Komunikaty PR

Aplikacja FizzUp, ekspert w dziedzinie domowych treningów online, jest już dostę

2020-03-26  |  12:30
Biuro prasowe
Do pobrania jpg ( 3.11 MB )

FizzUp, ekspert w dziedzinie domowych treningów online i najpopularniejsza francuska aplikacja do ćwiczeń używana przez ponad pięć milionów użytkowników, jest już dostępna w Polsce. 


W celu promowania aktywności fizycznej w tym wyjątkowo trudnym okresie twórcy FizzUp udostępnią zestaw specjalnych usług dla osób, którym zależy na kontynuowaniu treningów pomimo domowej izolacji. 

Czym jest aplikacja FizzUp? 

FizzUp to najpopularniejsza francuska aplikacja do ćwiczeń. Jako pionier w dziedzinie treningów domowych FizzUp oferuje krótkie i efektywne zestawy ćwiczeń przeznaczonych do wykonywania w warunkach domowych oraz niezwykle bogaty katalog planów treningowych umożliwiający osiągnięcie niemal każdego celu.


Od pięciu lat FizzUp specjalizuje się w treningach domowych, co wyraźnie wyróżnia ją na tle innych aplikacji do ćwiczeń. Ponad pięć milionów użytkowników we Francji i na całym świecie sprawia, że FizzUp to jedna z najbardziej popularnych aplikacji do ćwiczeń na rynku, oferująca treningi idealnie dostosowane do ograniczeń, jakie niesie za sobą uprawianie sportu w warunkach domowych. Bez względu na Twój poziom sprawności, rodzaj posiadanego sprzętu do ćwiczeń oraz ograniczenia fizyczne możesz mieć pewność, że aplikacja FizzUp dobierze dla Ciebie odpowiedni plan treningowy! 


FizzUp oferuje 200 planów treningowych, ponad 1000 filmików z ćwiczeniami, a nawet sesje jogi. 

Jedyna aplikacja uznana przez Francuskie Ministerstwo Szkolnictwa Wyższego oraz Badań Naukowych 

FizzUp otrzymała wyjątkowe i prestiżowe wyróżnienie przyznawane przez Francuskie Ministerstwo Szkolnictwa Wyższego i Badań Naukowych. Aplikacja FizzUp została dwukrotnie nagrodzona w ramach krajowego konkursu wspierającego rozwój przedsiębiorstw z branży innowacyjnych technologii („Concours national d'aide à la création d'entreprises de technologies innovantes”). Jest to najważniejsze francuskie wyróżnienie dla innowacyjnych przedsiębiorstw, w ramach którego nagradzane są największe osiągnięcia w zakresie badań oraz rozwoju. FizzUp to jedyne francuskie przedsiębiorstwo, które otrzymało to wyróżnienie w segmencie aplikacji treningowych. Prowadzone przez nie przełomowe badania umożliwiają oferowanie użytkownikom aplikacji w 100% spersonalizowanych i bezpiecznych domowych planów treningowych. Aplikacja FizzUp bazuje na opracowywanej przez jej twórców innowacyjnej technologii, która oszacowuje fizyczny potencjał każdego użytkownika i dobiera do niego odpowiedni plan treningowy. Każdy element planu jest dostosowywany do potrzeb i możliwości użytkownika, co zapewnia mu wyjątkowe doświadczenia treningowe oraz optymalne postępy. 

Jak działa aplikacja? 

Domowy trening z aplikacją FizzUp jest dziecinnie prosty. Wystarczy pobrać aplikację i założyć swój ulubiony strój sportowy. Aplikacja FizzUp oferuje treningi z wykorzystaniem masy własnego ciała, które pozwalają rozbudować mięśnie i spalić kalorie, a także treningi ze sprzętem, takim jak hantle, drążek do podciągania, poręcze do pompek, odważniki kettlebells. 


Przed rozpoczęciem wybranego treningu wystarczy wprowadzić w aplikacji tylko kilka informacji na swój temat. Personalizacja jest przeprowadzana w trakcie ćwiczeń. Po pobraniu aplikacji i utworzeniu konta FizzUp dobiera do użytkownika odpowiedni program. Jedyne co trzeba zrobić, to zacząć trening! 

Po uruchomieniu planu treningowego aplikacja wyświetla filmik przedstawiający każde z ćwiczeń w dwóch różnych ujęciach, co ułatwia prawidłowe ich wykonywanie. Podczas treningu aplikacja będzie prosić użytkownika o ocenę poziomu trudności zaproponowanych przez nią ćwiczeń i na podstawie jego odpowiedzi dostosuje przebieg, liczbę powtórzeń, a także długość odpoczynku pomiędzy kolejnymi seriami do jego możliwości w kolejnych treningach. Użytkownik ma również możliwość zmiany długości trwania oraz zawartości treningu według własnych preferencji. Od 5 do 45 minut, trening siłowy, trening kardio, trening głębokich mięśni tułowia, rozciąganie – wybór należy do Ciebie, a obsługa aplikacji jest dziecinnie prosta. 


Aplikacja FizzUp to 200 programów treningowych i cały szereg oryginalnych treningów tematycznych oraz celów treningowych. 

Jeśli chcesz jeszcze bardziej spersonalizować swoje treningi, możesz rozszerzyć swój plan o pojedyncze treningi FizzUp Single Workouts. 


Wyjątkową cechą aplikacji FizzUp jest motywowanie użytkowników do ćwiczeń i nagradzanie ich za regularność. Za każdy trening odbyty w wyznaczonym czasie użytkownik otrzymuje 1 punkt Rhythm. Liczba punktów Rhythm szybko staje się silnym czynnikiem motywującym użytkownika do realizowania wyznaczonego planu treningowego, co w efekcie rozwija u niego nawyk codziennej aktywności fizycznej. 

