Jesień bez wychodzenia z domu – zadbaj o swój komfort
Pogoda nie rozpieszcza, a sytuacja na zewnątrz, szczególnie teraz, nie zachęca do wyjścia z domu. Poprawie nastroju nie pomaga jesienna chandra, która o tej porze roku dotyka wielu z nas. Jak polepszyć swoje humor? Jakie jesienne drobne przyjemności działają na nas najlepiej? Podpowiadamy, co zrobić, by wprowadzić się w wyborny jesienny nastrój bez wychodzenia z domu.
Nasze zwyczaje w tym roku bez wątpienia mocno się zmieniły. Pracujemy głównie w trybie home office, a przez zamknięte kina, restauracje i kawiarnie nie możemy choć na chwilę oderwać się od domowej codzienności. Jesteśmy zmuszeni zachować dystans społeczny, co nie sprzyja spotkaniom z przyjaciółmi. Nawet szybkie tournee po galerii handlowej, które kiedyś było przyjemnością, teraz zdaje się nie mieć tyle uroku. Zakupy spożywcze z dostawą wprost pod nasze drzwi do niedawna kojarzone były ze zbytnim wygodnictwem. Teraz to nasza codzienność. Analiza Mood Media pokazuje, że połowa przebadanych osób po prostu obawia się o swoje zdrowie w trakcie pobytu w sklepie, a 23% z nich będzie unikało takich wizyt w najbliższej przyszłości. Co więcej, badanie UCE Research podaje, że blisko 1/3 Polaków przyznaje się do chętniejszego kupowania produktów spożywczych online. Tak samo często zamawiamy jedzenie do domu. To wyraźnie pokazują wyniki ankiety SW Research dla Glovo, w której aż 34% osób korzysta z tej usługi co najmniej raz w tygodniu.
Lunch kuchni świata i zakupy za pomocą jednego kliknięcia
Siąpiący zewsząd deszcz i chłodniejsze dni sprawiają, że nasze kubki smakowe domagają się nowych doznań. To dobry czas, by spróbować nieznanych dotąd smaków. Boisz się eksperymentowania w kuchni lub nie masz w lodówce potrzebnych składników? Jeśli jeszcze nie zamawiałaś jedzenia lub zakupów przez aplikację – do dzieła! To trend, który mocno zakorzenił się na naszym rynku. Wybierając aplikację zakupową zwróć uwagę na to, by miała ona szeroki wachlarz współpracujących sklepów, punktów usługowych czy sieci handlowych, tak jak na przykład Glovo. Marka współpracuje z Biedronką, Carrefourem Express czy Auchanem i jest dostępna dla mieszkańców 33 polskich miast. Dzięki temu nie musisz martwić się o dostępność tego, na co aktualnie masz ochotę, a także przejmować się sytuacją za oknem. Po prostu rozsiadasz się wygodnie w fotelu i zamawiasz. Do wirtualnego koszyka dodajesz produkty lub dania, płacisz przez aplikację i gotowe. Pozostało tylko czekać na kuriera, który dostarczy Twoje zamówienie pod same drzwi. Co więcej, dzięki dostawie bezkontaktowej jesteś zupełnie bezpieczna.
Jesień czasem słodkich przyjemności
Krótsze dni i nieprzyjemna pogoda z deszczem i niskimi temperaturami wpływają na zaburzenia nastroju i pojawienie się jesiennej chandry. Każdy z nas ma swoje sprawdzone sposoby na walkę z nią, jednak... coś pysznie słodkiego podniesie na duchu nawet największego jesiennego marudę. Jak podaje Polski Instytut Ekonomiczny, ponad połowa Polaków sięga po słodycze w celu poprawy nastroju. Nic więc dziwnego, że w pochmurny dzień masz ochotę na chwileczkę zapomnienia z ulubioną czekoladą, ciastem czy kawą na słodko. Jeśli nie masz nastroju na pieczenie smakołyków, a nawet wychodzenia do pobliskiego sklepu, tu także możesz polegać na aplikacji do zamawiania jedzenia i zakupów. Miłośnicy słodkich napojów czy kaw mogą skorzystać z oferty kawiarni sieci Starbucks i zamówić Pumpkin Spice Latte. Okrzyknięty przez wielu sympatyków tej pory roku smakiem jesieni napój zamówisz wprost do Twoich rąk – i jesień od razu nabiera lepszego smaku.
Kultura wysokich lotów i plejada gwiazd na małym ekranie
Jesienią zazwyczaj ruszały nowe sezony spektakli, oper, koncertów. W tym roku jednak będzie inaczej – wszystko to zobaczymy na ekranie smartfona czy telewizora. Sprawdź, jakie interesujące Cię wydarzenia kulturalne odbędą się online w najbliższym czasie, zaplanuj wówczas wieczór i ciesz się świetną dawką sztuki. Długie jesienne wieczory sprzyjają również filmowym maratonom. Zawsze chciałaś obejrzeć kilka filmów lub odcinków serialu, ale nie wystarczało Ci na to czasu? Teraz nadrobisz wszystkie zaległości. Przejrzyj biblioteki platfrom streamingowych i zapisz w ulubionych tytuły które Cię zaciekawiły. Teraz nie spędzisz godziny na wybieraniu tytułu na dzisiaj i już nic nie przeszkodzi Ci w wieczornym seansie.
Długie jesienne wieczory mogą być fajne. Teraz są jeszcze bardziej „domowe” niż zazwyczaj, przez co wymagają dodatkowych przygotowań i zaprzyjaźnienia się z nowymi aplikacjami. Ale dzięki nim życie staje się o wiele łatwiejsze.

