Newsy

Chrapanie może być objawem bezdechu sennego

2016-03-02  |  06:35
Mówi:Tomasz Zarzycki
Funkcja:dyrektor ds. rynków wschodzących
Firma:ResMed
  • MP4
  • Szacuje się, że na bezdech senny cierpi niemal półtora miliona Polaków, a choroba ta dotyka najczęściej dorosłych mężczyzn. Jednym z głównych objawów tego schorzenia może być chrapanie. 

    Kiedy śpimy, następuje rozluźnienie mięśni i niegroźne osłabienie oddychania. Bezdech senny to sytuacja, w której podczas snu wielokrotnie dochodzi do epizodów całkowitego lub niewystarczającego braku przepływu powietrza przez drogi oddechowe. O schorzeniu mówi się, jeśli zdarzają się one częściej niż 5 razy na godzinę i trwają co najmniej 10 sekund.

    Pierwszą rzeczą, która może wskazywać na bezdech, jest chrapanie. Właściwie każda osoba, która chrapie podczas snu, miewa epizody bezdechu. Innym niepokojącym objawem może być także niespokojny sen – wiercenie się na łóżku i gwałtowne zrywanie w środku nocy z potrzebą zaczerpnięcia powietrza.

    Ciężki bezdech senny zazwyczaj prowadzi do zwiększonego ryzyka zawału serca czy udarów, czyli może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Chory odczuwa jego skutki przede wszystkim w codziennym funkcjonowaniu. Mowa tu o zmęczeniu, obniżonym nastroju i stresie. Wynikiem bezdechu sennego są także problemy z koncentracją i opóźniony czas reakcji, co może mieć duże znaczenie chociażby przy prowadzeniu pojazdów.

    Bezdech senny to schorzenie, które pozostaje z człowiekiem do końca życia, chyba że jest on spowodowany otyłością, to wtedy problem może zniknąć po schudnięciu.

    Skuteczną metodą jest stosowanie aparatu CPAP, który podaje ciśnienie na stałym, stabilnym poziomie. Wystarczy podłączyć aparat i założyć maseczkę na noc. Podawane powietrze jest pod wyższym ciśnieniem niż atmosferyczne, co wymusza otwarcie dróg oddechowych – wyjaśnia agencji Newseria Lifestyle Tomasz Zarzycki, dyrektor ResMed ds. rynków wschodzących.

    Urządzenie CPAP jest refundowane przez NFZ. Należy zgłosić się do pracowni snu, gdzie lekarze zdiagnozują bezdech senny. Specjaliści podadzą także konkretne ustawienia urządzeń i wypiszą wniosek, z którym pacjent powinien zgłosić się do Narodowego Funduszu Zdrowia. 

    Czytaj także

    Gwiazdy

    Anna Kalczyńska: Uwielbiam Andrzeja Sołtysika. To duży chłopiec, muszę go sprowadzać na ziemię

    Jesteśmy zupełnie różni, ale świetnie się uzupełniamy – mówi dziennikarka. Podkreśla, że ją i jej ekranowego partnera wiele różni – ona jest bardziej szalona i ma zacięcie publicystyczne, on szuka w rozmowach z gośćmi raczej lirycznych inspiracji. Różnice te stanową jednak zaletę, oboje doskonale się bowiem uzupełniają jako para gospodarzy.

    Gwiazdy

    Kamila Boruta: Czasy się zmieniły, kobiety przejęły role mężczyzn. Prowadzą samochody, zakładają firmy

    Kobiety są dziś silne, przejęły role mężczyzn – uważa aktorka. Jej zdaniem współczesne kobiety doskonale radzą sobie ze wszelkimi przeciwnościami losu, godzą karierę zawodową z wychowaniem dzieci, często samotnym. Oprócz siły panie mają jednak również spryt i, tak jak ona sama, wiedzą, kiedy nie muszą demonstrować swojej niezależności.  

     

    Prawo

    Udzielenie pierwszej pomocy mogłoby o połowę zmniejszyć liczbę ofiar wypadków drogowych. Kursy pierwszej pomocy przechodzą kurierzy

    Codziennie na polskich drogach ginie 8 osób. Ponad 40 proc. Polaków wskazuje, że było świadkami wypadku drogowego. Życie poszkodowanego w wypadku często zależy od świadków i ich umiejętności udzielania pierwszej pomocy. Coraz więcej osób deklaruje, że umiałoby w razie wypadku udzielić pierwszej pomocy, ale pewnych swoich umiejętności jest zaledwie co piąty Polak. Dlatego firmy organizują dla pracowników zajęcia z pierwszej pomocy. W kursach DHL Parcel „Z kurierem bezpiecznie” wzięło już udział ok. 100 kurierów.

    Uroda

    W sezonie jesienno-zimowym makijażyści stawiają na rozświetloną i zadbaną cerę. Modne są również metaliczne cienie na powiekach i pogrubione rzęsy

    W tym sezonie w kosmetyczce nie może zabraknąć przede wszystkim lekkiego podkładu wyrównującego, kremu BB lub CC, rozświetlacza i dobrego tuszu pogrubiającego. Dzięki nim można bowiem wykonać make-up, który sprawi, że twarz będzie promienna i świetlista, a oczy odpowiednio podkreślone. Osoby zarówno z idealną cerą, jak i z niedoskonałościami muszą pamiętać o regularnej pielęgnacji i nawilżeniu. Wśród zapachów w tym sezonie królują te z nutą drzewną, intensywnie kwiatowe lub bardzo słodkie.