Znajdź chwilę dla siebie i pielęgnuj wewnętrzną #Crungirl podczas zimy
Długie jesienno-zimowe wieczory to idealny czas, żeby zrobić coś tylko dla siebie. Ten wyjątkowy okres możemy wykorzystać na wiele sposobów – sięgnąć po odkładaną wielokrotnie na później książkę, obejrzeć ulubiony film czy przygotować domowe SPA. Idealnym dopełnieniem tych miłych chwil będą wielozbożowe przekąski Crunlight, które stworzone zostały z myślą o kobietach takich jak Ty.
Często w ferworze obowiązków zapominamy zatroszczyć się o najważniejszą osobę w życiu każdej z nas – samą siebie. Jesienno-zimowy okres to doskonały moment na to, aby choć na chwilę zwolnić i odkryć swoją wewnętrzną #Crungirl. Ciepły koc, ulubiona herbata, aromat zapachowej świecy i pyszna przekąska – to przepis na udane i relaksujące zakończenie dnia. Świetnym towarzyszem tych chwil będą pyszne wielozbożowe Crunlighty.
Produkty Crunlight nie zawierają barwników, oleju palmowego i wzmacniaczy smaku, a ich opakowania nadają się do recyklingu. Crunlighty są również źródłem błonnika pokarmowego, który odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego każdej z nas. Crunlight to cztery pyszne warianty smakowe: inspirowany włoską kuchnią pomidor z bazylią, pikantne jalapeño, aromatyczna słodka papryka oraz fromage, łączący aksamitny serek z aromatycznymi ziołami.
Przepis na idealny wieczór: relaks na kanapie z ulubioną przekąską i dobrym filmem przy magicznym blasku świecy – czy może być coś lepszego? Crunlight – takie jak Ty!
- Wielozbożowe przekąski Crunlight dostępne w smakach: jalapeño, pomidor z bazylią, fromage
i słodka papryka – cena: 2,50 zł/op. 70 g
www.facebook.com/Crunlight
www.instagram.com/crunlight
Tylko 7% Polaków wie, co oznacza pierwotna czystość wody
Skyry – codzienna dawka mocy, z Piątnicy, no bo skąd!
Ciasta na sylwestrowy stół
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Teatr
Małgorzata Potocka: Nigdy nie przejmowałam się złą opinią, bo na ogół jest ona złośliwa, podła i pełna zazdrości. Moje spektakle są na światowym poziomie
Artystka przyznaje, że z dumą dzierży tytuł królowej polskiej rewii, który zyskała dzięki swojej determinacji, ciężkiej pracy i uznaniu publiczności. Teatr Sabat bowiem to miejsce, które od ćwierć wieku nieustannie przyciąga uwagę odbiorców, a wizja artystyczna oraz umiejętność gromadzenia w jednym miejscu utalentowanych artystów czynią Małgorzatę Potocką jedną z najważniejszych postaci w polskim środowisku teatralno-rozrywkowym. Jak sama podkreśla, krytyka jej działań wynika tylko z zazdrości, dlatego stara się ignorować złośliwe komentarze.
Żywienie
Naukowcy opracowali czynniki wpływające na długowieczność. Decyduje o niej nie tylko dieta i tryb życia, ale też relacje z rodziną
Wiadomo już, że są pewne czynniki, które sprzyjają długowieczności. Aby dożyć 100, a nawet więcej lat trzeba stosować dietę bogatą w warzywa i owoce, odstawić używki, dbać o regularną aktywność fizyczną i zdrowy sen. Niezwykle ważne są także udane relacje rodzinne i towarzyskie. Prof. Grzegorz Dworacki z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu podkreśla, że kluczem do opracowania czynników długowieczności było wyznaczenie na świecie pięciu tzw. niebieskich stref, w których żyje najwięcej zdrowych, sprawnych i zadowolonych z życia stulatków.
Seriale
Julia Kamińska: Dzięki roli lekarki z większą pewnością wykonywałabym teraz masaż serca. Potrafiłabym pewnie też zrobić szew na skórze
Aktorka przyznaje, że rola lekarki w serialu „Szpital św. Anny” wiąże się z dodatkowymi trudnościami. Przygotowując się do poszczególnych scen, musi bowiem opanować dość trudną terminologię medyczną. Julia Kamińska zaznacza też, że wykonywanie poszczególnych zabiegów również wymaga dużej precyzji, by na ekranie wszystko wyglądało jak najbardziej profesjonalnie. Najwięcej zawsze dzieje się na SOR-ze i producentom zależało, żeby odzwierciedlić właśnie tę atmosferę i ekstremalne warunki pracy.
|
|
|