Komunikaty PR

Gdy na dworze śnieg lub plucha – jak planować zimowe zabawy malucha

2023-12-04  |  09:25
Biuro prasowe

Spacer po parku lub lesie, ślizganie się na lodowisku, tropienie śladów zwierząt na śniegu to tylko jedne z wielu aktywności, które warto podejmować z maluchem podczas zimowych miesięcy. O czym warto pamiętać, planując ten czas, podpowiada Olimpia Wawrzaszek – neurologopeda i terapeutka wczesnego wspomagania rozwoju, ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej dzieciom kobietom w ciąży i kobietom karmiącym.

Choć zimowa aura wcale nie rozpieszcza, bo temperatura często spada poniżej zera, wiatr niemiłosiernie szczypie w policzki, a deszcz zniechęca do wyjścia z domu, w żadnym wypadku nie należy rezygnować z ruchu. Wystarczy zaledwie godzina odpowiednio dobranej do chłodnej pory roku aktywności fizycznej, by wzmocnić odporność, utrzymać dobrą kondycję i zadbać o lepszy sen.

Spacerować warto codziennie. Oczywiście dobrze wybrać miejsca z dala od natężonego ruchu drogowego i zapachu spalin. Idealnym miejscem do wędrówek jest las, a w miastach – park, gdzie można pooddychać odrobinę świeższym powietrzem i podziwiać skarby Matki Natury. Jeżeli spadnie śnieg, warto wybrać się na sanki, ulepić bałwana lub położyć się na oprószonej białym puchem trawie i wykonać orzełki (zwane również aniołkami). Dobrą zabawą jest również tropienie śladów zwierząt, podpowiada Olimpia Wawrzaszek, neurologopedka i terapeutka wczesnego wspomagania rozwoju.

Zima to również doskonały czas na zawieszenie przed domem lub postawienie na parapecie zewnętrznym karmnika wypełnionego ziarenkami. Obserwacja przylatujących ptaków sprawia dzieciom mnóstwo radości i jest nieocenioną lekcją przyrody.

W czasie aktywności na świeżym powietrzu rozwijamy również słownik dziecka. Dzięki nowym doświadczeniom poznaje ono znaczenie słów np. zimny, puszysty, lepiący, śliski. Starszakom z pewnością spodoba się szukanie skarbu poprzez zabawę w ciepło – zimno.

Miejscem rozrywki dla najmłodszych są również place zabaw, które można odnaleźć w niemal każdym parku, a także lodowiska. Z tych pierwszych warto korzystać niezależnie od panującej aury – są coraz lepiej wyposażone i oferują mnóstwo atrakcji dla maluchów w każdym wieku. Wybierając się na lodowisko, należy pamiętać o tym, że ta forma aktywności jest odpowiednia tylko dla dzieci powyżej 4. roku życia. Nie można również zapominać o zapewnieniu odpowiedniego kasku i ochraniaczy oraz, co najważniejsze, nie wybierać do ślizgania się zamarzniętych jezior czy rzek, ale korzystać z profesjonalnie wyposażonych obiektów, nad którymi czuwają wykwalifikowani opiekunowie.

Jeśli dziecko boi się jazdy na łyżwach, pod żadnym pozorem nie należy go do tego zmuszać. Gdy upadnie pokażmy mu jak się podnieść i podejdźmy do tych sytuacji z humorem. Pierwsze wizyty na lodowisku warto zaplanować wcześniej, opowiadając dziecku o własnych doświadczeniach albo posiłkując się tematycznymi bajkami. Dobrze też, aby nie trwały dłużej niż 30 minut, aby przyzwyczaić je do tej aktywności, podpowiada ekspertka.

Niezależnie od tego, jaką formę zabawy wybierzemy dla naszego dziecka najważniejsze jest zapewnienie mu odpowiedniego stroju, takiego, który ochroni przed zimnem i jednocześnie nie będzie krępował ruchów. Warto zadbać o to, aby kurtki, kombinezony, płaszczyki i inne części garderoby nie przepuszczały chłodnych podmuchów wiatru ani opadów, w przeciwnym razie łatwo o przeziębienie.

Aby proces ubierania na cebulkę pozytywnie kojarzył się maluchowi warto postawić na umilenie mu tego czasu np. poprzez naukę nazw poszczególnych części garderoby, mówi terapeutka wczesnego wspomagania rozwoju.

Zabawa na świeżym powietrzu to radość dla malucha, ale również aktywność, na którą poświęca mnóstwo energii. Należy zatem pamiętać, aby zadbać o odpowiedni posiłek oraz właściwe nawodnienie. Optymalnym wyborem jest niegazowana, niskosodowa i niskozmineralizowana woda, jak np. woda źródlana Mama i ja. Na jej bazie warto przygotowywać również rozgrzewające posiłki, np. w postaci warzywnych zup.