Każda Puszka Cenna wspólnie z Żabka Polska edukowała na temat systemu kaucyjnego na wrocławskim Placu Solnym

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Żywienie

Dorota Szelągowska: W moim rodzinnym domu się nie przelewało. Od mamy i babci się nauczyłam, jak ugotować coś z niczego
Prezenterka zaznacza, że dużo czasu spędza w kuchni i jak przekonuje, zawsze da się przyrządzić coś smacznego, nawet gdy pod ręką nie ma zbyt wielu produktów. Tego nauczyła się w rodzinnym domu. Dorota Szelągowska uwielbia kulinarne eksperymenty, dlatego też chętnie podgląda, jak gotują inni i z ich pomysłów również czerpie inspiracje.
Nauka
MNiSW reaguje na problemy psychiczne w środowisku akademickim. Specjalny zespół ma opracować skuteczne rozwiązania

W środowisku naukowym rośnie świadomość znaczenia dobrostanu psychicznego i potrzeby budowania bezpiecznego miejsca – zarówno dla studentów, jak i kadry akademickiej. Z badania SWPS wynika, że wiele osób w tym środowisku zmaga się z silnym stresem, wypaleniem zawodowym oraz zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi. Do tego dochodzi także coraz częściej występujący problem mobbingu i dyskryminacji. Tematem zajmuje się MNiSW, powołując specjalny międzyresortowy zespół, ale też same uczelnie.
Media
Maciej Dowbor: Domówki i rolki przyniosły nam dużo większą popularność niż telewizja. Ludzie nas odbierają jak dobrych znajomych

Prezenter przyznaje, że domówki online i publikowane w mediach społecznościowych rolki pozwoliły im zbudować mocną pozycję w cyfrowym świecie. Dzięki nim zyskali dużo większą popularność niż z racji udziału w różnych projektach telewizyjnych czy serialowych. Maciej Dowbor odczuwa dużą satysfakcję z tego, że ich działalność internetowa przyciąga miliony odbiorców, zainteresowanie proponowanymi przez nich treściami nie słabnie, a widzowie, z którymi się spotykają na ulicy, traktują ich jak dobrych znajomych.