Newsy

Monika Jarosińska: Nie musicie sobie tuningować samochodu, nie musicie mieć kolejnej pary butów. Lepiej te pieniądze przeznaczyć na zbadanie sobie zdrowia

2019-05-20  |  05:50

Aktorka nauczona swoim przykładem zachęca wszystkich do tego, aby regularnie wykonywali badania profilaktyczne. Jej zdaniem mimo przeróżnych obowiązków warto znaleźć czas na to, by zrobić tomografię komputerową, mammografię czy cytologię, bo tylko w ten sposób można zapobiec rozwojowi groźnych chorób. Choć dla wielu osób jest to niezwykle stresujące, to jednak trzeba pokonać wszelkie obawy i przełamać barierę wstydu. Aktorka tłumaczy, że po operacji, którą przeszła dwa lata temu, na bieżąco kontroluje stan swojego zdrowia i wie, jak jest to ważne, niezależnie od wieku. 

Monika Jarosińska ze swojego doświadczenia przekonuje, że czasem wystarczy tak niewiele, abyśmy mogli dłużej wspólnie cieszyć się szczęściem dnia codziennego.

– Dwa lata temu przeszłam operację tętniaka mózgu i dowiedziałam się o tym absolutnie przypadkiem. Miałam inne dolegliwości, miałam dolegliwości neurologiczne, wykonałam tomografię komputerową i okazało się, że mam tętniaka w mózgu. Dzięki Bogu szybko zareagowałam, szybko to zostało zoperowane i dzisiaj rozmawiamy. Dlatego zawsze mówię: badajmy się, kontrolujmy, bo życie mamy tylko jedno. Najważniejsze, co jest, to jest zdrowie – mówi agencji Newseria Lifestyle Monika Jarosińska.

Aktorka tłumaczy, że regularne rutynowe badania dadzą nam pewność, co do stanu naszego zdrowia, a w przypadku niepokojących wyników pozwolą zareagować natychmiast.

– W takim życiu, gdzie każdy z nas teraz pędzi i nie mamy tak naprawdę czasu na nic, to nikt nie zastanawia się nad tym, czy się badać, bo jakoś to będzie. Albo niektórzy po prostu się boją, bo nie chcą usłyszeć jakiejś fatalnej diagnozy. Po tym całym wydarzeniu, które mi się przytrafiło, na pewno jestem bardziej ostrożniejsza, to na sto procent – mówi Monika Jarosińska.

Aktorka zachęca wszystkich, by pokonali wszelkie obawy i znaleźli chwilę czasu na to, by się przebadać. Jedne badania są szybkie, proste i bezbolesne, na inne trzeba poczekać nieco dłużej. Jednak niezależnie od tego, warto się uzbroić w cierpliwość i zrobić okresowy przegląd swojego organizmu.

– Przy każdej okazji mówię moim koleżankom, moim kolegom: słuchajcie, nie musicie sobie tuningować samochodu, zróbcie sobie badania, babki, nie musicie mieć kolejnej pary butów czy nowej torebki, bo w życiu różnie jest, więc lepiej te pieniądze czasami odłożyć, nawet prywatnie pójść i zrobić sobie zabieg tomografii komputerowej. Wiem, że to nie są tanie rzeczy, ale czasami jest coś za coś i może lepiej pomyśleć egoistycznie o nas samych – mówi Monika Jarosińska.

Monika Jarosińska podkreśla, że teraz w pełni cieszy się dobrym samopoczuciem. Dzięki temu ma energię do podejmowania różnych wyzwań, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

– Jestem jurorką w programie „All Together” w Polsacie, niebawem wracam na plan zdjęciowy, ale na razie nie mogę jeszcze powiedzieć, co i jak. Natomiast są dwa nowe projekty serialowe, w których będę na sto procent. Tak naprawdę każdego dnia pojawia się coś nowego, więc już mam coś takiego w życiu, że nie oczekuję, jakby nie myślę, co będzie, nie zakładam różnych scenariuszy. Po prostu przyjmuję z pokorą to, co przynosi mi los i to jest piękne – mówi Monika Jarosińska.

Czytaj także

Gwiazdy

Baron: Dbam o siebie. To żaden wstyd dla faceta

Muzyk wypracował receptę na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jego zdaniem wszystko to zapewnia połączenie aktywności fizycznej, odpowiedniej diety oraz otaczanie się pozytywnymi ludźmi. Podkreśla też, że w dbaniu o siebie, zwłaszcza w kwestii zdrowia, a nie urody, nie ma nic niemęskiego.

Gwiazdy

Rafał Maślak: Synek jest dla mnie teraz najważniejszy. Kamila też jest stuprocentową mamą

Chyba dobrze spełniam swoje obowiązki ojca – mówi model. Podkreśla, że niespełna trzymiesięczny synek jest dla niego obecnie najważniejszy i stara się aktywnie uczestniczyć w jego dorastaniu. Także jego żona, Kamila, świetnie odnalazła się w roli młodej mamy.

Ochrona środowiska

WWF Polska: Za 20 lat w niektórych miejscach w Polsce może zabraknąć wody. Konieczna jest większa oszczędność energii, ciepła i zużycia wody

Na jednego Polaka przypada średnio 1,6 tys. mwody w ciągu roku. Przeciętny Europejczyk ma do dyspozycji ponad 4,5 tys. m3. W Polsce zaopatrzenie opiera się przede wszystkim na wodach powierzchniowych, praktycznie nie wykorzystujemy potencjału wód podziemnych. W połączeniu z coraz większym zanieczyszczeniem wód powierzchniowych przez przemysł czy hodowle bydła oznacza to, że za 20 lat może nam zabraknąć wody. To, co może nas uratować, to oszczędzanie energii, ciepła i wody – wskazuje Mirosław Proppé, prezes Fundacji WWF Polska.

Żywienie

Dieta Polaków jest mało odżywcza. Chorują z powodu niedoborów poszczególnych witamin i składników mineralnych

Dietetycy alarmują, kiepskie jedzenie, mała aktywność fizyczna, stres, niedobór snu i zanieczyszczone powietrze przyczyniają się do nadwagi i otyłości, spadku kondycji, a w konsekwencji – do rozwoju chorób zagrażających życiu. Dlatego warto wnikliwie przeanalizować swoje codzienne menu i jak najszybciej wykluczyć z niego większość produktów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia zwierzęcego. W zamian tego warto systematycznie włączać do diety na przykład komosę ryżową, warzywa sezonowe i superfoods.