Smacznie i zdrowo – na dzień dobry!
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Właściwie zbilansowane, jest źródłem energii – niezbędnej na cały dzień wypełniony nauką i zabawą. Pożywny poranny posiłek poprawia koncentrację. Regularnie spożywane śniadania to także ważny element przeciwdziałania nadwadze czy otyłości. Gdy jest pełnowartościowe i odpowiednio skomponowane, z pewnością ograniczy pokusę sięgnięcia po niezdrowe, tuczące przekąski.
Raz, dwa – i gotowe!
W porannym pośpiechu liczy się każda chwila. Ograniczony czas nie może być jednak wymówką od przygotowania pożywnego śniadania! Wiele dzieci przepada za chrupiącym musli. Przy jego wyborze, warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na smak, ale i na skład – tak, by nie podawać dziecku produktu ze zbędnymi substancjami dodatkowymi. Musli owocowe Sante to smakowita kompozycja opiekanych i surowych płatków zbożowych (owsianych, jęczmiennych, kukurydzianych i pszennych), wzbogacona solidna porcją suszonych owoców – daktyli, żurawiny i jabłek. Musli dostarcza błonnika pokarmowego, minerałów (fosfor, magnez, żelazo, cynk) oraz witamin (tiaminy i niacyny). Nie zawiera substancji konserwujących, barwników, glutaminianu, emulgatorów ani spulchniaczy. Świetnie smakuje z napojem roślinnym, stanowiącym dobrą alternatywę dla mleka – dla osób z nietolerancją laktozy i wszystkich, którzy chcą wzbogacić swoją dietę w roślinne produkty. Napój sojowy Sante Organic jest bogaty w wysokiej jakości białko roślinne oraz jest wzbogacony w wapń – tak ważny dla młodego organizmu. Ma krótką listę składników i certyfikat BIO. Zachwyca kremową konsystencją i delikatnym smakiem – jest doskonały na rodzinne śniadanie.
Kanapki – na nowo i … na okrągło!
Kanapki wcale nie muszą być nudne. Wystarczy wprowadzić kilka małych zmian i podać je w nowej, smacznej i zdrowej formie. Tradycyjne pieczywo można zastąpić waflami ryżowymi naturalnymi Sante, wypiekanymi z pełnego ziarna ryżu brązowego, dostarczającego cennych składników odżywczych, z dodatkiem ryżu białego. Nie zawierają sztucznych dodatków, nie mają też dodatku cukru ani soli. Przyjemnie chrupią i mają delikatny smak. Śniadanie warto wykorzystać do wzbogacenia diety dziecka o produkty pochodzenia roślinnego. Jako dodatek na kanapkę, zamiast sera czy wędliny, można podać pasztet wegański z żurawiną Lovege – w 100% pochodzenia roślinnego, bez sztucznych dodatków, konserwantów, ulepszaczy smaku, glutaminianu sodu i glutenu, a przy tym – po prostu pyszny. Powstaje na bazie ciecierzycy, której smak urozmaica suszona żurawina. Dostarcza nie tylko białka, ale też kwasu foliowego, manganu i błonnika pokarmowego.
Zdrowa przekąska - bakalie
Bakalie mają mnóstwo zalet – dostarczają witamin, składników mineralnych, błonnika. Orzechy zaspokajają głód na długo i korzystnie wpływają na pracę mózgu. Sante oferuje bakalie w wygodnych, poręcznych opakowaniach, które można zabrać do szkoły. Mieszanka studencka Sante Bakalia „on the go” to zestaw smakowitych bakalii – prażonych orzeszków ziemnych, migdałów, orzechów nerkowca, orzechów laskowych i rodzynek. Ta pożywna przekąska stanowi naturalne źródło składników odżywczych – białka, błonnika, witaminy E i fosforu.
Idealne do dziecięcej rączki – do pochrupania
Chrupki kukurydziane są znane rodzicom i lubiane przez dzieci, które z pewnością chętnie wezmą ten chrupiący smakołyk do szkoły. Zwłaszcza, gdy będzie w postaci poręcznych pałeczek, które wygodnie trzyma się w rączce. Pałeczki kukurydziane Flips, z nieodłącznym wesołym króliczkiem na opakowaniu, są smaczne, puszyste i delikatne. Są produkowane z najwyższej jakości kukurydzy i nie zawierają glutenu. Niewielkie opakowanie (40 g) to idealna porcja „na raz” – podczas szkolnej przerwy, z pewnością się przyda!
Ciasteczka? Tylko zbożowe!
Zamiłowanie dzieci do słodyczy jest utrapieniem wielu rodziców. Tutaj jednak też można dokonać rozsądnych wyborów – i spakować do śniadaniowego „pudełka” ciasteczka z pełnego ziarna, które zaspokoją ochotę na „coś słodkiego” i powstrzymają małego łasucha przed sięgnięciem po łakocie ze zdecydowanie złym składem. Oczywiście, w ciągu zabieganego tygodnia trudno znaleźć czas na domowe wypieki, ale w asortymencie Sante można znaleźć ciasteczka zbożowe CooKiss, o delikatnym maślanym smaku i wyjątkowo kruche. Są wypiekane z pięciu rodzajów zbóż: pszenicy, żyta, jęczmienia, owsa i orkiszu. Mają pyszny smak, a przy tym dostarczają naturalnych witamin (B1 i kwasu foliowego), składników mineralnych (miedzi, fosforu, manganu) oraz błonnika. Opakowanie zawiera 6 wygodnych paczuszek – każda z 4 ciasteczkami. Rodzice, którzy poszukują dla swoich pociech produktów bez cukru dodanego, powinni zwrócić uwagę na FIT Ciasteczka zbożowe Sante. Są chrupiące i mocno owocowe, słodkie (choć bez cukru dodanego) i odżywcze. Zawierają pełnoziarniste płatki owsiane i mają dużo błonnika. W składzie znajduje się również inulina – naturalny prebiotyk.