Korzyści płynące z wykonywania ćwiczeń fizycznych 

Ćwiczenia fizyczne poprawiają stan zdrowia i zwiększają pewność siebie, ale przede wszystkim wzmagają wydzielanie hormonów takich jak endorfiny, serotonina i dopamina,  które pomagają zachować pozytywne nastawienie i poprawiają nastrój w obliczu trudności, z jakimi przyszło się nam obecnie mierzyć. 

Endorfiny są określane jako hormony szczęścia. To opioidy o działaniu podobnym do morfiny, co oznacza, że zmniejszają ból i przyczyniają się do znacznej poprawy ogólnego samopoczucia zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Endorfiny są wydzielane podczas aktywności fizycznej oraz bezpośrednio po jej zakończeniu przez czas zbliżony do czasu trwania aktywności fizycznej. Dlatego też ćwiczenia fizyczne są jednym z najlepszych sposobów na poprawę nastroju i samopoczucia bez względu na sytuację. 


Serotonina to naturalny antydepresant, który hamuje działanie hormonów stresu. W obecnym trudnym czasie odczuwanie niepokoju i napięcia jest w pełni uzasadnione. Serotonina to hormon, który pomaga przezwyciężać lęk i radzić sobie z negatywnymi myślami. 

Z kolei dopamina dostarcza naszemu ciału i umysłowi naturalnej energii do działania. Dzięki niej czujemy fizyczną i psychiczną siłę. To wspaniały sojusznik w walce z poczuciem zmęczenia i wyczerpania. I jeszcze wisienka na torcie! Dopamina sprawia, że seks jest jeszcze bardziej przyjemny! 

Pobieranie FizzUp 

Aplikacja FizzUp na urządzenia z systemem operacyjnym iOS jest dostępna w sklepie Apple Store, a na urządzenia z systemem Android – w sklepie Google Play. Aplikację FizzUp można również pobierać na tablety i opaski Apple Watch. W FizzUp można zarejestrować się również za pośrednictwem naszej strony internetowej https://www.fizzup.com/pl/. 

(pressat)

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Zdrowie Rusza ogólnopolskie badanie potrzeb farmaceutów, dotyczące ich roli w terapii ran w ramach kampanii „Rany pod kontrolą” Biuro prasowe
2025-07-01 | 11:00

Rusza ogólnopolskie badanie potrzeb farmaceutów, dotyczące ich roli w terapii ran w ramach kampanii „Rany pod kontrolą”

Kampania „Rany pod kontrolą” ogłasza start ogólnopolskiego badania ankietowego, mającego na celu poznanie codziennych wyzwań i potrzeb farmaceutów związanych
Zdrowie Mustela Stelatopia+ zwycięzcą Rankingu TOP10 Emolienty 2025
2025-06-30 | 06:00

Mustela Stelatopia+ zwycięzcą Rankingu TOP10 Emolienty 2025

Złota odznaka i tytuł „TOP EMOLIENT 2025” w prestiżowym Rankingu TOP10 Emolientów organizowanym przez Polskie Towarzystwo Chorób Atopowych (PTCA)
Zdrowie Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn?
2025-06-25 | 10:20

Czy siedzący tryb życia powoduje żylaki u mężczyzn?

To, jak dużo siedzimy, bezpośrednio przekłada się na nasze zdrowie. Siedzący tryb życia sprzyja nie tylko nadmiarowym kilogramom, ale także deformacjom sylwetki, problemom

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Maciej Dowbor: Domówki i rolki przyniosły nam dużo większą popularność niż telewizja. Ludzie nas odbierają jak dobrych znajomych

Prezenter przyznaje, że domówki online i publikowane w mediach społecznościowych rolki pozwoliły im zbudować mocną pozycję w cyfrowym świecie. Dzięki nim zyskali dużo większą popularność niż z racji udziału w różnych projektach telewizyjnych czy serialowych. Maciej Dowbor odczuwa dużą satysfakcję z tego, że ich działalność internetowa przyciąga miliony odbiorców, zainteresowanie proponowanymi przez nich treściami nie słabnie, a widzowie, z którymi się spotykają na ulicy, traktują ich jak dobrych znajomych.

Konsument

Rynek gier mobilnych w Polsce może być wart prawie 0,5 mld dol. do 2030 roku. Za tym idzie rozwój smartfonów dla graczy

W 2030 roku liczba użytkowników gier mobilnych w Polsce może przekroczyć 7,1 mln, a przychody z rynku będą bliskie 470 mln dol. – wynika z danych Statista. Wraz ze wzrostem liczby graczy rozwija się także rynek urządzeń do gamingu mobilnego. Zdaniem przedstawicieli ZTE Polska, producentów smartfonów nubia, których dwa nowe modele miały właśnie swoją premierę w Polsce, ten segment krajowego rynku wciąż jest słabo zagospodarowany, a do tej pory dominowały na nim głównie urządzenia zaawansowane i drogie. Dużą rolę w udoskonalaniu sprzętu dla graczy odgrywa sztuczna inteligencja.

Dom i ogród

Sandra Kubicka: Najpierw kupiłam małą domową szklarnię na zioła. A teraz zamówiłam duży model do ogrodu i będę tam mieć pomidory, ogórki i truskawki

Modelka czerpie dużą radość z własnoręcznie wyhodowanych ziół i warzyw. Swoją przygodę z ogrodnictwem zaczęła od małej domowej szklarni kupionej w sklepie internetowym, a już niedługo będzie miała szklarnię z prawdziwego zdarzenia. Sandra Kubicka nie ukrywa, że teraz z dużą niecierpliwością czeka na to, jaki plon wydadzą sadzonki pomidorów. Na razie rosną jak na drożdżach.