Mówi: | dr Robert Chmielewski |
Funkcja: | lekarz medycyny estetycznej |
Firma: | rClinic |
Suplementy diety wspomagają działanie zabiegów medycyny estetycznej. Uelastyczniają skórę i opóźniają procesy starzenia
Nowoczesne suplementy diety są w stanie znacznie opóźnić zachodzące w organizmie procesy starzenia. Podstawą medycyny estetycznej w zakresie anti-aging są preparaty o działaniu detoksykującym i zwalczającym wolne rodniki. Takie właściwości mają m.in. witaminy A i E oraz koenzym Q. Coraz większą popularność zyskują także terapie hormonalne, zwłaszcza suplementacja hormonu wzrostu i hormonów płciowych. Taka kuracja poprawia elastyczność i nawilżenie skóry, spłyca zmarszczki, pomaga zredukować ilość tłuszczu w organizmie oraz zwiększa masę mięśniową.
Aby organizm ludzki był w stanie prawidłowo funkcjonować, potrzebuje bardzo wielu składników odżywczych. Nie zawsze można je dostarczyć wraz z pożywieniem, głównie ze względu na duże zanieczyszczenie środowiska, które pozbawia warzywa i owoce cennych witamin i minerałów. Winę ponoszą też restrykcyjne diety, ubogie w produkty o wartościach odżywczych. Zadaniem suplementów diety jest dostarczenie organizmowi składników odżywczych lub substancji o działaniu fizjologicznym w skondensowanej formie. Ich regularne stosowanie pozwala uzupełnić codzienną dietę o brakujące witaminy lub minerały.
– Niektóre substancje czasem w ogóle nie występują w naszej codziennej diecie, a są bardzo ważne, czasami wręcz konieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego całego ustroju. Cynk czy selen to są pierwiastki niezmiernie ważne dla funkcjonowania układu endokrynologicznego, prawidłowej pracy tarczycy, niestety, w codziennej diecie ich nie ma. Ale już pomijając pojedyncze pierwiastki, natura daje nam praktycznie cała gamę roślinnych produktów, które działają i przeciwstarzeniowo, i antyoksydacyjnie, czyli odtruwają nasz organizm, który w dzisiejszych czasach rzeczywiście narażony jest na chemię i zanieczyszczenia środowiska – mówi dr Robert Chmielewski, lekarz medycyny estetycznej, w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Lifestyle.
Suplementacja pozwala jednak nie tylko zachować zdrowie i dobrą formę, lecz także przedłużyć młodość i zadbać o urodę. Kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne mają wpływ na zewnętrzny wygląd skóry, natomiast suplementy odżywiają ją od wewnątrz. Z punktu widzenia medycyny estetycznej podstawą dbałości o urodę jest stosowanie suplementów o działaniu detoksykującym. Oczyszczają one organizm ze szkodliwych toksyn i wolnych rodników, a tym samym opóźniają procesy starzenia. Do najpopularniejszych przeciwutleniaczy należą witaminy C i E, kwas liponowy i koenzym Q.
– Z racji tego, że jesteśmy narażeni na zanieczyszczone jedzeniu, wodę i powietrze, w procesie metabolicznym powstają wolne rodniki, które mają działanie rakotwórcze oraz przyspieszają procesy starzenia i chorobotwórcze. Oczyszczanie organizmu z tych substancji również działa przeciwstarzeniowo i jest ściśle powiązane z medycyną estetyczną. Trzeba jeszcze pamiętać o suplementacji kwasu hialuronowego, witamin, kolagenu, czyli tego, co w procesie prawidłowego, fizjologicznego procesu starzenia u nas zanika – mówi dr Robert Chmielewski.
Doustny kwas hialuronowy poprawia elastyczność i gładkość skóry, a także zwiększa poziom jej nawilżenia. Na rynku polskim dostępne są także nowoczesne suplementy, które odżywiają mięśnie i tkankę łączną, a tym samym zwiększają możliwość regeneracji skóry i przywracają jej elastyczność. W zapobieganiu starzenia coraz częściej stosuje się terapie hormonalne. Szczególną popularnością cieszy się suplementacja hormonu wzrostu, który przestaje być wytwarzany przez organizm człowieka ok. 30.-35. roku życia. Podawanie małych dawek hormonu wzrostu powoduje przyrost masy mięśniowej, wzrost gęstości kości, ubytek poziomu tłuszczu oraz poprawę pracy układu krążenia. Równie ważne w terapii anti-aging jest dbałość o prawidłowe funkcjonowanie gruczołów wytwarzających hormony płciowe.
– U kobiet to estrogeny są bardzo ważne. Soja czy czerwona koniczyna również stymulują kobiecy układ hormonalny, wydłużając jego prawidłowe funkcjonowanie oraz hamując menopauzę. U mężczyzn z kolei bardzo ważny jest testosteron. I tutaj też, nie wchodzimy w suplementację konkretnych substancji, czyli testosteronu i estrogenów, to już jest ostateczność, kiedy rzeczywiście nie ma innej możliwości. Natomiast przy suplementacji możemy rozpocząć wcześniej działania zapobiegające i jest to bardzo bezpieczna metoda. Dzięki temu stymulujemy nasze własne hormony i przedłużamy młodość własnych gruczołów – mówi dr Robert Chmielewski.
