Jesień bez wychodzenia z domu – zadbaj o swój komfort
Pogoda nie rozpieszcza, a sytuacja na zewnątrz, szczególnie teraz, nie zachęca do wyjścia z domu. Poprawie nastroju nie pomaga jesienna chandra, która o tej porze roku dotyka wielu z nas. Jak polepszyć swoje humor? Jakie jesienne drobne przyjemności działają na nas najlepiej? Podpowiadamy, co zrobić, by wprowadzić się w wyborny jesienny nastrój bez wychodzenia z domu.
Nasze zwyczaje w tym roku bez wątpienia mocno się zmieniły. Pracujemy głównie w trybie home office, a przez zamknięte kina, restauracje i kawiarnie nie możemy choć na chwilę oderwać się od domowej codzienności. Jesteśmy zmuszeni zachować dystans społeczny, co nie sprzyja spotkaniom z przyjaciółmi. Nawet szybkie tournee po galerii handlowej, które kiedyś było przyjemnością, teraz zdaje się nie mieć tyle uroku. Zakupy spożywcze z dostawą wprost pod nasze drzwi do niedawna kojarzone były ze zbytnim wygodnictwem. Teraz to nasza codzienność. Analiza Mood Media pokazuje, że połowa przebadanych osób po prostu obawia się o swoje zdrowie w trakcie pobytu w sklepie, a 23% z nich będzie unikało takich wizyt w najbliższej przyszłości. Co więcej, badanie UCE Research podaje, że blisko 1/3 Polaków przyznaje się do chętniejszego kupowania produktów spożywczych online. Tak samo często zamawiamy jedzenie do domu. To wyraźnie pokazują wyniki ankiety SW Research dla Glovo, w której aż 34% osób korzysta z tej usługi co najmniej raz w tygodniu.
Lunch kuchni świata i zakupy za pomocą jednego kliknięcia
Siąpiący zewsząd deszcz i chłodniejsze dni sprawiają, że nasze kubki smakowe domagają się nowych doznań. To dobry czas, by spróbować nieznanych dotąd smaków. Boisz się eksperymentowania w kuchni lub nie masz w lodówce potrzebnych składników? Jeśli jeszcze nie zamawiałaś jedzenia lub zakupów przez aplikację – do dzieła! To trend, który mocno zakorzenił się na naszym rynku. Wybierając aplikację zakupową zwróć uwagę na to, by miała ona szeroki wachlarz współpracujących sklepów, punktów usługowych czy sieci handlowych, tak jak na przykład Glovo. Marka współpracuje z Biedronką, Carrefourem Express czy Auchanem i jest dostępna dla mieszkańców 33 polskich miast. Dzięki temu nie musisz martwić się o dostępność tego, na co aktualnie masz ochotę, a także przejmować się sytuacją za oknem. Po prostu rozsiadasz się wygodnie w fotelu i zamawiasz. Do wirtualnego koszyka dodajesz produkty lub dania, płacisz przez aplikację i gotowe. Pozostało tylko czekać na kuriera, który dostarczy Twoje zamówienie pod same drzwi. Co więcej, dzięki dostawie bezkontaktowej jesteś zupełnie bezpieczna.
Jesień czasem słodkich przyjemności
Krótsze dni i nieprzyjemna pogoda z deszczem i niskimi temperaturami wpływają na zaburzenia nastroju i pojawienie się jesiennej chandry. Każdy z nas ma swoje sprawdzone sposoby na walkę z nią, jednak... coś pysznie słodkiego podniesie na duchu nawet największego jesiennego marudę. Jak podaje Polski Instytut Ekonomiczny, ponad połowa Polaków sięga po słodycze w celu poprawy nastroju. Nic więc dziwnego, że w pochmurny dzień masz ochotę na chwileczkę zapomnienia z ulubioną czekoladą, ciastem czy kawą na słodko. Jeśli nie masz nastroju na pieczenie smakołyków, a nawet wychodzenia do pobliskiego sklepu, tu także możesz polegać na aplikacji do zamawiania jedzenia i zakupów. Miłośnicy słodkich napojów czy kaw mogą skorzystać z oferty kawiarni sieci Starbucks i zamówić Pumpkin Spice Latte. Okrzyknięty przez wielu sympatyków tej pory roku smakiem jesieni napój zamówisz wprost do Twoich rąk – i jesień od razu nabiera lepszego smaku.
