Trenerzy Legii przeprowadzą zajęcia sportowe dla dzieci przed Westfield Arkadia
„Sportowe soboty” – to cykl zajęć sportowych dla dzieci, który rozpocznie się 25 czerwca i potrwa przez pięć kolejnych sobót do 23 lipca. Treningi odbędą się pod patronatem Legii Warszawa i poprowadzą je licencjonowani instruktorzy, którzy na co dzień pracują w Legia Schools, oraz animatorzy. Podczas zajęć najmłodsi będą mieli okazję nauczyć się m.in. podstaw tenisa, koszykówki, piłki nożnej, mini golfa czy badmintona. Atrakcje zaplanowane są w godzinach 12:00-18:00. Z kolei dorośli przez całe wakacje mogą wziąć udział w zajęciach jogi w plenerze na terenach zielonych przed Westfield Arkadia.
W ubiegłorocznej edycji projektu „Piłkarskie soboty” wzięło udział kilkaset dzieci. Tym razem centrum handlowe Westfield Arkadia poszło o krok dalej i rozszerzyło ofertę zajęć o inne dyscypliny sportowe.
– Sport jest bardzo ważnym elementem rozwoju dzieci i młodzieży. Dlatego też postanowiliśmy przyczynić się do propagowania różnych dyscyplin wśród najmłodszych. Mamy nadzieję, że uda nam się zarazić ich miłością do aktywności na świeżym powietrzu. Organizowane przez nas wydarzenie skierowane jest do pociech w wieku 5-10 lat oraz ich rodziców – mówi Piotr Brzozowicz, dyrektor centrum handlowego Westfield Arkadia, i dodaje – Treningi przeprowadzane przez trenerów Legia Schools to nie tylko nauka techniki, ale także możliwość rozwijania koordynacji ruchowej oraz okazja do pierwszej rywalizacji, nie zapominając przy tym o dobrej zabawie.
Rozwój umiejętności pod okiem trenerów Legia Schools i animatorów
Podczas „Sportowych sobót” dzieci od 5. do 10. roku życia będą miały możliwość nabycia i rozwinięcia umiejętności w różnorodnych dyscyplinach sportowych. Treningi będą odbywały się na specjalnie zaaranżowanych boiskach na terenach zielonych przed Westfield Arkadia według następującego harmonogramu:
- 25 czerwca dzieci będą mogły rozwijać swoje zdolności w tenisie i piłce koszykowej w ramach Legia Tenis Schools i Legia Basket Schools,
- 2 lipca wszyscy chętni poznają podstawy snookera i piłki nożnej pod okiem trenerów z Legia Snooker Schools i Legia Soccer Schools,
- 9 lipca odbędą się zajęcia z pływania i badmintona w ramach szkółek Legia Swimming Schools i Legia Badminton Schools,
- 16 lipca wszystkie dzieci będą mogły wziąć udział w zabawach podwórkowych pod okiem instruktorów. Przygotowane na ten dzień atrakcje to m.in. giga jenga, chińczyk, memory, cymbergaj oraz aktywności na skakankach czy eco szczudłach,
- 23 lipca najmłodsi zostaną zaproszeni do gry w mini golfa na 9 torach z różnymi przeszkodami.
Co ważne, trenerzy Legia Schools dopasują poziom zajęć do grupy – liczby, wieku i zaawansowania dzieci w ramach danej dyscypliny. W programie treningów znalazły się m.in. nauka przeprowadzania właściwej rozgrzewki wszystkich partii ciała, techniki podstawowych uderzeń i odbić (w zależności od dyscypliny), zasady „fair play” oraz nauka zasad funkcjonowania w grupie sportowej. W spotkaniach prowadzonych przez trenerów Legia Schools będzie brał udział także Miś Kazek, czyli oficjalna maskotka Legii. Zajęcia skierowane są zarówno do chłopców, jak i dziewczynek w wieku 5-10 lat. Każdy chętny może wziąć udział – nie obowiązują zapisy. Udział we wszystkich aktywnościach jest bezpłatny.
Projekt „Sportowe soboty” został objęty patronatem Aleksandra Ferensa, burmistrza dzielnicy Śródmieście miasta stołecznego Warszawy oraz Krzysztofa Strzałkowskiego, burmistrza dzielnicy Wola miasta stołecznego Warszawy.
Aktywność (dla) dorosłych
Westfield Arkadia zaplanowało też moc atrakcji z myślą o dorosłych klientach centrum. 4 czerwca rozpoczął się cykl zajęć z jogi w plenerze. Ćwiczenia odbywają się w każdą sobotę o godzinie 10:00 na terenach zielonych przed Westfield Arkadia i potrwają do 27 sierpnia br. Prowadzi je Marcelina Sankowska z żoliborskiego studia Anya Yoga. Treningi, które trwają 60 minut, przeznaczone są dla wszystkich zainteresowanych, bez względu na stopień zaawansowania, a udział jest bezpłatny.

Innowacyjna przestrzeń edukacyjna – STEM Kindloteka – debiutuje w gliwickim Biblioforum

Powrót na Lwią Skałę z zestawami LEGO Simba

Avionaut wspiera SOS Wioski Dziecięce
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Motoryzacja

Gwiazdy: Rower może być alternatywą dla samochodu. To nie tylko tani i ekologiczny środek transportu, ale też wspiera zdrowie
Jeśli tylko pogoda na to pozwala, to Anna Powierza, Iwona Guzowska i Piotr Zelt chętnie przesiadają się na rower, który doskonale sprawdza się zarówno jako środek transportu w zakorkowanym mieście, jak również podczas wycieczek krajoznawczych czy treningów zdrowotnych. Gwiazdy zgodnie przyznają, że jazda jednośladem przynosi wiele korzyści dla organizmu, jest również przyjazna dla środowiska. Pozwala też zaoszczędzić na paliwie i opłatach za parkowanie.
Edukacja
Poznanie osobowości kota kluczem do prawidłowej opieki nad nim. Wsparciem może być spotkanie z behawiorystą

Z ogólnopolskiego badania „Zachowanie, osobowość i codzienność kotów” przeprowadzonego przez WHISKAS wynika, że aż 85 proc. opiekunów traktuje koty jako pełnoprawnych członków rodziny, 65 proc. uważa je za swoich najlepszych przyjaciół, a 61 proc. – za powierników codziennych myśli i emocji. Koty potrzebują jednak odpowiedzialnej opieki. Podobnie jak ludzie, mają różne typy osobowości i potrzeby behawioralne, których zaspokajanie jest kluczem do osiągnięcia kociego dobrostanu. W przypadku zauważenia niepokojących objawów u swojego pupila pomocna może być rozmowa z behawiorystą.
Media
Hubert Urbański: Teraz uczestnicy „Milionerów” przejdą wieloetapowe castingi. Chcemy mieć osoby z największą wiedzą

Gospodarz teleturnieju zdradza, że teraz format nagrywany jest w bardziej nowoczesnym studio. Zmieniły się także zasady castingu. Zanim bowiem dany uczestnik zostanie zaproszony do studia i stanie do walki o nagrodę główną, musi przejść wnikliwą weryfikację online. Hubert Urbański uważa, że pozwala to na dokładniejszą ocenę potencjału każdego kandydata i w ten sposób udaje się wybrać najlepszych z najlepszych, więc poziom będzie niezwykle wysoki.