OBUDŹ SWOJE CIAŁO NA LATO!
Com&Media
Bagatela 11, lok. 18
00-585 Warszawa
paulina.bonarek|com-and-media.pl| |paulina.bonarek|com-and-media.pl
+48 539 622 032
www.com-and-media.pl
Kwarantanna domowa wymagała od nas samodyscypliny – w trakcie akcji #zostańwdomu stawiałyśmy na domowe ćwiczenia. Dotychczasowe efekty wspomogą skuteczne zabiegi w gabinecie, dzięki którym będziesz cieszyła się pięknym ciałem przez cały rok! O topowych zabiegach opowiada dr Aleksandra Jagielska z kliniki Sthetic dr Jagielskiej.
Zacznijmy od podstaw
Piękne ciało zaczyna się w… kuchni! Warto przyjrzeć się swojemu jadłospisowi. Należy zastanowić się, czy w ostatnim czasie aby na pewno na obiad zbyt często nie była serwowana pizza lub czy podjadanie między posiłkami nie wymknęło się spod kontroli. Jak wrócić na właściwe tory? - Warto wprowadzić do diety więcej warzyw. Częściej sięgajmy po zdrowe sałatki, przygotowywane w domu soki i smoothie. Warto również wykluczyć słodycze i fastfood’y – te nie tylko szkodzą naszej sylwetce, ale przede wszystkim naszemu zdrowiu. Należy również pamiętać o piciu odpowiednich ilości wody – 2 litry dziennie to minimum! Niezbędne są również domowe ćwiczenia – nie trać motywacji i dbaj o siebie! – mówi dr Aleksandra Jagielska z warszawskiej kliniki Sthetic.
Piękne ciało w gabinecie medycyny estetycznej
Wsparciem w dążeniu do idealnej sylwetki może być również medycyna estetyczna. Zapraszamy zapoznania się z zabiegami, które pomogą ujędrnić i wymodelować sylwetkę. Oto kilka z nich!
Działanie 3 w 1 – wygładzenie, wyszczuplenie, ujędrnienie
ONDA to najnowszy światowy hit w modelowaniu sylwetki. Przełomowa technologia pozwala osiągnąć spektakularne efekty w szybki i komfortowy dla Pacjenta sposób. To zupełnie nowy wymiar wygładzenia, wyszczuplenia i ujędrnienia dzięki zabiegowi urządzeniem ONDA, wykorzystującym technologię unikalnych mikrofal Coolwaves™, które selektywnie docierają do tkanki tłuszczowej i w nieinwazyjny sposób prowadzą do jej redukcji. Zabieg redukuje miejscowo zlokalizowaną tkankę tłuszczową i uporczywy cellulitu, a także ujędrnia skórę.
Ekskluzywny masaż
Endermologia LPG Alliance jest zabiegiem w 100% naturalnym, bezinwazyjnym i skutecznym. Zabieg endermologii w naturalny sposób reaktywuje metabolizm komórek, działając na redukcję tkanki tłuszczowej i poprawiając jędrność skóry. Dodatkowo ma również działanie terapeutyczne. Pomaga usunąć obrzęki, zastoje. Ogranicza bóle mięśni i stawów. Dlatego też wskazaniem do wykonania zabiegu są: zaburzenia w krążeniu krwi i limfy, przewlekłe stany napięcia mięśni oraz nadmiar toksyn w organizmie. Zabieg redukuje tkankę tłuszczową, wygładza cellulit i ujędrnia skórę.
Nowoczesne modelowanie sylwetki
Accent Prime™ to prawdziwie luksusowa oferta najwyższej klasy. Platforma wyposażona w kilka głowic daje możliwość wykonywania zabiegów modelujących ciało, wyszczuplających, redukujących cellulit i poprawiających napięcie skóry. Urządzenie posiada najwyższą dostępną na rynku częstotliwość fali radiowej (RF), w unikalnej technologii UniPolar (40,69 MHZ) oraz innowacyjną, opatentowaną technologię ultradźwiękową (US) o działaniu poprzecznym (tzw. zimnym). Ta działa selektywnie na komórki tłuszczowe, nie naruszając otaczających ją tkanek. Wibracje zimnych ultradźwięków niszczą membranę komórek tłuszczowych, powodując ich stopniowy rozpad i uwolnienie zalegającego w nich tłuszczu. Zniszczone komórki tłuszczowe są później wydalane z organizmu poprzez system limfatyczny. Accent Prime stosuje również technologię ciepłych ultradźwięków, które generują skompresowaną falę ultradźwiękową powodującą wysoki poziom kawitacji – niszczenie lokalnych depozytów tłuszczu temperaturą. Używając tej samej głowicy można pracować albo ciepłymi albo zimnymi ultradźwiękami. Możliwe jest też łączenie obu technologii dla uzyskania najlepszego efektu.
Mroźna moc kriolipolizy
Proshock Ice to nowoczesne urządzenie wykorzystywane w medycynie estetycznej i kosmetologii. Dzięki niemu, możemy dokonać redukcji tkanki tłuszczowej oraz pozbyć się niechcianego cellulitu. Proshock Ice to nowoczesna technologia, która jest niechirurgiczną alternatywą dla liposukcji. Pozwala na bezinwazyjne pozbycie się nadmiaru podskórnej tkanki tłuszczowej w miejscach, które do tej pory były trudne do wymodelowania. Podstawą działania Proshock Ice jest wykorzystanie zjawiska kriolipolizy uważanej za najskuteczniejszą, nieinwazyjną i bezbolesną metodę fizycznego likwidowania tkanki tłuszczowej. Efektem zabiegu jest zmniejszenie obwodu, ujędrnienie i poprawa kształtu sylwetki.