Kultura wysokich lotów i plejada gwiazd na małym ekranie
Jesienią zazwyczaj ruszały nowe sezony spektakli, oper, koncertów. W tym roku jednak będzie inaczej – wszystko to zobaczymy na ekranie smartfona czy telewizora. Sprawdź, jakie interesujące Cię wydarzenia kulturalne odbędą się online w najbliższym czasie, zaplanuj wówczas wieczór i ciesz się świetną dawką sztuki. Długie jesienne wieczory sprzyjają również filmowym maratonom. Zawsze chciałaś obejrzeć kilka filmów lub odcinków serialu, ale nie wystarczało Ci na to czasu? Teraz nadrobisz wszystkie zaległości. Przejrzyj biblioteki platfrom streamingowych i zapisz w ulubionych tytuły które Cię zaciekawiły. Teraz nie spędzisz godziny na wybieraniu tytułu na dzisiaj i już nic nie przeszkodzi Ci w wieczornym seansie.
Długie jesienne wieczory mogą być fajne. Teraz są jeszcze bardziej „domowe” niż zazwyczaj, przez co wymagają dodatkowych przygotowań i zaprzyjaźnienia się z nowymi aplikacjami. Ale dzięki nim życie staje się o wiele łatwiejsze.
SYLWESTER LAST MINUTE. Jak zaplanować sylwestrowy wypad w jeden dzień?
MP3 | Stres Polaków. 75% zmaga się z napięciem każdego tygodnia
Nowy Rok w harmonii z naturą – ekologiczne postanowienia na 2025
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Uroda
Adam Kszczot: Moja żona została mistrzynią świata w makijażu permanentnym. Trochę się też do tego przyczyniłem
W trakcie swojej kariery sportowej lekkoatleta specjalizujący się w biegu na 800 m odniósł wiele sukcesów i zdobył medale na najważniejszych międzynarodowych zawodach. Ale jak się okazuje, w domu nie jest jedynym mistrzem. Jego żona bowiem również może się poszczycić tytułem mistrzyni świata, ale nie w sporcie. Renata Kszczot specjalizuje się w microbladingu, czyli metodzie makijażu permanentnego brwi. Olimpijczyk jest niezwykle dumny z osiągnięć partnerki, wspiera ją i stwarza jej przestrzeń potrzebną do rozwijania pasji. W zamian za to ona wprowadza go w tajniki swojej pracy.
Gwiazdy
Iga Baumgart-Witan: Mama nie pozwoliła mi na udział w programie „Mistrzowskie pojedynki”. Zdecydowałam się i już pierwszego dnia marzyłam, żeby wrócić do domu
Biegaczka nie ukrywa, że miała kilka momentów zwątpienia w kwestii swojego udziału w programie „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory”. Po obejrzeniu zajawki zagranicznej edycji zrozumiała bowiem, jak wymagające mogą być konkurencje, i nie była do końca przekonana, czy sobie z nimi poradzi. Oliwy do ognia dolała jej mama, która absolutnie nie godziła się na ten wyjazd. Mimo wątpliwości Iga Baumgart-Witan postanowiła jednak stawić czoła trudnościom i zmierzyć się z wyczerpującymi wyzwaniami, ale jak zaznacza – nic za wszelką cenę.
Media
Iwona Guzowska: W programie „Mistrzowskie pojedynki" jest kilka osób stricte nastawionych na rywalizację. Chciały jak najwyżej zajść i szły po trupach do celu
Mistrzyni świata w kickboxingu z entuzjazmem wspomina swój udział w programie „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory”, bo jak podkreśla, okazał się dla niej wyjątkowo cennym doświadczeniem. Realizując poszczególne zadania, sportowcy musieli bowiem stawić czoła nie tylko rywalom, ale i własnym ograniczeniom. Iwona Guzowska zdradza też, że niektórzy uczestnicy byli mocno zdeterminowani. Nie ukrywali, że przyjechali po to, żeby wygrać, i nie dawali sobie żadnej taryfy ulgowej.