Mówi: | Piotr Voigt |
Funkcja: | optometrysta |
Badania profilaktyczne wzroku konieczne przynajmniej raz w roku. Sprawdzenia ciśnienia wewnątrz gałki ocznej niezbędne raz na dwa lata
Nawet jeśli nie pracujemy wielu godzin dziennie przed komputerem, to każdy z nas spędza przed ekranem jakąś część dnia. Nasz wzrok jest coraz mocniej eksploatowany, dlatego warto o niego zadbać i regularnie przeprowadzać badania.
– Do oka człowieka dociera około 85 proc. wrażeń z zewnątrz, dlatego bardzo ważna jest oczywiście podstawowa higiena, czyli zapobieganie stanom zapalnym, oczyszczanie okolic oczu i powiek – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle optometrysta Piotr Voigt.
Coraz więcej lekarzy i zakładów optycznych zachęca do przeprowadzania regularnych badań także te osoby, które nie mają żadnych wad wzroku lub innych problemów z oczami.
– Przynajmniej raz na dwa lata powinno się sprawdzić ciśnienie wewnątrz gałki ocznej, co może skutecznie zapobiec jaskrze. Jest to choroba bardzo niebezpieczna społecznie i przebiega w zasadzie bezobjawowo. Osoby po 40 roku życia powinny badać się raz w roku – podkreśla Piotr Voigt.
Zmiany klimatu, których doświadczamy w ostatnich latach, niosą ze sobą ryzyko podrażnienia gałek ocznych, choćby ze względu na silne działania słońca. Należy jednak pamiętać o tym, by zawsze wybierać okulary przeciwsłoneczne z filtrem i nie zakładać ich w dni pochmurne czy wieczorami.
– Nadużywanie okularów przeciwsłonecznych powoduje osłabienie odporności na światło i może wywołać nadwrażliwość oczu. Wzrok człowieka jest tak skonstruowany, że dostosowuje się do danych szerokości geograficznych. Przykładowo, mieszkańcy Afryki właściwie nie noszą okularów, bo ich oczy są przyzwyczajone do silnego słońca – wyjaśnia optometrysta.
Okulary przeciwsłoneczne powinny zawierać filtry UVA i UVB. Ich brak może wyrządzić więcej szkody niż nienoszenie okularów w ogóle. Noszenie ciemnych okularów powodują bowiem, że źrenica rozszerza się i pozwala wejść większej ilości promieni UV. Brak filtrów uszkadza więc soczewkę i siatkówkę oka.
Czytaj także
- 2025-06-05: Polacy leczą samodzielnie ponad połowę lekkich dolegliwości zdrowotnych. Jesteśmy liderem UE
- 2025-06-18: Konieczna większa edukacja na temat dbania o zdrowie i dostępnych leków. To kluczowe dla rozwoju samoleczenia
- 2025-05-14: 37 proc. Ukraińców nie wie, jak zaszczepić dziecko w Polsce. Potrzebna większa edukacja w tym zakresie
- 2025-05-21: Przybywa ośrodków zajmujących się medycyną długowieczności. Pacjenci zyskują dostęp do najnowszych technologii medycznych
- 2025-02-12: Polska z wydatkami na zdrowie zbliża się do średniej krajów OECD. Wyzwaniem jest efektywne wykorzystywanie tych funduszy
- 2024-11-29: W tym roku liczba nowych zakażeń wirusem HIV sięgnie w Polsce 2 tys. Większość z nich rozpoznawana jest na późnym etapie
- 2024-12-04: Diagnostyka obrazowa w Polsce nie odbiega jakością od Europy Zachodniej. Rośnie dostępność badań i świadomość pacjentów
- 2024-11-15: Rok regularnej aktywności fizycznej wydłuża życie w zdrowiu o co najmniej rok. Zmniejsza też absencję chorobową w pracy
- 2024-10-24: Polacy świadomi wpływu ćwiczeń fizycznych na zdrowie. Branża fitness notuje zwiększony ruch
- 2024-10-07: Nowotwór wykryty na wczesnym etapie może być całkowicie wyleczalny. Tylko co trzeci Polak wykonuje jednak regularne badania profilaktyczne
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań
– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.
Prawo
Seniorzy zyskają na rencie wdowiej średnio 350 zł miesięcznie. Od 2027 roku świadczenie jeszcze wzrośnie

Z początkiem lipca ruszyły wypłaty tzw. renty wdowiej. Ponad milion wniosków o świadczenie wpłynęło do wszystkich organów emerytalno-rentowych, przy czym zdecydowana większość do ZUS. Pierwszego dnia do 86 tys. osób trafiło łącznie blisko 317 mln zł, z czego ponad 30 mln zł to kwota, o którą wzrosły wypłaty w związku z zastosowaniem zbiegu świadczeń.
Motoryzacja
Qczaj: Na drogach szybkiego ruchu lubię mocniej wcisnąć pedał gazu. Niebawem planuję też zrobić prawo jazdy na motocykl

Trener podkreśla, że decyzja o zrobieniu prawa jazdy była jedną z najlepszych w jego życiu. Teraz, kiedy odpowiedni dokument ma już w kieszeni, z ogromną przyjemnością wsiada za kierownicę i mknie przed siebie. Najbardziej lubi drogi szybkiego ruchu, bo tam może mocniej wcisnąć pedał gazu. W innych okolicznościach jednak jeździ z dużą rozwagą, dostosowując prędkość do warunków panujących na jezdni. Qczaj zdradza też, że kolejnym krokiem będzie kurs na prawo jazdy na motocykl.