko dwa jajka. Następnie zaszalej ze składnikami - połóż na nim sałatę, biały ser i figę!

Słodka rozkosz

Podczas piknikowej aktywności warto skusić się również na smaczny deser. Wystarczy np. ugotować owsiankę i umieścić ją w szklance lub słoiku z zaciskiem. Następnie dodać orzechy laskowe oraz świeże owoce, np. maliny. Przygotowane małe co nieco, nie tylko będzie rozkoszą dla podniebienia, ale także dzięki owocom leszczyny wpłynie na obniżenie poziomu ,,złego cholesterolu” oraz wzbogaci organizm w wapń
i fosfor odpowiadające za mocne kości. 

Bakalie dostępne są na stronie: bakalsklep.pl

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Żywienie Jak pestycydy trafiają na nasze stoły? - nowy raport ujawnia niespójności w polityce UE Biuro prasowe
2025-06-30 | 06:00

Jak pestycydy trafiają na nasze stoły? - nowy raport ujawnia niespójności w polityce UE

Czy pestycydy wracają na nasze stoły? Najnowszy raport rzuca światło na poważne niespójności w polityce rolnej i handlowej Unii Europejskiej. Analiza wskazuje, że mimo
Żywienie Czy dzieci mogą jeść pieczarki i od jakiego wieku jest to bezpieczne?
2025-06-26 | 15:00

Czy dzieci mogą jeść pieczarki i od jakiego wieku jest to bezpieczne?

Pieczarki to jedne z najczęściej wybieranych grzybów w polskich domach – są delikatne w smaku, łatwe w przygotowaniu i dostępne przez cały rok. Ale
Żywienie Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów
2025-04-29 | 06:00

Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów

Problem z odróżnieniem piw alkoholowych i bezalkoholowych, potrzeba wyraźnego zróżnicowania opakowań dla obu wariantów oraz całkowity zakaz reklamy

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Podróże

Problemy społeczne

Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie. O profilaktykę muszą zadbać zarówno pracownicy, jak i pracodawcy

Co czwarty Polak doświadcza w pracy wysokiego lub bardzo wysokiego stresu, a trzech na czterech pracowników znajduje się w stresowej sytuacji zawodowej przynajmniej raz w tygodniu – wynika z badań Instytutu Psychologii Stresu. Najwyższy poziom częstego stresu dotyczy kobiet i pracowników powyżej 55. roku życia. To grupy najbardziej narażone na poczucie przeciążenia obowiązkami zawodowymi, co odbija się na ich zdrowiu fizycznym i psychicznym, a w kontekście społecznym niesie ze sobą poważne skutki ekonomiczne. W Unii Europejskiej stres zabija rocznie nawet 10 tys. osób.

Gwiazdy

Maciej Dowbor: Ostatnio kupiłem zdalnie sterowane motorówki dla córki. Ten wspólnie spędzony czas pozwala oderwać dzieci od smartfonów

Zdaniem prezentera nawet niepozorny gadżet może pomóc w budowaniu relacji ze swoimi pociechami i tworzeniu pięknych wspomnień. On sam przekonał się o tym, kiedy jego siedmioletnia córka chętnie zaczęła się bawić małymi, zdalnie sterowanymi motorówkami. Teraz kolekcja systematycznie się powiększa, a w zabawie bierze udział cała rodzina.