Zdrowa dieta #fit!
Zdrowa dieta, z dużą ilością warzyw oraz owoców suszonych i orzechów - najlepiej bez tłuszczu, soli i konserwantów. Wiosna to dobry czas na zmiany w codziennej diecie, dlatego zadbaj o to, by w Twoim jadłospisie nie zabrakło pełnowartościowych, naturalnie zdrowych bakalii HELIO Natura. Dlatego do koktajli, musli czy sałatek - dodawaj #superfoods, np. owoce suszone goldenberry HELIO Natura - źródło cennych składników odżywczych, m.in. białka, potasu i magnezu, który pomoże nam w walce z wiosennym przesileniem :-) By wzmocnić organizm na wiosnę, włącz także do codziennego menu - owoce morwy białej HELIO Natura, które zawierają żelazo i wapń niezbędny w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Morwa biała suszona to także świetny zamiennik słodyczy, podobnie jak daktyle Deglet Nour– trendy healthy przekąska HELIO Natura z dużą dawką potasu, która również pomoże nam zregenerować siły na wiosnę!
W codziennej zdrowej diecie #HELIOfit, zwłaszcza osób odchudzających się, aktywnie trenujących, a także w diecie wegetariańskiej i wegańskiej – nie może także zabraknąć owoców suszonych Jackfruita. To modna, super #fit przekąska HELIO Natura, która razem m.in. z prażonymi orzechami laskowymi czy pistacjami bez tłuszczu i soli HELIO Natura - zadba o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie, dostarczając dużą dawkę pozytywnej energii na wiosnę! :-)
W powrocie do formy pomogą również bogate w witaminy, mikro i makroelementy - EKO Pestki dyni i Słonecznik łuskany, które podobnie jak cała linia naturalnych bakalii bez konserwantów HELIO Natura, stanowią wartościowe #fit przekąski, które urozmaicą nasze wiosenne #light menu! Ziarna, orzechy i owoce suszone HELIO Natura są bowiem świetnym źródłem błonnika pokarmowego, a dzięki niskiej zawartości sodu - pomagają także utrzymać ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie.
Dieta #HELIOfit to podstawa, ale pamiętaj też o ćwiczeniach! ;-) Codzienna dawka ruchu ma bowiem duży wpływ na nasze zdrowie, głównie na układ odpornościowy i pokarmowy, dlatego tak ważna jest regularna aktywność fizyczna! Najlepiej zacznij już dziś – bez trenera, bez planu, po prostu wstań z kanapy i zacznij ćwiczyć, bo w zdrowym ciele zdrowy duch! Bądź #HELIOfit na wiosnę! :-
Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów
Wzrasta rynek świeżej żywności online – w Markecie Świeżości DPD już ponad 70 partnerów
Międzynarodowy Dzień Szczęścia i tiramisu – przypadek czy przeznaczenie?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Muzyka
Zespół Kombii: W tym roku świętujemy 50-lecie naszej współpracy. Jesteśmy nadal w tym zawodzie z miłości do muzyki i do naszych fanów
Grzegorz Skawiński i Waldemar Tkaczyk na co dzień mieszkają w Trójmieście, niedaleko Opery Leśnej. W całej swojej karierze muzycy zespołu Kombii zagrali w sopockim amfiteatrze kilkadziesiąt razy, ale jak zaznaczają – przed każdym kolejnym występem towarzyszą im duże emocje. W tym roku świętują 50-lecie współpracy, a podczas Polsat Hit Festiwal będzie można ich usłyszeć w koncercie „Gdzie się podziały tamte prywatki”.
Media
Przygotowania do Polsat Hit Festiwal trwają cały rok. To olbrzymie przedsięwzięcie logistyczne
Już dziś wieczorem w Operze Leśnej w Sopocie startuje Polsat Hit Festiwal. Maciej Rock, jeden z prowadzących to wydarzenie, podkreśla, że w przygotowanie takiego projektu angażują się setki osób, którym powierzone są określone zadania. By w stu procentach zrealizować założony scenariusz, trzeba włożyć wiele wysiłku, bo przy tak prestiżowej imprezie nie ma miejsca na przypadek. Prezenter nie urywa, że mimo wieloletniego doświadczenia zawodowego, przed wyjściem na scenę towarzyszy mu stres.
Polityka
Kampania prezydencka na ostatniej prostej. Temat ochrony zdrowia na drugim planie
Zdaniem przedstawicieli Naczelnej Izby Lekarskiej temat ochrony zdrowia w kampanii prezydenckiej, prowadzonej przed I turą wyborów, zszedł na dalszy plan. Kandydaci na najwyższy urząd w Polsce nie podawali – poza tematem składki zdrowotnej – w tym obszarze konkretów, a skupili się na kampanijnych ogólnikach i zapewnieniach. Zabrakło poruszenia wielu ważnych kwestii dotyczących m.in. przyszłości zawodów medycznych, kształcenia lekarzy, walki z agresją wobec medyków czy pomysłów na skrócenie kolejek do specjalistów i poprawy finansowania.
|
|
|