Rituals Cosmetics przekracza próg 2 miliardów euro przychodu

4 skuteczne sposoby, dzięki którym spowolnisz starzenie się skóry

Maść Rokitnikowa
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Nie żyje Jadwiga Jankowska-Cieślak

Jadwiga Jankowska-Cieślak: Zwykle Złota Palma otwiera ścieżkę do kariery, a mi zamknęła. W Polsce trwał wtedy stan wojenny i musiałam szybko wracać do kraju
Zdrowie

Katarzyna Dowbor: Jak najszybciej muszę się zaszczepić przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu. Do tej pory zabezpieczałam przed tymi pasożytami tylko moje zwierzęta
Prezenterka przyznaje, że do tej pory nie zdawała sobie sprawy, że kleszczowe zapalenie mózgu to taka podstępna i groźna choroba. Jest ona wywoływana przez wirusa, który dostaje się do naszego organizmu w wyniku ukłucia przez kleszcza. Dlatego tak ważne jest, by przed tymi pajęczakami zabezpieczać nie tylko naszych pupili, ale także siebie. Katarzyna Dowbor już umówiła się na przyjęcie odpowiedniej szczepionki. Z danych opracowanych przez Ośrodek Badań Socjomedycznych Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW wynika, że na taki krok decyduje się zaledwie co dziesiąty Polak.
Moda
Julia Kamińska: Założyłam sobie, że w tym roku nie będę kupować żadnych nowych ubrań. Z sukcesem sprzedaję też swoje rzeczy na popularnej platformie

Aktorka chętnie podjęła wyzwanie „no-buy 2025” i jak zapewnia, w tym roku nie zamierza kupować żadnych nowych ubrań. Poza tym systematycznie „wietrzy” swoją szafę i te rzeczy, które już nie są jej potrzebne, sprzedaje przez internet albo oddaje znajomym. Julia Kamińska zaznacza też, że kompletując stylizację na czerwony dywan, stara się nie wydawać pieniędzy na nowe ubrania. Najpierw zagląda do garderoby, by znaleźć w niej coś, co można ponownie wykorzystać.
Infrastruktura
Mazowsze turystycznie radzi sobie lepiej niż przed pandemią. Odwiedzających przyciąga już nie tylko Warszawa

Województwo mazowieckie jest liderem pod względem liczby turystów. W ubiegłym roku odwiedziło je prawie 7 mln gości. I choć lokomotywą ruchu turystycznego pozostaje Warszawa, to coraz więcej osób wybiera zwiedzanie regionu w wolniejszym tempie niż w stolicy i bliżej natury. Mazowsze od lat postrzegane było jako idealny kierunek na mikrowyprawę, ale teraz przybywa osób, które chcą się tu zatrzymać na dłużej niż 1–2 dni.