Pielęgnacja włosów latem
Po pierwsze: zadbaj od zewnątrz
By zadbać o włosy warto skorzystać ze sprawdzonych metod. Jedną z nich jest wyposażenie się
w zestaw zabezpieczających kosmetyków – szamponu, odżywki, maski oraz olejku do włosów z filtrami UV. Świetnie sprawdzi się seria kosmetyków Hair Complex Advanced Formula od Duolife. Stosując się do zaleceń producenta i używając ich zamiennie, dbamy o odpowiednią regenerację i ochronę włosów, które poddawane są czynnikom pogodowym – np. intensywnym promieniom słonecznym, wodzie (słodkiej i słonej) czy wzmożonemu wysiłkowi fizycznemu (np. intensywne treningi). Wzmożona aktywność wpływa na stan włosów – ich łamliwość, blask, odpowiednie odżywienie czy ogólną estetykę.
Warto również zaopatrzyć się w stylowe nakrycie głowy – kapelusz, chustę czy czapkę
z daszkiem. Jest to szczególnie ważne, gdy planujemy przebywać na słońcu przez wiele godzin. Istotne jest, by osłona głowy była w jasnym kolorze, co pomoże w odbijaniu promieni słonecznych.
Zapewnienie pełnowartościowej diety nie jest proste i nie zawsze mamy na nią czas. Z pomocą przychodzą suplementy diety, które są przygotowane w taki sposób, by zapewnić odpowiednią dawkę witamin, minerałów i składników odżywczych każdego dnia. Szampon DuoLife Keratin Hair Complex Advanced Formula to kosemtyk przeznaczony dla włosów wypadających, suchych, zniszczonych, z rozdwajającymi się końcówkami oraz pozbawionych blasku. Zastosowanie unikalnej technologii Advanced Formula nie tylko maksymalizuje efekty działania, ale także może wspomóc walkę z najtrudniejszymi dolegliwościami związanymi z włosami.
Z kolei DuoLife Keratin Hair Complex Advanced Formula Conditioner to rewitalizujące SOS dla włosów. Wyjątkowe połączenie składników aktywnych, takich jak: olej kokosowy, ekstrakt z liści gujawy i liści pokrzywy, ekstrakt z ziela skrzypu, ekstrakt z malin, rozpuszczalna keratyna, pantenol oraz masło shea pozwoliło stworzyć nowy wymiar w pielęgnacji włosów.
Nienadmierne przesuszanie włosów suszarką, używanie szczotek dostosowanych do swojego typu włosów i odpowiednich kosmetyków to najistotniejsze aspekty dla zachowania ich zdrowego
i korzystnego wyglądu na lata.
Po drugie: przygotuj się od wewnątrz, czyli dieta idealna dla włosów
Naturalny i ładny wygląd włosów jest również uzależniony od odpowiedniej diety.
Ze sprawdzonych produktów, które warto w tym celu spożywać są np. kasza jaglana, ryby morskie
(z kwasami tłuszczowymi omega-3, białkami, witaminami A, D i B), jajka, prawdziwe kakao, morele (pełne żelaza), warzywa (w tym marchew – z witaminą A), orzechy oraz skrzyp polny oraz pokrzywa (źródła krzemu).
Istotne jest również stosowanie zasad dobrze zbilansowanej diety i wypijanie odpowiedniej ilości płynów. Dieta pełna warzyw, owoców, nieprzetworzonych produktów, węglowodanów złożonych
i produktów z „czystą etykietą” przysłuży się nie tylko włosom, ale i całemu organizmowi. Wypijanie co najmniej około 2.5l wody dziennie (należy dostosować zgodnie z osobistym zapotrzebowaniem) również będzie miało korzystny wpływ na ciało i włosy.
Twoje włosy będą Ci wdzięczne
Zdrowe i piękne włosy są wizytówką każdego z nas, więc warto odpowiednio wcześniej zwrócić uwagę na możliwości ich pielęgnacji, by przez całe lato cieszyć się ich pięknem. Co więcej, jeśli nie zniszczymy włosów w wakacje i będziemy w odpowiedni sposób chronić, to ich zdrowy
i naturalny wygląd będzie nas cieszył również przez resztę roku.
myduolife.com
Maść Rokitnikowa
Efekt wow przed „wielkim wyjściem”
Moc witaminy C dla pięknej skóry zimą
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Muzyka
Luna: Nie mam planu B na życie. Jestem jednak bardzo kreatywna, więc może kiedyś zrobię jakiś film lub napiszę książkę
Wokalistka podkreśla, że wiele lat pracowała na to, żeby być w miejscu, w którym jest teraz, i robić to, co kocha. Tworzenie muzyki i koncertowanie to dla niej nie tylko praca, ale i pasja, z którą zawsze będzie związana. Luna zdradza też, że co prawda czuje potrzebę eksploracji innych swoich umiejętności, takich jak taniec czy gotowanie, i czasami marzy o radykalnej zmianie swojego życia, ale nie mogłaby porzucić całego dotychczasowego dorobku artystycznego. Nie wyklucza natomiast, że kiedyś wyreżyseruje jakiś film albo napisze powieść.
Gwiazdy
Jakub Rzeźniczak: Z Radkiem Majdanem mamy dużo tematów do rozmowy. Jest świetnym współlokatorem, ale trochę ciężko się przy nim spało
Podczas realizacji zdjęć do programu „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory” w Grecji Jakub Rzeźniczak mieszkał w pokoju z Radosławem Majdanem. Ucieszyło go to, bo w wolnych chwilach mogli wymieniać swoje spostrzeżenia dotyczące aktualnej sytuacji w piłce nożnej. Miał też okazję się przekonać, czy mąż Małgorzaty Rozenek również jest perfekcyjnym panem domu. Niestety byłemu bramkarzowi zdarzało się chrapać, co przełożyło się na bezsenne noce Jakuba Rzeźniczaka.
Ochrona środowiska
Susza stała się już corocznym zjawiskiem w Polsce. Lokalne inicjatywy mogą wiele zmienić
Polskie lato coraz bardziej zaczyna przypominać temperaturami to śródziemnomorskie. Rośnie liczba dni z temperaturą przekraczającą 30 st. C i tropikalnych nocy, a fale upałów sprzyjają nasilaniu się susz. Wylesianie i powiększanie obszarów nieprzepuszczalnych, w połączeniu z wadliwą gospodarką wodną, zwiększa w ostatnich dekadach „ucieczkę” wody z obszaru Polski, powodując większą intensywność skutków suszy – wynika z analizy „Nauki o klimacie”. Problemem jest brak spójnej i konsekwentnej polityki gospodarowania zasobami wodnymi.