Szwedzki sposób na zdrowy dom – odkryj 10 zasad Domu Czystego Powietrza
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że zła jakość powietrza i zanieczyszczenia negatywnie wpływają na nas i naszych bliskich. 14 listopada, w dniu, w którym obchodzimy w Polsce Dzień Czystego Powietrza, Electrolux zwraca uwagę na aspekt tego problemu. Warto wiedzieć, że dopóki nie poprawi się na zewnątrz jakość powietrza, która jest niezaprzeczalnie kluczem do naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, możemy sami o nie zadbać w pomieszczeniach, w których funkcjonujemy na co dzień. Marka Electrolux podpowiada, jak w odpowiedni sposób zadbać o swój dom, by był bezpiecznym azylem dla wszystkich domowników.
Czyste powietrze to lepsze samopoczucie
Jakość powietrza to bardzo ważny aspekt, który wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. Wiele osób wciąż nie jest świadomych negatywnego wpływu zanieczyszczonego powietrza na organizm, nie zawsze też zdajemy sobie sprawę z tego, że zanieczyszczenia mogą przenikać z zewnątrz do naszych domów, a stężenia wewnątrz pomieszczeń mogą stanowić nawet 80% stężeń zewnętrznych. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jakość powietrza nie tylko w środowisku zewnętrznym, lecz również w naszych czterech kątach, w których spędzamy najwięcej czasu, pracujemy, uczymy się. Sposobem na poprawę jakości powietrza w naszej prywatnej przestrzeni mogą być urządzenia, zapewniające nie tylko czyste powietrze, ale też komfort i dobre samopoczucie wszystkich domowników. Dzięki nim, w naszych domach stworzymy oczyszczoną przestrzeń, bez szkodliwych dla zdrowia substancji, wnosząc nieocenioną wartość dla lepszego samopoczucia wszystkich domowników. Jakość powietrza w domu można poprawić także innymi sposobami, które może nie zastąpią dobrego i profesjonalnego filtra, ale zapewnią lepsze samopoczucie. Odkryj je już dziś!
Zadbaj o swój dom z kodeksem 10 zasad
Dopóki jakość powierza na zewnątrz nie ulegnie znaczącej poprawie, powinniśmy dbać choćby o to, aby oddychać względnie czystym powietrzem we wnętrzach naszych domów i mieszkań, w których w obecnej sytuacji spędzamy najwięcej czasu. Electrolux podpowiada, jak w znacznym stopniu uwolnić mieszkanie od szkodliwych pyłów. Wystarczy postępować według 10 zasad Domu Czystego Powietrza!
- Zaproś do domu czyste powietrze - Jakość powietrza w naszym domu znacznie się poprawi dzięki krótkiemu, ale intensywnemu wietrzeniu. Przed wietrzeniem sprawdź koniecznie stężenie zanieczyszczeń na zewnątrz. W okresie podwyższonych stężeń, a w szczególności w trakcie alarmów smogowych, ogranicz wietrzenie do minimum lub poczekaj na poprawę jakości powietrza zewnętrznego.
- Skorzystaj z naturalnych filtrów - Rośliny w domu pochłaniają dwutlenek węgla, choć mogą również usuwać z powietrza niektóre zanieczyszczenia organiczne. Na powierzchniach liści gromadzi się także kurz i cząstki drobnych pyłów znajdujących się w pomieszczeniu. Rośliny wzbogacają również powietrze o dodatkowy tlen i zwiększają jego wilgotność. Dzięki nim będziemy bliżej natury i świeżego, czystego powietrza.
- Zadbaj o prawidłową wentylację - Wydajny system wentylacyjny to przede wszystkim powietrze wolne od grzybów, pleśni oraz nieprzyjemnych zapachów w kuchni i łazience. To zdrowe powietrze, które pomoże uniknąć chorób dróg oddechowych i alergii.
- Regularnie sprzątaj, by poczuć czystą przyjemność oddychania - Systematyczne odkurzanie, przy użyciu odkurzacza z filtrami HEPA, wycieranie kurzu oraz dbanie o czystość Twojego pupila pomoże Ci pozbyć się zanieczyszczeń i zapobiegać ich powstawaniu.
- Daj odetchnąć urządzeniom elektrycznym - Wyłączaj z prądu nieużywane urządzenia. Obecność włączonych urządzeń elektrycznych powoduje, że obecne w pomieszczeniu cząstki pyłu, kurzu, czy mikroorganizmów zyskują ładunek dodatni. Wskutek tego zaczynają one krążyć w powietrzu, co zwiększa możliwość ich inhalacji.
- Ogranicz negatywny wpływ jonów dodatnich - Możesz to zrobić wykorzystując jonizatory powietrza, lampy solne oraz oczyszczacze powietrza z funkcją jonizacji, które zmieniają ładunek obecnych w powietrzu cząstek na ujemny, dzięki czemu łatwiej opadają one na podłogę, czy powierzchnię mebli. Podczas korzystania z jonizatorów powietrzu pamiętaj o konieczności częstego odkurzania mebli i podłóg..
