10th RONDO 1 RUN UP RESCHEDULED
With the health and safety of our athletes, volunteers, staff and their families as the utmost priority, and taking into consideration the current restrictions on sports events and foreign travel, as well as the great uncertainty surrounding the further unfolding of the pandemic situation in Poland and other European countries, the organizers of the RONDO 1 Run Up have decided to postpone this year’s edition of the event. The next competition will take place in February 2021.
The jubilee 10th edition of the RONDO 1 Run Up, originally scheduled for 17 October 2020 as host to the Towerrunning European Championships, will be held at a later date, in early 2021, due to the coronavirus pandemic.
“It is our ambition and aim to hold the competition in February of next year,” said Piotr Jakóbik, director of the RONDO 1 Run Up. “We are confident that in a few months we will be able to meet under safe conditions and experience the magic of the jubilee 10th RONDO 1 Run Up. We will announce the exact date soon.”
In arrangement with the Towerrunning World Association, the event will maintain its status as the European championship, welcoming the best towerrunners in Europe and, as is the tradition for the event, accompanied by a run for amateurs.
The RONDO 1 Run Up is a charity sports event, and the jubilee edition of the competition will once again support SOS Children’s Villages in Poland. To date, the event has contributed over PLN 225,000 to the SOS Children’s Villages Association in Kraśnik.
We look forward to seeing you in February!
For more information about the RONDO 1 Run Up, please visit www.biegnaszczyt.pl.

Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową

Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa

Siatkarki KSG Warszawa wprowadziły sportową energię do warszawskich szkół
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Problemy społeczne

37 proc. Ukraińców nie wie, jak zaszczepić dziecko w Polsce. Potrzebna większa edukacja w tym zakresie
Choć trzech na czterech uchodźców z Ukrainy darzy polski system ochrony zdrowia dużym zaufaniem, to 21 proc. z nich ma problem z zaufaniem do samych szczepień. To dlatego wiele ukraińskich mam podejmuje decyzję o nieszczepieniu dziecka. Dużym wyzwaniem jest więc zwiększanie ich świadomości na temat korzyści płynących ze szczepień dla zdrowia jednostek i całej populacji, a także wyjaśnianie wątpliwości związanych z ewentualnymi skutkami ubocznymi. Tę rolę edukacyjną musi wziąć na siebie polski personel systemu ochrony zdrowia.
Problemy społeczne
Muzea pomagają walczyć ze stereotypami i uprzedzeniami. To ważne dla zmieniającego się rynku pracy

Według NEMO, Sieci Europejskich Organizacji Muzealnych, społeczna rola muzeów wykracza daleko poza ich tradycyjne funkcje. W coraz bardziej spolaryzowanym świecie muzea mogą odgrywać kluczową rolę w promowaniu dialogu i spójności społecznej, zachęcać do dyskusji, mogą też pełnić rolę ośrodków integracji społecznej. Dzięki przybliżaniu obcych kultur mogą też zmienić spojrzenie na rynek pracy.
Żywienie
Sylwia Bomba: Nigdy nie stosowałam ozempicu. Dla mnie zdrowie jest ważniejsze niż efekt wizualny

Celebrytka uważa, że leków typu Ozempic nie powinno się stosować jako złotych środków na odchudzanie. Bo choć pozwalają one w dość krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów, to odbywa się to kosztem zdrowia. Aby więc bezpiecznie i trwale zredukować masę ciała, trzeba przede wszystkim zmodyfikować dietę i prowadzić aktywny styl życia. To długi, ale wart starania proces. Ze swojego doświadczenia Sylwia Bomba wie, że nie ma jednej cudownej tabletki, dzięki której bez żadnego wysiłku uzyskamy wymarzony rozmiar S.