Joga na dachu Manu powraca!
Wraz z sezonem wakacyjnym, powracają lubiane przez łodzian plenerowe atrakcje w Manufakturze. Jedną z nich będą bezpłatne zajęcia z jogi, prowadzone w wyjątkowym klimacie, bo… na tarasie Muzeum Fabryki w Manufakturze. Niesamowite widoki i jogowe doznania gwarantowane!
W każdy niedzielny poranek wakacji będziemy najpierw delikatne rozciągać i jednocześnie wzmacniać ciało jogą, a na koniec szukać stanu pełnego rozluźnienia. Podaruj sobie chwilę dla siebie i jednocześnie spójrz na Manufakturę z zupełnie innej perspektywy niż zazwyczaj. Po zajęciach jogi skorzystaj z bogatej oferty śniadań w naszych restauracjach na Rynku.
Weź ze sobą dobry humor, wygodny strój oraz matę do jogi lub ręcznik. Jogę będziemy ćwiczyć na boso. Ćwiczącymi zaopiekuje się Joanna Skoraczyńska instruktorka hatha yogi z piętnastoletnim doświadczeniem, która zadba o to, by każdy mógł bezpiecznie uczestniczyć w zajęciach, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Zajęcia jogi odbywać się będą w każdą niedzielę wakacji w dwóch grupach, o godzinie 10:00 i 11:00, na tarasie Muzeum Fabryki w Manufakturze. W przypadku złej pogody zajęcia przeprowadzimy w innym miejscu, o którym będzie informować prowadząca zajęcia.
Na każde zajęcia obowiązują zapisy a ilość miejsc jest ograniczona. Zapisy są możliwe tylko na najbliższą niedzielę. Więcej informacji: MANUFAKTURA - WYDARZENIA

Motorola zaprasza fanów piłki nożnej na ekskluzywny konkurs związany z FIFA Club World Cup 2025™. Do wygrania pięć wyjazdów na finał i półfinał

Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową

Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Psychologia

Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność

Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet

Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.