***

Olimpia Wawrzaszek jest doświadczoną neurologopedką, terapeutką wczesnego wspomagania rozwoju, terapeutyką ręki i terapeutką Empathy Dolls®. Z wykształcenia jest filologiem i nauczycielką wychowania przedszkolnego. W swojej karierze współpracowała z Kliniką Neurologii Dziecięcej w Rzeszowie, Ośrodku Rehabilitacji Dzieci z Zaburzeniami Wieku Rozwojowego, Poradni Logopedycznej a także z licznymi przedszkolami. Pracuje zarówno z noworodkami i niemowlętami, jak i starszymi dziećmi, również z autyzmem i zespołem Aspergera. Organizuje zajęcia terapeutyczno-muzyczne i plastyczne w przedszkolach dla dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.

 

Woda źródlana Mama i ja

Mama i ja – to w pełni bezpieczna, niegazowana woda źródlana, wyróżniająca się niskim stopniem mineralizacji i niewielką zawartością sodu. Stanowi optymalne uzupełnienie codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Znakomicie nadaje się również do przygotowywania posiłków dla niemowląt i dzieci w każdym wieku.
 

Strona www: https://wodadladziecka.pl/
 

Cena:

1,5 l – 2,39 zł

0,5 l – 1,79 zł

0,33 l – 2,19 zł

 

Newseria nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz inne materiały (np. infografiki, zdjęcia) przekazywane w „Biurze Prasowym”, których autorami są zarejestrowani użytkownicy tacy jak agencje PR, firmy czy instytucje państwowe.
Ostatnio dodane
komunikaty PR z wybranej przez Ciebie kategorii
Dziecko Innowacyjna przestrzeń edukacyjna – STEM Kindloteka – debiutuje w gliwickim Biblioforum Biuro prasowe
2025-06-12 | 06:00

Innowacyjna przestrzeń edukacyjna – STEM Kindloteka – debiutuje w gliwickim Biblioforum

Gliwice dołączyły do ogólnopolskiej sieci Amazon STEM Kindlotek – przestrzeni edukacyjnych wspierających rozwój dzieci i młodzieży w obszarach nauk ścisłych
Dziecko Powrót na Lwią Skałę z zestawami LEGO Simba
2024-12-23 | 01:00

Powrót na Lwią Skałę z zestawami LEGO Simba

Klocki LEGO dla młodych odkrywców! Zestaw Lwiątko Simba to doskonały sposób na przybliżenie najmłodszym przygód „Króla Lwa”. Dzieci od 6 roku życia
Dziecko Avionaut wspiera SOS Wioski Dziecięce
2024-12-20 | 11:00

Avionaut wspiera SOS Wioski Dziecięce

W okresie świątecznym polski producent fotelików samochodowych, firma Avionaut, zaangażował się w akcję charytatywną na rzecz Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce. W ramach

Więcej ważnych informacji

Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Gwiazdy

Transport

Rośnie skala agresji na polskich drogach. Problemem jest nie tylko nadmierna prędkość, ale też jazda na zderzaku

Za kilka dni zaczynają się wakacje, czyli statystycznie najniebezpieczniejszy czas na drogach. Wśród głównych przyczyn takich zdarzeń na prostych odcinkach drogi są nadmierna prędkość i jazda na zderzaku. Zarządca autostrady A4 Katowice–Kraków w ramach kampanii „Nie zderzakuj. Posłuchaj. Jedź bezpiecznie” zwraca uwagę na zjawisko agresji na polskich drogach i przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od osobistych decyzji kierowcy.

Muzyka

Alicja Węgorzewska: Czuję się ambasadorką polskiej kultury. Czasami dokonuję niepopularnych wyborów, ale moje pomysły są bardzo odkrywcze

Dyrektor Warszawskiej Opery Kameralnej została uhonorowana prestiżową nagrodą ShEO Awards 2025 w kategorii „Ambasadorka polskiej kultury” i jak podkreśla, w stu procentach na nią zasłużyła. Przyznawane przez tygodnik „Wprost” wyróżnienie trafia bowiem do kobiet, które zmieniają świat, a Alicja Węgorzewska czyni to od lat, nadając polskiej kulturze operowej zupełnie nowy wymiar. Tym razem szczególne uznanie otrzymała za stworzenie i rozwijanie Festiwalu Mozart Junior. W tym roku odbywa się już jego szósta edycja.