Powrót na Lwią Skałę z zestawami LEGO Simba

Avionaut wspiera SOS Wioski Dziecięce

Edukacja sensoryczna to więcej niż zabawa
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Moda

Malwina Wędzikowska: Luksusowe marki bardzo podupadły. Miliarderzy noszą się bez logo, a influencerzy przebodźcowali odbiorców towarami z górnej półki
Prezenterka uczestniczyła w Paris Fashion Week, który dla niej jest nie tylko wydarzeniem modowym, ale i szansą do obserwacji dynamicznych zmian w branży. Malwina Wędzikowska uważa, że kryzys, z jakim boryka się obecnie rynek mody, może skłonić marki do uproszczenia swoich kolekcji oraz wprowadzenia bardziej funkcjonalnych rozwiązań. Odpowiedzią na potrzebę oszczędności oraz zrównoważonego rozwoju w modzie powinna być chociażby możliwość wykorzystania tych samych modeli w propozycjach na różne sezony. Jej zdaniem może się również zmienić kształt tradycyjnych pokazów mody, które wiążą się z dużymi kosztami i spektakularnymi efektami.
Prawo
Polska w końcówce europejskiej stawki pod względem udziału kobiet w zarządach spółek. Zmienić ma to unijna dyrektywa

Udział kobiet w zarządach i radach nadzorczych 140 największych spółek notowanych na warszawskiej giełdzie na koniec 2024 roku wyniósł 18,4 proc. – wynika z danych 30% Club Poland. Zgodnie z dyrektywą Women on Boards, żeby zapewnić równowagę płci, 33 proc. wszystkich stanowisk zarządczych powinno być zajmowane przez osoby należące do niedostatecznie reprezentowanej płci. Sytuację kobiet powinny poprawić obowiązkowe parytety, transparentność rekrutacji oraz merytoryczne kryteria wyboru kandydata.
Żywienie
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę

– Skomponowanie odpowiedniego jadłospisu i kultura jedzenia są obecnie sporym wyzwaniem – uważa prof. dr hab. n. med. Grzegorz Dworacki, ekspert z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Jego zdaniem zaszkodzić może nam chociażby spożywanie produktów tuż po wyjęciu ich z lodówki. Ekspert medycyny stylu życia zaznacza też, że bardzo ważną rolę w naszym organizmie odgrywają jelita, a żeby właściwie funkcjonowały, powinniśmy włączyć do swojego menu probiotyki oraz prebiotyki.