Sekret urody i zgrabnej sylwetki - soki cytrusowe
Awesome PR girls
E.Platter 55
00-113 Warszawa warszawa
kamila|awesomeprgirls.com| |kamila|awesomeprgirls.com
664048970
www.prawesomeprgirls.com
Owoce cytrusowe uwielbiamy ze względu na ich smak oraz świeży zapach. Słyną z tego, że pomagają wzmocnić odporność i są skarbnicą cennych witamin i minerałów. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że wprowadzenie ich do menu, w postaci owoców, czy soków ma także zbawienne działanie na urodę oraz sylwetkę. Jak cytrusy działają na urodę? O tym możecie przeczytać poniżej.
Dla pięknej skóry
W składzie owoców cytrusowych znajdziemy wiele cennych ingredientów, w tym witaminę C. Większość z nas kojarzy ją, jako składnik, który przede wszystkim pomaga zapobiegać przeziębieniom. Jednak ma ona także zbawienny wpływ także na skórę. Witamina C pobudza produkcję kolagenu. To właśnie ten komponent odpowiada za to, że skóra jest jędrna oraz elastyczna. Witamina C jest również silnym przeciwutleniaczem, dzięki czemu chroni przed negatywnym wpływem wolnych rodników. To między innymi dzięki niej skóra emanuje pięknym i zdrowym blaskiem.
Dla zgrabnej sylwetki
Cytrusy nie tylko dobrze smakują, ale także mają pozytywny wpływ na naszą figurę. Spożywanie owoców oraz picie soków z ulubionych cytrusów wspomoże nas w dbaniu o ten aspekt urody. Szczególną uwagę warto tutaj poświęcić grejpfrutowi. Jest jednym z największych sprzymierzeńców w walce o zgrabną sylwetkę. Pomaga dbać o prawidłową przemianę materii, pobudza spalanie tłuszczów, a także stabilizuje bilizuje gospodarkę tłuszczową oraz węglowodanową. Z kolei mandarynki zawierają cenny kwas cytrynowy oraz jabłkowy. Oba pomagają w oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz ulepszają proces trawienia. Natomiast pomarańcze są cennym źródłem błonnika, który sprawia, że po ich spożyciu dłużej odczuwamy uczucie sytości w brzuchu.
Owoce cytrusowe - podobnie jak soki z nich, nie bez powodu cieszą się ogromną popularnością. Doskonale smakują i zawierają wiele cennych dla zdrowia oraz urody składników. Pyszne soki z pomarańczy, mandarynek, grejpfrutów, czy mieszanki cytrusów znajdziemy m.in. w ofercie marki Limenita.
Soki oraz smoothies Limeñita dostępne są w lodówkach w sklepach Auchan, Carrefour, Leclerc, Stokrotka, Makro, w delikatesach K&M i Supersam.
Menopauza nie jest chorobą
Wiosenna moc mgiełek do włosów
Jak zadbać o włosy zgodnie z ich potrzebami?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Moda
Maria Sadowska: Często kupujemy ubrania tylko na jeden sezon, a powinniśmy recyklingować modę. Ja jestem królową second handów
Wokalistka zauważa, że co kilka miesięcy do sprzedaży trafiają nowe kolekcje ubrań, a te, które jeszcze nie są zniszczone i mogłyby się przydać innym, lądują na śmietniku. Podobnie jest z różnymi urządzeniami elektronicznymi, sprzętem RTV i AGD. Nowe modele z dnia na dzień wypierają starsze, a góra elektrośmieci stale rośnie. Maria Sadowska apeluje więc, by zadać sobie trochę trudu i niepotrzebne telefony, tablety czy komputery oddać do odpowiedniego punktu, z którego trafią do recyklingu i utylizacji. Artystka docenia też kreatywność swojego męża, który maluje obrazy na starych, skórzanych kurtkach i tworzy w ten sposób nietuzinkowe elementy garderoby.
Media
Edyta Herbuś: Program „Tańcząca ze światem” łączy ze sobą moją pasję do podróży, tańca i odkrywania świata. Podczas nagrań wskakuję z jednej półki energetycznej w drugą
W nowej odsłonie programu „Tańcząca ze światem” Edyta Herbuś zabierze widzów do Jordanii. Jak zaznacza, plan wyjazdu był bardzo intensywny. Przez dziewięć dni ekipa realizująca pracowała po 12 godz., by pokazać niezwykłe, kulturowe i historyczne bogactwo tego fascynującego kraju. Tancerka zdradza też, że te wyjątkowe miejsca pozwoliły jej odkryć w sobie uśpione pokłady wrażliwości i stały się powodem wielu wzruszeń.
Konsument
Brytyjscy naukowcy dowiedli, że odczuwania szczęścia można się nauczyć. Trzeba jednak stale to ćwiczyć
Sześcioletnie badania, połączone z prowadzeniem kursów uczących tego, jak poprawić samopoczucie i stać się człowiekiem szczęśliwym, wykazały, że stosując odpowiednie strategie, można uzyskać zadowalające rezultaty. Przejście kursu prowadzonego przez naukowców z Uniwersytetu Bristolskiego umożliwia poprawę parametrów świadczących o samopoczuciu nawet o 15 proc. Okazuje się jednak, że zalecane ćwiczenia należy wykonywać trwale – w przeciwnym razie następuje regres do poziomu sprzed ich wdrożenia. Dobre wyniki badań skłoniły ich autora do wydania poradnika. Jego polskojęzyczna wersja ukaże się w maju.