Mówi: | Lenka Klimentová, tancerka Jan Kliment, tancerz |
Lenka Klimentová: Od 12. roku życia męczą mnie silne migreny. Najbardziej cierpiałam w czasie ciąży, kiedy nie mogłam brać tabletek
Tancerka przyznaje, że ataki migreny uniemożliwiają jej normalne funkcjonowanie i czasami nie jest w stanie nic zrobić, nawet wykonać najprostszych czynności. I choć próbowała już wielu metod, by złagodzić tę niezwykle uciążliwą dolegliwość, to na dłuższą metę wszystko staje się nieskuteczne. Pomagają jedynie silne tabletki. Lenka Klimentová wspomina, że kiedy była w ciąży, przez pierwsze miesiące nie mogła się ratować w ten sposób i z ogromnym bólem musiała wziąć udział w pokazie tańca.
Neurolodzy podkreślają, że ponad połowa osób zmagających się z migreną przewlekłą odczuwa ból głowy średnio przez 184 dni w roku. Lenka Klimentová bezradnie rozkłada ręce i przyznaje, że jest to problem, z którym ona sama nijak nie potrafi sobie poradzić.
– Niestety od 12. roku życia męczą mnie silne migreny. Cały czas dochodzą do mnie różne wskazówki, co mam zrobić, żeby się ich pozbyć, ale ja już naprawdę tylu rzeczy próbowałam i nic. Zbadałam się, wszystkiego próbuję i też nie ukrywam, że na szczęście są tabletki, które pomagają mi w najgorszej chwili. Ale to nie jest rozwiązanie. Choć Janek mówi, że trzeba zacząć od bardzo prostej rzeczy, od picia wody. Więcej, regularnie pić i myślę, że to może być największy mój problem. Chociaż pewnie i tak to się zupełnie nie zmieni. Może jeszcze trzeba więcej spać, mieć mniej stresu, nie wiem sama – mówi agencji Newseria Lifestyle Lenka Klimentová.
Migrena to silny, pulsujący, zazwyczaj jednostronny ból głowy – jeden z najcięższych, jakie człowiek jest w stanie znieść. Tancerka przyznaje, że czasami nawet nie ma siły wstać z łóżka, a co dopiero zająć się innymi obowiązkami. Najgorzej, kiedy atak przychodzi tuż przed ważnym wydarzeniem, a ona nie może pozwolić sobie na taryfę ulgową.
– Czasami to przychodzi w ciągu dnia, a ja na przykład zaraz muszę iść na pokaz tańca. Nigdy nie zapomnę, kiedy byłam w ciąży, nikt nie wiedział, był już czwarty miesiąc mojej ciąży i miałam ogromną migrenę, a przecież przez pierwszy trymestr nie mogłam w ogóle brać żadnych tabletek, więc po prostu bardzo się męczyłam. Zrobiliśmy ten pokaz z migreną w ciąży, udało się, ale ja tak cierpiałam, że nigdy nie zapomnę tego pokazu – wspomina.
Czytaj także
- 2025-03-26: Patricia Kazadi: To będzie bardzo pracowita wiosna. Pracuję nad własną muzyką
- 2025-02-27: Malwina Wędzikowska: W dżungli przez miesiąc rewidowałam swoje życie. Przehulałam dużo czasu na toksycznych ludzi
- 2025-02-20: Coraz więcej Europejczyków jest za zaostrzeniem polityki migracyjnej. To skłania ich w kierunku prawicowych i konserwatywnych partii
- 2025-02-18: Coraz poważniejsza katastrofa humanitarna w Sudanie. Możliwości pomocy ze względu na walki są jednak ograniczone
- 2025-02-11: Daniel Olbrychski: Praca mnie konserwuje, gdybym nie grał, tobym się błyskawicznie zestarzał. Walczę, żeby widzowie nie dostrzegali na scenie mojej osiemdziesiątki
- 2025-01-31: Zmieni się definicja mobbingu. Nowe prawo da skuteczniejsze narzędzia ochrony nękanym pracownikom
- 2025-02-06: Firmy stawiają na coraz większą autonomię pracowników. To ważne szczególnie dla młodego pokolenia
- 2025-02-26: Iwona Guzowska: Są dyscypliny sportu ociekające złotem jak piłka nożna. W innych wysiłek jest dużo większy i osiągnięcia kosmiczne, a nie ma sponsorów
- 2025-01-24: Adam Kszczot: Moja żona została mistrzynią świata w makijażu permanentnym. Trochę się też do tego przyczyniłem
- 2025-01-08: Podwyżki wynagrodzeń nie rozwiążą problemu niedoboru nauczycieli. Ważny jest też prestiż zawodu i obciążenie obowiązkami
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Podróże

Kajra: Robimy niespodziankę na urodziny mojej mamy i na Wielkanoc wyjeżdżamy za granicę. Właściwie to pierwszy raz nie spędzimy świąt w Polsce
Piosenkarka tłumaczy, że w tym roku Wielkanoc zbiega się z ważnym jubileuszem w ich rodzinie. W tym czasie jej mama będzie bowiem obchodzić urodziny. Prezentem dla niej jest wspólny wyjazd za granicę. Aby jednak nie zabrakło tam świątecznej atmosfery, Kajra zadba o święconkę i okolicznościowe dekoracje.
Edukacja
W cyfrowym świecie spada umiejętność koncentracji. Uważność można ćwiczyć od najmłodszych lat

Poziom koncentracji młodzieży funkcjonującej w trybie multiscreeningu spada poniżej poziomu umożliwiającego efektywną naukę – wskazują eksperci NASK. Cyfrowe bodźce sprawiają, że mniejsza jest też zdolność do głębokiego przetwarzania informacji. By poradzić sobie z wyzwaniami, jakie wiążą się z rozwojem cyfrowym, kluczowe jest rozwijanie umiejętności społecznych od najmłodszych lat, m.in. uważności. Fundacja Orange w ramach programu MegaMisja chce budować takie kompetencje u przedszkolaków i młodszych uczniów.
Media
Malwina Wędzikowska: W moim środowisku pracy nieraz byłam zdradzona i oszukana. Teraz wystrzegam się zbyt miłych ludzi, od których za chwilę można dostać cios w plecy

Prezenterka przyznaje, że show-biznes rządzi się swoimi prawami i trzeba mieć na uwadze to, że pozory mogą mylić. Nie brakuje bowiem osób, które za wszelką cenę chcą osiągnąć sukces i dbają o swoje interesy kosztem innych. Po dwóch dekadach pracy w świecie mediów i rozrywki, w różnych środowiskach i z różnymi ludźmi, Malwina Wędzikowska potrafi już rozpoznać tych, którzy nie mają wobec niej dobrych intencji.