Ilość estrogenów gwałtownie spada w okresie menopauzy, przez co skóra staje się cieńsza i bardziej sucha, a zmarszczki stają się bardziej widoczne. Lekarze podkreślają, że bardzo ważne jest to, by w poszczególnych okresach życia stosować odpowiednio dobraną suplementację, dostarczając skórze składników odżywczych, których w danym momencie potrzebuje. Suplementacja w połączeniu z zabiegami medycyny estetycznej pozwala zachować młodą i zdrową skórę na długie lata.
Czytaj także
- 2024-04-18: Prawie 60 proc. Polaków podejmowało próby odchudzania. U większości efekty były krótkotrwałe i powodowały problemy zdrowotne
- 2024-03-13: Sterowany światłem rozrusznik pomoże pacjentom z niewydolnością serca. Urządzenie jest ultralekkie i biodegradowalne
- 2024-02-07: Polacy coraz chętniej korzystają z ortodoncji estetycznej. Dzięki technikom cyfrowym leczenie jest mniej uciążliwe
- 2023-11-03: Sztuczna inteligencja usprawni wczesne wykrywanie chorób rzadkich. Jej dokładność może sięgać 90 proc.
- 2023-10-30: Humanoidalne roboty mogą usprawnić opiekę nad pacjentami w szpitalach i domach opieki. Francuska firma zamierza je wprowadzić do sprzedaży za dwa lata
- 2023-09-14: Ewa Jakubiec (Miss Polonia 2023): Od trzech lat pracuję w klinice medycyny estetycznej i wiążę z tym swoją przyszłość. Pomagam pacjentom zmagającym się z łysieniem
- 2023-06-01: Polska spółka pracuje nad testem wykrywającym wcześnie raka trzustki z próbki moczu. Przełomowa technologia wchodzi w zaawansowany etap badań
- 2023-04-20: Ewa Kasprzyk: Lubię siebie i akceptuję taką, jaka jestem. Mam w życiu inne priorytety niż robienie sobie sześciopaku
- 2023-05-19: Adrianna Palka: Jeśli dokonujemy korekcji twarzy, to znaczy, że mamy kompleksy. Jesteśmy sami dla siebie idealni, jeżeli siebie akceptujemy
- 2023-06-27: Polki mają duży problem z akceptacją swojego wyglądu. Często próbują podnieść poczucie własnej wartości za pomocą inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej czy operacji plastycznych
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Gwiazdy
Aleksandra Popławska: Zazwyczaj dostaję fajne prezenty. Najbardziej cieszy mnie, jak ktoś mi coś namaluje albo napisze wiersz
Aktorkę można teraz oglądać między innymi w spektaklu „Wyjątkowy prezent” w reżyserii Tomasza Sapryka. Dzięki tej sztuce widzowie mogą się przekonać, że wyszukany, drogi i niezwykle odważny upominek nie tylko może zepsuć urodzinową imprezę, ale także relacje rodzinne i przyjacielskie. Aleksandra Popławska zdaje sobie sprawę z tego, że wiele osób ma nie lada dylemat, co podarować komuś z okazji urodzin czy imienin. Jednocześnie podkreśla, że ona sama nigdy nie dostała nietrafionego prezentu, który szybko wylądował w koszu.
Media
Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski: Mamy wieloletnie doświadczenie telewizyjne. To nam pozwoliło zbudować wideopodcast „Serio?” od strony merytorycznej i technicznej
Po zwolnieniu z TVP Katarzyna Cichopek i Maciej Kurzajewski ruszyli na podbój YouTube’a. Do autorskiego wideopodcastu „Serio?” para zamierza zapraszać gości, którzy działają na różnych płaszczyznach, mają nietuzinkowe pasje i swoim postępowaniem dają dobry przykład innym. Prezenterzy wierzą, że ich nowy projekt z odcinka na odcinek będzie się cieszył coraz większą popularnością. Na razie obserwuje ich ok. 5 tys. subskrybentów. Obydwoje zapewniają, że nie boją się nowych wyzwań zawodowych, a satysfakcję sprawia im to, że przy realizacji nagrań mogą w pełni wykorzystać swoje doświadczenie telewizyjne.
Edukacja
Co piąte polskie dziecko padło ofiarą cyberprzemocy. Brakuje narzędzi, które pomogłyby z tym zjawiskiem walczyć
Według badań HBSC co szósty nastolatek na świecie padł ofiarą cyberprzemocy – informuje Europejskie Biuro Regionalne Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). W Polsce jest pod tym względem dużo gorzej. Nawet jedno na pięcioro dzieci mogło doświadczyć przemocy w sieci – alarmują naukowcy. Grupą najbardziej narażoną na cyberprzemoc są 13-latki. Porównanie danych z obecnej i poprzedniej edycji badania wskazuje, że dotychczasowe programy przeciwdziałania przemocy, i to nie tylko w obszarze cyber, nie są skuteczne. Eksperci podkreślają, że trzeba w nie włączyć nie tylko szkoły, ale też placówki medyczne, rodziców i samą młodzież.