Jak uchronić maluszka przed infekcjami zimą
Ciepło, ale nie za ciepło!
Pamiętaj, że temperatura poniżej 0 stopni Celsjusza nie zawsze musi oznaczać kilka grubych swetrów, dwóch szalików i grubej, puchowej kurtki! Przegrzewanie to jeden z najgorszych wrogów układu immunologicznego dziecka. Przyzwyczajony do zbyt wysokiej temperatury organizm reaguje na mróz i bakterie ze zdwojoną siłą, a co za tym idzie jest bardziej podatny na infekcje.
Wybierając się więc na spacer czy na plac zabaw warto ubrać się na cebulkę. Dlaczego? Jeśli mamy już chodzące dziecko, to w czasie wysiłku fizycznego jego organizm rozgrzewa się i zaczyna produkować pot – z tego też powodu najlepiej mieć możliwość delikatnego schłodzenia skóry poprzez zdjęcie jednego ze elementów garderoby (np. kamizelki). W ten sposób zapobiegniemy przegrzaniu
i chorobom. Jeśli maluszek jeszcze jedynie leży w wózku – warto sprawdzić co jakiś czas czy kark dziecka nie jest spocony – jeśli tak jest należy zdjąć z niego kocyk czy śpiworek.
Hartuj się na co dzień!
Badania naukowe dowodzą, że regularna aktywność fizyczna wspiera utrzymanie prawidłowej odporności organizmu. Staraj się zatem codziennie spędzać ze swoim dzieckiem czas na świeżym powietrzu. Nawet 30 minutowy spacer dziecka każdego dnia doskonale zahartuje i dotleni jego organizm, dzięki czemu będzie on mniej podatny na działanie chorobotwórczych patogenów. Co więcej, ruch pobudza do pracy układ limfatyczny odpowiedzialny za detoksykację organizmu. A niska temperatura obkurcza śluzówkę nosa oraz ułatwia oddychanie.
Powstrzymać chorobę
Często zimą naszym dzieciom towarzyszy katar. Same jego wystąpienie nie jest jeszcze groźne dla maluszka i nie musi prowadzić do poważniejszej choroby, jeśli zareagujemy szybko i skutecznie.
Katar u niemowlaka, ze względu na jego fizjologię
i nie do końca jeszcze rozwinięte odruchy
i umiejętności, okazuje się dolegliwością bardzo uciążliwą i potencjalnie groźną dla jego zdrowia. Noworodki i niemowlęta przed ukończeniem 1. roku życia oddychają bowiem wyłącznie przez nos
z częstotliwością ok. 50 oddechów na minutę. W ich małych noskach gromadząca się wydzielina uniemożliwia prawidłowy przepływ powietrza
i znacznie utrudnia oddychanie. Dzieje się tak dlatego, że niemowlę zazwyczaj leży i śpi na plecach. Wydzielina z górnych dróg oddechowych może więc spływać do gardła, a dalej do oskrzeli czy do ucha, gdzie powoduje powstanie stanu zapalnego.
Z pomocą maluszkowi przyjdzie aspirator kataru. Warto postawić na sprawdzoną, polską markę SOPELEK. Aspirator SOPELEK 3+ może być stosowany już od pierwszych dni życia maluszka – i to na dwa sposoby! Wydzielina może być odciągną za pomocą ust lub odkurzacza. Dzięki temu każda mama będzie mogła wybrać najwygodniejszy dla siebie oraz pociechy sposób pozbycia się kataru! Dzięki jednorazowym filtrom wydzielina nie przedostanie się do rury odkurzacza, co sprawia, że SOPELEK 3+ jest również higieniczny! Jest także niezwykle bezpieczny dzięki otworom redukcyjnym – siła ssania odkurzacza zostanie zoptymalizowana w taki sposób, aby nie podrażnić śluzówki noska dziecka. Produkty SOPELEK posiadają pozytywną opinię Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego, co daje gwarancję bezpieczeństwa ich stosowania. Pomagając maluszkowi pozbyć się karatu – chronimy go przed jego skutkami – a więc poważnymi infekcjami dróg oddechowych czy ucha.
Buduj odporność cały rok!
Zima to czas przeziębień i gryp. Róbmy wszystko, aby uchronić nasze maleństwa przed poważnymi infekcjami. Budujmy ich odporność przez cały rok, by minimalizować ryzyko choroby. A gdy pojawią się jej pierwsze symptomy reagujmy szybko, by ulżyć dziecku i nie dopuścić do rozwinięcia choroby.
Więcej na www.sopelek.info.pl

Innowacyjna przestrzeń edukacyjna – STEM Kindloteka – debiutuje w gliwickim Biblioforum

Powrót na Lwią Skałę z zestawami LEGO Simba

Avionaut wspiera SOS Wioski Dziecięce
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.