Collagen - te składniki pozwolą zatrzymać Ci młodość na dłużej
Kolagen i kwas hialuronowy – połączenie cud!
Bardzo ważnym elementem w dbaniu o wygląd naszej skóry jest odpowiednie nawodnienie naszego organizmu. Dorosły człowiek powinien wypijać przynajmniej 2-3l płynów, w zależności od indywidualnego zapotrzebowania. Średnio jest to 30 mililitrów na kilogram masy ciała. Dieta bogata w liczne składniki odżywcze także wspomoże zadbanie o wygląd. Dodatkowo warto nasz organizm suplementować. Szczególnie ważny jest kolagen, który jest naturalnie produkowany w naszym ciele i odpowiada między innymi za powstrzymanie rozciągania się naszej skóry. W efekcie czego pozwala na uniknięcie przedwczesnego starzenia. Co więcej, zwiększa on gęstość, zapobiega odwodnieniu oraz redukuje zmarszczki. Niestety po 18 roku życia produkcja kolagenu w naszym organizmie zaczyna spadać. Dlatego bardzo ważne jest jego uzupełnienie w kolejnych latach.
Kolejnym ważnym składnikiem, jaki powinniśmy rozważyć w codziennej diecie jest kwas hialuronowy. Jego głównym zadaniem jest wiązanie wody w naszym organizmie, przez co wpływa on pozytywnie na wygląd cery, wspomagając jej nawilżenie i wygładzenie. Co więcej, wspiera on także tworzenie włókien kolagenowych, które odpowiadają za jędrność i sprężystość skóry. Dodatkowo, stosowanie kwasu hialuronowego wraz z kolagenem jest idealnym połączeniem wspierającym nasze ciało – nie tylko skórę, ale również stawy czy wzrok.
A poza suplementacją...
Kolagen i kwas hialuronowy to tylko dwa składniki wspomagające od wewnątrz pielęgnację naszej skóry. Jednak powinniśmy zadbać także o poziom glukozaminy w naszym organizmie, gdyż odgrywa ona ważną rolę w ochronie naszego ciała przed starzeniem. Wspiera tworzenie błon komórkowych kości, ścięgien i naczyń krwionośnych. Glukozamina jest niezbędna do budowy naturalnych składowych chrząstki. Tym samym wpływa na poprawę nie tylko naszego wyglądu, ale i usprawnienia naszych stawów i kości, co korzystnie działa, kiedy do dbania o nasze ciało chcemy dodać trochę ruchu.
Jeśli chcemy uzyskać jeszcze lepsze efekty, to powinniśmy rozważyć stosowanie krzemu. Dlaczego jest on tak istotny? Gdyż to właśnie krzem uczestniczy w biosyntezie kolagenu, dzięki czemu chroni paznokcie przed pękaniem, wpływa na dobrostan skóry, przyczyniając się do jej uelastycznienia i likwidacji drobnych zmarszczek. Jego poziom w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem, co powoduje siwienie i osłabienie włosów oraz kruchość i łamliwość paznokci.
Płynna młodość
Kolagen, kwas hialuronowy, glukozamina, pokrzywa, pędy bambusa czy skrzyp polny… Kto ma na to czas? Trzeba mieć sporo czasu na analizę naszego codziennego menu oraz dobierać je w taki sposób, by suplementować te wszystkie składniki. Co, jeśli marzy nam się piękny wygląd, ale chcemy postawić na gotowe rozwiązanie? Z pomocą przychodzi płynny Collagen od marki DuoLife. To właśnie w nim są zamknięte wszystkie wymienione wyżej składniki odżywcze. Dodatkowo znajdziemy w nim ekstrakt z aceroli, która zawiera w sobie dużo witaminy C, a także pulpę z mango, która nadaje pysznego posmaku. DuoLife Collagen to kwintesencja młodości, zamknięta w wygodnej w dozowaniu, formie płynnej. Produkt wzbogacony formułą antyoksydantów, które przyczyniają się zarówno do ochrony przed procesami starzenia, ale i utrzymania dobrej kondycji.
Sekret młodości jest prosty – wystarczy poświęcić chwilę, by zastanowić się jakie błędy popełniamy i wcielić w życie pewne zmiany. Odpowiedni tryb życia, nawodnienie i suplementacja sprawią, że zatrzymamy swój młody wygląd na dłużej.
Więcej informacji na myduolife.com
Antyoksydacyjne, wiosenne beauty-wyzwanie
Dieta a zdrowie jamy ustnej, czyli jakie produkty wspierają zdrowie naszych zębó
Czego potrzebują włosy kręcone?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Prawo
Rodziny zastępcze w kryzysie z powodu braku odpowiedniego wsparcia państwa. Zespoły robocze pracują nad wypracowaniem nowych przepisów
Na koniec 2022 roku w pieczy zastępczej przebywało 72,8 tys. dzieci, przy czym nieco ponad 56 tys. w pieczy rodzinnej. Od 2020 roku wzrasta ogólna liczba wychowanków placówek opiekuńczo-wychowawczych kosztem rodzin zastępczych, których jest coraz mniej. – Problemem jest niedofinansowanie całego systemu, brakuje też wsparcia i szkoleń dla rodziców – podkreśla Agnieszka Smarzyńska, prezeska Fundacji Happy Kids. Powołane niedawno przez resort polityki społecznej zespoły robocze mają wypracować nowe rozwiązania, które zapobiegną kryzysowi w pieczy zastępczej w Polsce.
Film
Julia Kamińska: Najnowszy singiel pokazuje moje drugie, wulgarne oblicze. Nie chcę się już bać, tylko móc wreszcie wyrażać siebie nawet w bardzo odważnych tekstach
Wokalistka podkreśla, że poprzez utwór „Dobrze się mamy MSNR” chciała zaprezentować odbiorcom nieco inne oblicze niż to, które znają z jej dotychczasowych projektów zawodowych. Niektórych jej nowa odsłona zaskoczyła, a nawet zbulwersowała. Julia Kamińska nie boi się jednak krytyki i również w swojej twórczości chce podejmować tematy trudne i kontrowersyjne. A już w maju ukaże się jej debiutancka płyta. Jesienią natomiast artystka zamierza wyruszyć w trasę koncertową właśnie z piosenkami z tego albumu.
Gwiazdy
Joanna Jędrzejczyk: Przygotowuję się do udziału w stand-upach. Będę miała 30 występów i spróbuję rozśmieszyć gości swoimi historiami
Na pewien czas zawodniczka MMA zamienia ring na scenę i dołącza do stand-upowego teamu. Czeka ją 30 występów, do których musi się solidnie przygotować, by zaciekawić widzów i porwać ich do wspólnej zabawy. Joanna Jędrzejczyk ma nadzieję, że sprawdzi się w roli stand-uperki, a jeśli nawet zdarzą się jej jakieś potknięcia, to nie zamierza się poddawać, bo przecież to dopiero jej pierwszy taki projekt, a trening czyni mistrza, zarówno w sporcie, jak i w aktorstwie.
|
|
|