Smacznie i zdrowo – na dzień dobry!
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Właściwie zbilansowane, jest źródłem energii – niezbędnej na cały dzień wypełniony nauką i zabawą. Pożywny poranny posiłek poprawia koncentrację. Regularnie spożywane śniadania to także ważny element przeciwdziałania nadwadze czy otyłości. Gdy jest pełnowartościowe i odpowiednio skomponowane, z pewnością ograniczy pokusę sięgnięcia po niezdrowe, tuczące przekąski.
Raz, dwa – i gotowe!
W porannym pośpiechu liczy się każda chwila. Ograniczony czas nie może być jednak wymówką od przygotowania pożywnego śniadania! Wiele dzieci przepada za chrupiącym musli. Przy jego wyborze, warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na smak, ale i na skład – tak, by nie podawać dziecku produktu ze zbędnymi substancjami dodatkowymi. Musli owocowe Sante to smakowita kompozycja opiekanych i surowych płatków zbożowych (owsianych, jęczmiennych, kukurydzianych i pszennych), wzbogacona solidna porcją suszonych owoców – daktyli, żurawiny i jabłek. Musli dostarcza błonnika pokarmowego, minerałów (fosfor, magnez, żelazo, cynk) oraz witamin (tiaminy i niacyny). Nie zawiera substancji konserwujących, barwników, glutaminianu, emulgatorów ani spulchniaczy. Świetnie smakuje z napojem roślinnym, stanowiącym dobrą alternatywę dla mleka – dla osób z nietolerancją laktozy i wszystkich, którzy chcą wzbogacić swoją dietę w roślinne produkty. Napój sojowy Sante Organic jest bogaty w wysokiej jakości białko roślinne oraz jest wzbogacony w wapń – tak ważny dla młodego organizmu. Ma krótką listę składników i certyfikat BIO. Zachwyca kremową konsystencją i delikatnym smakiem – jest doskonały na rodzinne śniadanie.
Kanapki – na nowo i … na okrągło!
Kanapki wcale nie muszą być nudne. Wystarczy wprowadzić kilka małych zmian i podać je w nowej, smacznej i zdrowej formie. Tradycyjne pieczywo można zastąpić waflami ryżowymi naturalnymi Sante, wypiekanymi z pełnego ziarna ryżu brązowego, dostarczającego cennych składników odżywczych, z dodatkiem ryżu białego. Nie zawierają sztucznych dodatków, nie mają też dodatku cukru ani soli. Przyjemnie chrupią i mają delikatny smak. Śniadanie warto wykorzystać do wzbogacenia diety dziecka o produkty pochodzenia roślinnego. Jako dodatek na kanapkę, zamiast sera czy wędliny, można podać pasztet wegański z żurawiną Lovege – w 100% pochodzenia roślinnego, bez sztucznych dodatków, konserwantów, ulepszaczy smaku, glutaminianu sodu i glutenu, a przy tym – po prostu pyszny. Powstaje na bazie ciecierzycy, której smak urozmaica suszona żurawina. Dostarcza nie tylko białka, ale też kwasu foliowego, manganu i błonnika pokarmowego.
Zdrowa przekąska - bakalie
Bakalie mają mnóstwo zalet – dostarczają witamin, składników mineralnych, błonnika. Orzechy zaspokajają głód na długo i korzystnie wpływają na pracę mózgu. Sante oferuje bakalie w wygodnych, poręcznych opakowaniach, które można zabrać do szkoły. Mieszanka studencka Sante Bakalia „on the go” to zestaw smakowitych bakalii – prażonych orzeszków ziemnych, migdałów, orzechów nerkowca, orzechów laskowych i rodzynek. Ta pożywna przekąska stanowi naturalne źródło składników odżywczych – białka, błonnika, witaminy E i fosforu.
Idealne do dziecięcej rączki – do pochrupania
Chrupki kukurydziane są znane rodzicom i lubiane przez dzieci, które z pewnością chętnie wezmą ten chrupiący smakołyk do szkoły. Zwłaszcza, gdy będzie w postaci poręcznych pałeczek, które wygodnie trzyma się w rączce. Pałeczki kukurydziane Flips, z nieodłącznym wesołym króliczkiem na opakowaniu, są smaczne, puszyste i delikatne. Są produkowane z najwyższej jakości kukurydzy i nie zawierają glutenu. Niewielkie opakowanie (40 g) to idealna porcja „na raz” – podczas szkolnej przerwy, z pewnością się przyda!
Ciasteczka? Tylko zbożowe!
