Pyszna przekąska wzbogacona białkiem
Białko jest niezwykle ważnym składnikiem pokarmowym, niezbędnym dla zachowania zdrowia i dobrej formy. Przyczyna się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, jak również regeneracji całego organizmu. Zapotrzebowanie na proteiny rośnie przy podejmowaniu aktywności fizycznych – także tych rekreacyjnych. Należy jednak pamiętać, iż właściwa podaż białka jest koniecznym elementem każdej odpowiednio zbilansowanej diety.
Doskonałym sposobem na dostarczenie organizmowi dużej porcji białka są produkty proteinowe z linii Go On firmy Sante. Nowe ciastka proteinowe Go On wyróżnia bardzo wysoka zawartość białka - aż 23% . Ciastka zawierają białko serwatkowe WPC oraz izolat białek mleka MPI. Warto podkreślić, iż białko serwatkowe jest najbardziej wartościowym źródłem białka. Charakteryzuje się optymalnym profilem aminokwasowym i doskonałą przyswajalnością. Ciastka proteinowe Go On nie mają dodatku cukru (substancjami słodzącymi są maltitol i sukraloza). Nie zawierają także tłuszczu palmowego.
Ciastka proteinowe Go On są wyjątkowo kruche i pyszne. Nie mają charakterystycznego posmaku białka, za to wyraźnie czuć w nich smak czekolady bądź owoców – w zależności od rodzaju ciastek. Very Berry mają dodatek suszonych owoców (żurawiny, rodzynek, malin), zaś Brownie - kawałków czekolady.
Ciastka proteinowe Go On stanowią doskonałą, zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych przekąsek. Są wygodnie pakowane po 1 sztuce, dzięki czemu można je schować do torby czy plecaka i spożyć w dogodnym momencie. Są niezwykle pożywne i zapewniają na długo poczucie sytości – w przeciwieństwie do tradycyjnych ciastek i batonów, które dostarczają tzw. „pustych kalorii”.
W linii proteinowej Go On dostępne są również inne, smaczne i odżywcze produkty, które idealnie wpiszą się w zdrową, urozmaiconą dietę:
Granola proteinowa Go On - wypiekane płatki śniadaniowe, wzbogacone białkiem roślinnym (granola zawiera ok. 20% białka). Zachowuje optymalne proporcje pomiędzy węglowodanami, białkiem i tłuszczami. Dostarcza też innych cennych składników odżywczych, takich jak błonnik pokarmowy, witaminy (tiamina, witamina A, witamina E), składniki mineralne (fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan). To produkt bez dodatku cukru, bez oleju palmowego i bez pszenicy. Jest dostępna w dwóch wersjach: czekoladowej z orzechami oraz owocowej.
Proteinowe Peanut Butter Go On - wzbogacone w najwyższej jakości białko WPC 80 (białko serwatkowe). Zawartość białka wynosi aż 30%. Nie zawierają oleju palmowego ani cukru dodanego. Są źródłem (witaminy E, tiaminy, niacyny, witaminy B6), składników mineralnych (potasu, żelaza, cynku, fosforu, magnezu, miedzi, manganu) i błonnika. Są dostępne w dwóch wersjach smakowych: kakaowej oraz słony karmel.
Shake proteinowy Go On - zawiera białko WPC 80 (białko serwatkowe) oraz aminokwasy BCAA. Nie zawiera aspartamu ani cukru dodanego, a przy tym świetnie smakuje. Asortyment obejmuje trzy wersje smakowe: malinowo-jogurtową, czekoladową i waniliowo-karmelową. Dodatek maślanki sprawia, że shake ma wyjątkowo kremową konsystencję.

Jak pestycydy trafiają na nasze stoły? - nowy raport ujawnia niespójności w polityce UE

Czy dzieci mogą jeść pieczarki i od jakiego wieku jest to bezpieczne?

Polacy mylą piwo alkoholowe i bezalkoholowe - połowa z nich chce zakazu reklamy dla obu wariantów
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.