| Mówi: | Beata Sekuła |
| Funkcja: | refleksolog, terapeuta |
| Firma: | Studio Ovo |
Newsy
Refleksoterapia łagodzi ból i pomaga w stanach wyczerpania nerwowego
2014-03-25 | 06:20
Tagi: refleksologia, refleksoterapia, refleksoterapia a łagodzenie bólu, skuteczność refleksoterapii
Jedną z popularnych metod medycyny alternatywnej jest refleksoterapia. Zabieg polega na uciskaniu odpowiednich punktów na skórze, które korespondują z określonymi narządami. Masaż refleksologiczny zmniejsza dolegliwości bólowe oraz korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne. Jest wskazany w stanach wyczerpania nerwowego oraz jako terapia wspomagająca w leczeniu chorób przewlekłych.
Refleksoterapia to masaż leczniczy zaliczany do metod medycyny alternatywnej. Polega na uciskaniu określonych punktów na skórze stóp, twarzy lub rąk. Celem zabiegu jest pobudzenie krążenia i stymulacja zakończeń nerwowych, co ma wywołać określone efekty zdrowotne.
– Punkty refleksologiczne korespondują z poszczególnymi częściami ciała ludzkiego, narządami wewnętrznymi i gruczołami albo przez układ nerwowy, albo przez tak zwane kanały energetyczne, czyli meridiany. Terapeuta refleksolog patrzy na twarz, na stopy, na ręce, widzi znajdujące się tam mapy i precyzyjnie, z odpowiednią głębokością, w odpowiednim tempie uciska je w rytmiczny sposób, bardzo głęboko, ale nie wywołując bólu – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Beata Sekuła, refleksolog ze Studia Ovo.
Konwencjonalni lekarze są sceptyczni co do skuteczności refleksoterapii. Kilka badań wykazało jednak, że ta metoda masażu może zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz wpłynąć pozytywnie na samopoczucie psychiczne, w tym złagodzić objawy depresji i niepokoju. W niektórych krajach refleksoterapia jest jednym z elementów opieki paliatywnej dla pacjentów cierpiących na raka. Zabieg relaksuje i pomaga przy problemach z zasypianiem.
– Rekomendujemy refleksoterapię jako terapię antystresową, działającą w stanach przemęczenia fizycznego czy psychicznego i w stanach wyczerpania nerwowego. Może być również terapią wspierającą przy wszelkiego typu schorzeniach przewlekłych. Natomiast nie dla wszystkich będzie to antidotum na wszystko – dodaje Beata Sekuła.
Częstotliwość zabiegów ustala terapeuta w zależności od oczekiwań i stanu zdrowia pacjenta. Pojedyncza sesja trwa zwykle od 30 do 60 minut. Ceny zabiegów, w zależności od czasu trwania i partii ciała, na których są wykonywane, kształtują się w granicach 50 – 150 złotych.
Refleksoterapia to masaż leczniczy zaliczany do metod medycyny alternatywnej. Polega na uciskaniu określonych punktów na skórze stóp, twarzy lub rąk. Celem zabiegu jest pobudzenie krążenia i stymulacja zakończeń nerwowych, co ma wywołać określone efekty zdrowotne.
– Punkty refleksologiczne korespondują z poszczególnymi częściami ciała ludzkiego, narządami wewnętrznymi i gruczołami albo przez układ nerwowy, albo przez tak zwane kanały energetyczne, czyli meridiany. Terapeuta refleksolog patrzy na twarz, na stopy, na ręce, widzi znajdujące się tam mapy i precyzyjnie, z odpowiednią głębokością, w odpowiednim tempie uciska je w rytmiczny sposób, bardzo głęboko, ale nie wywołując bólu – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Beata Sekuła, refleksolog ze Studia Ovo.
Konwencjonalni lekarze są sceptyczni co do skuteczności refleksoterapii. Kilka badań wykazało jednak, że ta metoda masażu może zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz wpłynąć pozytywnie na samopoczucie psychiczne, w tym złagodzić objawy depresji i niepokoju. W niektórych krajach refleksoterapia jest jednym z elementów opieki paliatywnej dla pacjentów cierpiących na raka. Zabieg relaksuje i pomaga przy problemach z zasypianiem.
– Rekomendujemy refleksoterapię jako terapię antystresową, działającą w stanach przemęczenia fizycznego czy psychicznego i w stanach wyczerpania nerwowego. Może być również terapią wspierającą przy wszelkiego typu schorzeniach przewlekłych. Natomiast nie dla wszystkich będzie to antidotum na wszystko – dodaje Beata Sekuła.
Częstotliwość zabiegów ustala terapeuta w zależności od oczekiwań i stanu zdrowia pacjenta. Pojedyncza sesja trwa zwykle od 30 do 60 minut. Ceny zabiegów, w zależności od czasu trwania i partii ciała, na których są wykonywane, kształtują się w granicach 50 – 150 złotych.