Zamiłowanie dzieci do słodyczy jest utrapieniem wielu rodziców. Tutaj jednak też można dokonać rozsądnych wyborów – i spakować do śniadaniowego „pudełka” ciasteczka z pełnego ziarna, które zaspokoją ochotę na „coś słodkiego” i powstrzymają małego łasucha przed sięgnięciem po łakocie ze zdecydowanie złym składem. Oczywiście, w ciągu zabieganego tygodnia trudno znaleźć czas na domowe wypieki, ale w asortymencie Sante można znaleźć ciasteczka zbożowe CooKiss, o delikatnym maślanym smaku i wyjątkowo kruche. Są wypiekane z pięciu rodzajów zbóż: pszenicy, żyta, jęczmienia, owsa i orkiszu. Mają pyszny smak, a przy tym dostarczają naturalnych witamin (B1 i kwasu foliowego), składników mineralnych (miedzi, fosforu, manganu) oraz błonnika. Opakowanie zawiera 6 wygodnych paczuszek – każda z 4 ciasteczkami. Rodzice, którzy poszukują dla swoich pociech produktów bez cukru dodanego, powinni zwrócić uwagę na FIT Ciasteczka zbożowe Sante. Są chrupiące i mocno owocowe, słodkie (choć bez cukru dodanego) i odżywcze. Zawierają pełnoziarniste płatki owsiane i mają dużo błonnika. W składzie znajduje się również inulina – naturalny prebiotyk.
![Centrum Riviera w Gdyni: wakacyjne warsztaty architektoniczne dla dzieci Biuro prasowe](/files/_uploaded/glownekonf_751136589,w_169,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Centrum Riviera w Gdyni: wakacyjne warsztaty architektoniczne dla dzieci
![Zostań architektem własnych marzeń! Warsztaty budowania z klocków w CH Targówek!](/files/_uploaded/glownekonf_1242896087,w_300,wo_300,ho_169,r_png,_small.png)
Zostań architektem własnych marzeń! Warsztaty budowania z klocków w CH Targówek!
![Minionki przejmują Promenadę! Odwiedź centrum i spotkaj się z żółtymi stworkami](/files/_uploaded/glownekonf_1933820693,w_300,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Minionki przejmują Promenadę! Odwiedź centrum i spotkaj się z żółtymi stworkami
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Konsument
![](/files/1922771799/murawski-gniazdownicy-foto-1,w_274,_small.jpg)
Co trzecia osoba w wieku 25–34 lata nadal mieszka z rodzicami. Większość gniazdowników pracuje
1,7 mln, czyli 33 proc., młodych Polaków to tzw. gniazdownicy. – To osoby w wieku od 25 do 34 lat, które nadal mieszkają z rodzicami, nie posiadają własnych dzieci, współmałżonka, nie są również po rozwodzie lub nie są wdowcami – tłumaczy Paweł Murawski, konsultant z Głównego Urzędu Statystycznego. Zjawisko to jest silniejsze wśród mężczyzn i na obszarach mniej zaludnionych. W dużych miastach i aglomeracjach odsetek gniazdowników jest znacznie niższy.
Media
Robert El Gendy: Jestem śpiochem i przychodzę do studia w ostatniej chwili. Raz nie obudziłem się na czas i dopiero telefon z redakcji postawił mnie na nogi
![](/files/1922771799/el-gendy-wstawanie-foto,w_133,_small.jpg)
Prezenter „Pytania na śniadanie” zaznacza, że lubi sobie pospać, dlatego prowadzenie porannego programu to dla niego prawdziwe wyzwanie. Musi się bowiem sporo natrudzić, by być w studiu telewizyjnym na czas. Zazwyczaj nie udaje mu się jednak obudzić wraz z dźwiękiem pierwszego budzika i zdarzyło się, że z głębokiego snu wyrwał go dopiero telefon od produkcji „Pytania na śniadanie”.
Problemy społeczne
Ukraińcy mają podobne problemy związane z ochroną zdrowia, co Polacy. Problemem jest długi czas oczekiwania na wizytę i wysokie koszty leków
![](/files/1922771799/zdrowie-ukraincy-foto_1,w_133,r_png,_small.png)
Długi czas oczekiwania, wysokie koszty leczenia i zakupu leków – to największe bariery w dostępie do opieki zdrowotnej, z jakimi mierzą się uchodźcy z Ukrainy w Polsce – wynika z raportu GUS i WHO. – Problemy stają się coraz bardziej podobne do tych charakterystycznych dla całego systemu ochrony zdrowia. Mniej mają charakter nagły, który był charakterystyczny dla okresu tuż po wybuchu wojny – wskazuje dr Dominik Rozkrut, prezes Głównego Urzędu Statystycznego. Większość przypadków, z powodu których Ukraińcy potrzebują pomocy lekarza, to ostre schorzenia. Co czwarty leczy się z powodu choroby przewlekłej. Wyzwaniem pozostają szczepienia ukraińskich dzieci: wskaźnik wyszczepienia rośnie, ale jest poniżej poziomu wśród polskich dzieci.