Dom świecący przykładem
Tegoroczna zima to nie tylko krótkie i pochmurne dni, ale też praca i nauka zdalna. Przenieśliśmy do domu większość naszych aktywności, dlatego właściwe oświetlenie jest bardzo istotnym elementem wyposażenia. Jak skutecznie zamienić domowe wnętrza w przyjazne i odpowiednio doświetlone przestrzenie doradzi Pawła Jęczmionka z Castorama Polska.
Dobrze zaplanowane oświetlenie domu zapewni komfort i wygodę przez cały rok, a szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Dlatego przed rozpoczęciem zmian warto dokonać dokładnej analizy sposobu użytkowania każdego miejsca w mieszkaniu. W różnych pomieszczeniach źródła światła mają inne funkcje oraz wymagania do spełnienia – będą się różnić mocą, rodzajem, czy też barwą.
Wiele źródeł, jeden cel
W ostatnich czasach pokój dzienny to często jednocześnie miejsce pracy, nauki, wieczornego relaksu i plac zabaw dla dzieci. Wiodące oświetlenie to światło górne. Najlepiej sprawdzają się w tej roli lampy wiszące i sufitowe.
- Warto sprawdzić, czy główne źródła światła spełniają swoje zadanie. Należy wziąć pod uwagę kąt padania oraz rodzaj światła. Kąt powinien być szeroki, a barwa ciepła lub zimna. Sama lampa nie wyczerpuje jednak wszystkich możliwości. Doskonałym jej uzupełnieniem są lampy podłogowe i stołowe, kinkiety oraz oświetlenie punktowe w tym oczka i oprawy do sufitów podwieszanych i mebli. W ofercie naszego sklepu jest obecnie dostępnych wiele nowych modeli oświetlenia, najczęściej w dopasowanych seriach, co pozwala na zaplanowanie interesujących rozwiązań aranżacyjnych. Wiele rodzajów lamp dostępnych jest tylko w naszych sklepów, zachwycają nie tylko wyróżniającym się designem, ale również wysoką jakością wykonania i konkurencyjną ceną. Nasi doradcy chętnie podpowiedzą, na co zwracać uwagę przy wyborze poszczególnych produktów, by dom oświetlić niczym doskonały plan filmowy, w którym domownicy są głównymi aktorami – powiedział Paweł Jęczmionka z Castorama Polska.
Wielu z nas zmuszonych było zapewne do zorganizowania w ramach pokoju dziennego strefy przeznaczonej do pracy. Oprócz odpowiedniego blatu oraz fotela niezwykle istotne jest, przy jakim świetle pracujemy. Najlepiej sprawdzają się tu punktowe lampy biurkowe lub stojące, które gwarantują odpowiednie skierowanie światła poprzez dostosowanie optymalnego kąta padania. Takie oświetlenie najczęściej będzie jasne, o neutralnej zimnej barwie. W ofercie Castoramy znajdują się modele o zróżnicowanej stylistyce, dlatego z łatwością znajdziesz produkty odpowiednie dla własnego pomysłu na aranżację domowego biura.
Długie jesienne wieczory sprzyjają relaksowi w domu i umilaniu sobie czasu drobnymi przyjemnościami. Jedną z takich czynności jest przygotowanie rodzinnych posiłków i wspólne biesiadowanie. Warto zadbać, by w kuchni nad blatem mieć do dyspozycji kilka źródeł oświetlenia, a niektóre z nich powinny mieć możliwość ustawienia ich pod wybranym kątem. Czas posiłku to również okazja do wspólnego spędzenia czasu, zadbajmy, żeby zadbać o ciepłe i nastrojowe światło sprzyjające rozmowie i delektowaniu się samodzielnie przygotowanym potrawom.
- Innego podejścia do kwestii oświetlenia wymaga łazienka, często pozbawiona okien. W takiej sytuacji sztuczne światło jest jedynym dostępnym przez cały dzień. Wybierając lampy do tego pomieszczenia, musimy pamiętać o podwyższonym poziomie wodoszczelności – to jest czynnik, który dla własnego bezpieczeństwa trzeba uwzględnić w momencie zakupu instalacji oświetleniowej. W łazience powinny być przynajmniej dwa źródła światła – sufitowe i odpowiednie oświetlenie lustra. Barwa światła powinna być zbliżona do dziennego.– podsumował Paweł Jęczmionka.
W sypialni sprawdzi się światło delikatne, rozproszone, zachęcające do relaksu. Jeśli jednak lubimy poczytać w łóżku, warto zadbać o dodatkowe lampki nocne czy kinkiety z ruchomym ramieniem, które pozwolą dobrze oświetlić strony.
Oszczędzanie a oświetlanie
Dla budżetu domowego istotne będą też takie parametry jak energooszczędność, odporność na zużycie oraz żywotność. Nie bez znaczenia pozostaje ich wpływ na środowisko. Zgodne z duchem ekologii będzie zastosowanie żarówek typu LED. To jeden z najprostszych sposobów obniżania rachunków za prąd, żarówki ledowe mają również dłuższy cykl życia, a ich wymiana jest znacznie rzadsza niż w przypadku tych tradycyjnych czy halogenowych.
Warto również rozważyć wyposażenie domu w produkty simple smart, które pozwalają na zmianę mocy czy barwy światła bez zmian w instalacji. Po prostu klikając drugi raz swoim łącznikiem („kontaktem”) zmienia się im dany parametr, albo moc albo barwę. To rozwiązanie pozwala na jeszcze lepsze dostosowanie oświetlenia do naszych potrzeb.
Jeśli na przykład zmieniliśmy układ mebli i wcześniejszy układ świateł teraz nam nie odpowiada, możemy rozważyć zainstalowanie systemu szynowego, który pozwala nam doświetlić pomieszczenie bez konieczności kucia ścian i prowadzenia dodatkowych kabli. Na interesujące aranżacje pozwalają również paski LED. Możemy je zastosować praktycznie wszędzie i do wszystkiego. Świetnie sprawdzą się jako oświetlenie pod szafkami w kuchni, doświetlenie schodów, czy pomogą w stworzeniu magicznego nastroju w łazience.

Gdzie przechować rzeczy? Praktyczne rozwiązania na różne życiowe sytuacje

Jak wybrać idealną szklarnię ogrodową? Poradnik dla początkujących

BLIKUJ na raty w IKEA! Nowy sposób płatności dostępny w całej Polsce
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.