| Mówi: | Maciej Musiał |
| Funkcja: | aktor |
Newsy
Maciej Musiał: Trzeba się przytulać 4 h dziennie, bo to redukuje stres. Mam misia i do niego się przytulam
2019-09-24 | 06:17
Zdaniem Macieja Musiała zbawienny wpływ na nasze samopoczucie i redukcję negatywnych emocji ma przytulanie się zarówno do bliskich osób, jak i do ulubionych pluszaków. Gwiazdor „Rodzinki.pl” zdradza, że w jego łóżku honorowe miejsce zajmuje miś, którego tuli zawsze, gdy tylko ma gorsze chwile i potrzebuje ukojenia.
Chcąc nie chcąc Maciej Musiał zupełnie niespodziewanie stał się ekspertem od przytulania. A wszystko zaczęło się od wpisu na Instagramie, w którym zachęca do takiej formy bliskości.
– Trzeba się dużo przytulać – dziennie 4 godziny i wtedy to rzeczywiście redukuje stres. Można też to połączyć, nie trzeba w ciągu dnia, można tak w trakcie nocy, np. tak zasnąć przytuleni i moim zdaniem to pomaga. Ja na przykład mam takiego misia i do niego się przytulam – mówi agencji Newseria Lifestyle Maciej Musiał.
Aktor nie ukrywa, że kwestia przytulania niezmiernie go zafrapowała i postanowił zgłębić temat. Nie dość, że praktykuje, to także systematycznie poszerza swoją wiedzę. Zapewnia też, że gdy będzie miał już komplet informacji, podzieli się nimi z fanami.
– Trzeba sprawdzić w ogóle genezę przytulania. Myślę, że sięga jakichś czasów starożytnych. Sprawdzimy to. Prowadzę badania, założyłem „instytut przytulania” i piszę książkę o przytulaniu. Pewnie kilka też piosenek wydam, może nakręcę jakiś film o przytulaniu – mówi Maciej Musiał.
Na razie aktor promuje przytulanie na portalach społecznościowych i życzy swoim fanom dużo czułości na każdy dzień.
Czytaj także
- 2022-01-18: Health coach: Często poczucie głodu wywołują stres i emocje. Aby rozpoznać prawdziwy głód, trzeba się wsłuchać w potrzeby swojego organizmu
- 2021-11-02: Cyfryzacja gospodarki to nie tylko same korzyści. Brak regulacji może potęgować praktyki monopolistyczne dużych koncernów
- 2021-11-24: Biopaliwa będą przyszłością zrównoważonego lotnictwa. Potrzebne są jednak inwestycje w rozwój tej technologii
- 2021-09-21: Maciej Stuhr: 22 lata temu „Fuks” rozpoczął moją karierę. Kręcimy teraz jego kontynuację i trzeba się starać potrójnie, żeby nie zniszczyć dobrego wrażenia
- 2021-09-27: Maciej Stuhr: Dziś zagrałbym podobnie rolę Aleksa w „Fuksie”. Choć umiem trochę więcej, niż umiałem dwadzieścia parę lat temu
- 2021-09-30: Maciej Musiał: Pracuję teraz nad serialem „1899”. To nowa propozycja twórców „Dark” z międzynarodową obsadą
- 2021-09-23: Maciej Musiał: Myślę, że uda nam się stworzyć klimat oryginalnego „Fuksa”. To legendarny film, więc grając głównego bohatera, czuję presję
- 2021-10-07: Edyta Herbuś: Hejt od wyrażania własnych opinii różni się intencją. Jeśli celem wypowiedzi jest upokorzenie drugiego człowieka, to jest to niedopuszczalne
- 2021-09-09: Francuskie firmy chcą się zaangażować w zieloną transformację Polski. Oferują obok technologii atomowej także wodór
- 2021-10-04: Agnieszka Dygant: Myślę, że są lepsze tematy niż to, czy ja sobie zrobiłam operację plastyczną, czy nie. To wszystko jest burza w nocniku
Więcej ważnych informacji
Żywienie
Health coach: Często poczucie głodu wywołują stres i emocje. Aby rozpoznać prawdziwy głód, trzeba się wsłuchać w potrzeby swojego organizmu
Najczęściej mówi się o dwóch rodzajach głodu – fizjologicznym i emocjonalnym. By sięgnąć po jedzenie i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, trzeba więc wsłuchać się w jego potrzeby. Musimy się zastanowić, kiedy jedliśmy ostatni posiłek, czy był wystarczająco zbilansowany i czy nie jesteśmy właśnie w jakiejś sytuacji stresowej, która może być mylnym sygnałem. Wszelkie decyzje żywieniowe powinny więc być podejmowane z rozwagą.
Ozdrowieńcy szukają sposobów na poprawę zdrowia po COVID-19. Sektor hotelowy wprowadza dla nich tzw. turnusy pocovidowe
Statystyczny Polak zjada rocznie 70 kg mięsa, dwukrotnie więcej, niż zaleca WHO. Ograniczenie spożycia jest konieczne ze względu na zdrowie, lecz także zmiany klimatyczne
Anna Lewandowska: Na zmianę nawyków zawsze jest czas. Żywienie i dbanie o zdrowie to najważniejszy punkt w czasie pandemii
Dr hab. Ernest Kuchar: Siłownie i kluby fitness nie zwiększają ryzyka zakażenia. Brak ruchu ma negatywny wpływ na zdrowie i odporność
Tylko 7 proc. firm ma strategię dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników. Na coraz trudniejszym rynku pracy może to okazać się kluczowe
Finanse
Na rynku brakuje co najmniej 0,5 mln przystępnych cenowo mieszkań. Prawie połowa młodych Polaków mieszka z rodzicami
Polska zajmuje jedno z ostatnich miejsc wśród krajów Unii Europejskiej pod względem zaspokojenia potrzeb mieszkaniowych swoich obywateli. Wciąż wiele rodzin mieszka w przeludnionych nieruchomościach, bo brakuje lokali dostępnych cenowo. – Przybywa mieszkań inwestycyjnych, natomiast większość polskich gospodarstw domowych nie stać na zakup mieszkania na własność, dlatego że zdolność kredytową posiada mniej więcej 30–40 proc. z nich – zauważa Magdalena Ruszkowska-Cieślak, prezeska zarządu Fundacji Habitat for Humanity Poland. Wielu z nich nie stać nawet na najem na warunkach rynkowych, dlatego potrzebne są rozwiązania systemowe wspierające mieszkalnictwo.
Bankowość
Podskórne implanty mogą zastąpić kartę płatniczą, a nawet uratować życie. Wciąż brakuje społecznej akceptacji dla tej technologii
Implanty wszczepiane pod skórę mogą dziś zastępować klucze do drzwi czy dowody osobiste. Niedawno firma Walletmor wypuściła na rynek pierwszy na świecie implant płatniczy. Jak podkreśla jej założyciel, Wojciech Paprota, jest on cieńszy niż papierowa kartka, niewielki i elastyczny, a płatności zbliżeniowe to tylko jedna z jego potencjalnych funkcjonalności. Implant wyposażony we wrażliwe dane na temat stanu zdrowia użytkownika może nawet uratować życie, w przypadku np. zasłabnięcia na ulicy. Do wykorzystania takiej technologii na większą skalę potrzebna jest jednak szersza akceptacja społeczna.
|
|
|