Czytaj także
- 2024-02-23: Prognozy bólu powiązanego z pogodą byłyby pożyteczną innowacją. Osoby wrażliwe na zmiany aury mogłyby się lepiej do nich przygotować
- 2023-08-03: Aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból. Może to być element strategii w łagodzeniu bólu przewlekłego
- 2021-04-22: Prof. Jacek Jemielity: Szczepionki mRNA przeciw koronawirusowi są bezpieczne i skuteczne. Technologia znacznie przyspieszy opracowanie szczepionek na raka i HIV
- 2021-03-31: Nowe badania amerykańskiej agencji rządowej potwierdzają skuteczność szczepionek mRNA w realnym użyciu. Nawet 80 proc. ochrony już po pierwszej dawce [DEPESZA]
- 2021-01-29: Reklamy blokuje blisko 80 proc. internautów. Polacy stworzyli innowacyjną, skuteczniejszą formę dotarcia do klientów
- 2020-12-23: Najnowsze badania potwierdzają, że brodaci handlowcy są skuteczniejsi. Dzięki zarostowi notują nawet trzykrotnie wyższe wyniki sprzedaży, także w internecie
- 2019-02-04: Liczba zachorowań na raka szybko rośnie. Tylko połowa Polaków wykonuje badania diagnostyczne w kierunku nowotworu
- 2019-02-12: Grafen zapowiada rewolucję w medycynie. Pozwoli na łagodzenie bólu, sprawdzi się także w diagnostyce i leczeniu epilepsji
- 2018-04-16: Polacy otrzymują średnio nawet 20 e-maili reklamowych dziennie. Tych trafiających do SPAM-u większość adresatów nigdy nie przeczyta
- 2018-05-28: Ulewanie dotyczy ponad połowy niemowląt do 4. miesiąca życia. Złagodzić je mogą m.in. odpowiednie techniki karmienia piersią
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Gwiazdy
Sebastian Karpiel-Bułecka: W mojej rodzinie skupiamy się na istocie świąt Bożego Narodzenia. Prezenty nie są dla nas najważniejsze
Wokalista podkreśla, że święta Bożego Narodzenia mają dla niego przede wszystkim wymiar duchowy. Nie wyobraża sobie jednak tego czasu bez tradycyjnej, pięknie przystrojonej choinki. Jednocześnie Sebastian Karpiel-Bułecka zaznacza, że w jego rodzinie w Wigilię nie ma zwyczaju prześcigania się w dawaniu wartościowych prezentów. Ograniczają się do symbolicznych upominków dla najmłodszych. W sylwestra artysta wystąpi na miejskim koncercie w Zakopanem.
Natalia Szroeder: Uwielbiam świąteczny czas, dlatego już teraz ubieram choinkę. Sylwestra w tym roku spędzam w prywatnym gronie
Barbara Kurdej-Szatan: Lubię jesień i jestem typową „jesieniarą”, która celebruje ten czas
Maja Todd: Ostatnie miesiące to najlepszy czas w moim życiu. Wróciłam na uczelnię i jestem gotowa na połączenie nauki z obowiązkami miss
Magda Bereda: Nagrałam swój pierwszy dubbing. Jeszcze w tym roku chciałabym wydać nową płytę
Artur Barciś: Wystawy sklepowe są już świąteczne – to jest biznes. Jednak kolędy słuchane od listopada zaczynają się nudzić
Konsument
IBS: Po podwyżce podatków o 660 tys. spadła liczba użytkowników e-papierosów. Większość prawdopodobnie pali tradycyjne papierosy
Zmiany podatkowe, które weszły w życie w 2025 roku, znacząco zmieniły rynek wyrobów nikotynowych. Według szacunków Instytutu Badań Strukturalnych z codziennego używania e-papierosów, głównie jednorazowych, mogło zrezygnować ponad 600 tys. osób. Duża część z nich przerzuciła się na inne produkty, w tym tradycyjne papierosy. Eksperci w raporcie zwracają uwagę zarówno na efekty fiskalne i zdrowotne wprowadzanych zmian, jak i na konieczność działań edukacyjnych. Z kolei resort finansów zapowiada uszczelnianie przepisów akcyzowych i rozpoczęcie prac nad nową mapą akcyzową, która miałaby obowiązywać po 2027 roku.
Handel
Świąteczna gorączka zakupów w sieci to okazja dla nieuczciwych sprzedawców. Coraz więcej Polaków zgłasza na nich skargi
78 proc. z około 30 mln wszystkich internautów w Polsce dokonało kiedyś zakupów online. 77 proc. zamawia w rodzimych e-sklepach, a 41 proc. w zagranicznych – wynika z raportu Gemiusa „E-commerce w Polsce 2025”. O ile Polacy świetnie radzą sobie w e-zakupach, o tyle już gorzej odnajdują się w kwestiach formalnych i prawnych, a poziom wiedzy konsumenckiej wciąż jest niski. To może narażać konsumentów na nieuczciwe praktyki i próby oszustwa w sieci, które są szczególnie nasilone w gorącym okresie wyprzedażowym i przedświątecznym.
|
|
|