- Zachowaj odpowiednią wilgotność - Skorzystaj z domowych sposobów jak mokry ręcznik, pranie lub naczynie z wodą. Pamiętaj, że wilgotność w domu nie powinna przekraczać 60%.
- Poczuj różnicę wybierając naturalne zapachy - Pachnącym powietrzem będzie nam się lepiej oddychać, jeżeli do poprawy jego zapachu użyjemy świec wykonanych z naturalnych składników np. wosku pszczelego lub wosku sojowego, czy aromatycznych ziół i kwiatów.
- Pamiętaj, niższa temperatura to wyższa jakość powietrza - Wysoka temperatura nie tylko wysusza powietrze, ale także w pomieszczeniu sprzyja wysuszaniu śluzówek, (w szczególności nosa, czy gardła), co zwiększa podatność na patogeny obecne w powietrzu. Optymalna temperatura w naszym domu to 21-22 st. C.
- Postaw na oczyszczacz powietrza Pure A9 - System wielostopniowej filtracji pochłania zanieczyszczenia, kurz, pyły PM 2,5 i PM10, a nawet pyły PM 1.0 oraz nieprzyjemne zapachy, a wszystko to po to, aby zapewnić czystsze i zdrowe powietrze w naszych domach. Oczyszczacz posiada również funkcję jonizacji powietrza, która poprawi nasz codzienny komfort.
Stosowanie oczyszczaczy powietrza poleca również dr hab. inż. Artur Badyda, profesor Politechniki Warszawskiej na Wydziale Instalacji Budowlanych, Hydrotechniki i Inżynierii Środowiska: - „W obliczu problemów jakości powietrza zewnętrznego i przenikania zanieczyszczeń powietrza do wnętrz naszych domów i mieszkań, zastosowanie oczyszczaczy powietrza wydaje się być obecnie jednym z ważnych sposobów poprawy jakości powietrza, którym oddychamy. Dopóki jakość powietrza nie ulegnie znaczącej poprawie powinniśmy starać się chronić nasz układ oddechowy przed narażeniem na szkodliwe dla zdrowia substancje”.
Technologiczna, pomocna dłoń
Aby ułatwić nam walkę z zanieczyszczonym powietrzem we wnętrzach i zapewnić zdrowy, czysty dom, marka Electrolux stworzyła technologiczną, pomocną dłoń w walce z zanieczyszczeniami – kurzem, niechcianymi zapachami czy zanieczyszczeniami powietrza. Chodzi o oczyszczacz Pure A9, którego wyróżnikiem jest efektywność najwyższej klasy. To urządzenie rekomendowane przez Polską Federację Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP, a także posiadające certyfikat ECARF. Zapewnia wysoką wydajność oczyszczania, sięgającą 618 m3/h. Z pomocą unikalnego systemu PureSense produkt Electrolux stale mierzy poziom zanieczyszczeń w pomieszczeniach, reguluje przepływ powietrza dbając o zdrowe środowisko we wnętrzach. Dostosowując przepływ powietrza przeprowadza skuteczne oczyszczanie, nawet, jeśli nie ma Cię w pobliżu. Pure A9 dodatkowo posiada System AirSurround dzięki spiralnemu ruchowi powietrza, dociera do wszystkich trudno dostępnych miejsc w pomieszczeniach, utrzymując naturalną cyrkulację powietrza, odpowiednią dla zdrowia domowników. Oczyszczacz zapewnia cichą pracę (16dB). Rekomendowany jest do pomieszczeń o powierzchni do 129 m2, a jego współczynnik CADR, określający rzeczywistą objętość powietrza przefiltrowaną przez oczyszczacz w ciągu godziny, osiąga wartość nawet 618 m3/h.
Wprowadź zmiany na lepsze
Czystość powietrza w czterech ścianach sprzyja wyciszeniu, spokojowi ducha oraz relaksowi. Dbając o nie, z pewnością wprowadzimy harmonię wśród wszystkich domowników. Inwestycja w najnowszej generacji i najwyższej klasy urządzenia oczyszczające powietrze, które będą służyły przez lata, zwróci się w bezcennym zdrowiu i pozytywnej atmosferze w każdym domu szybciej niż myślisz.

Deweloperzy ukrywają ceny mieszkań. Z troski o klientów czy swoje portfele?

Więcej przestrzeni, mniej hałasu – dlaczego Polacy coraz częściej wybierają przedmieścia?

Jak czytać rzuty mieszkań i uniknąć przykrych niespodzianek? AI ułatwia wybór
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Problemy społeczne

37 proc. Ukraińców nie wie, jak zaszczepić dziecko w Polsce. Potrzebna większa edukacja w tym zakresie
Choć trzech na czterech uchodźców z Ukrainy darzy polski system ochrony zdrowia dużym zaufaniem, to 21 proc. z nich ma problem z zaufaniem do samych szczepień. To dlatego wiele ukraińskich mam podejmuje decyzję o nieszczepieniu dziecka. Dużym wyzwaniem jest więc zwiększanie ich świadomości na temat korzyści płynących ze szczepień dla zdrowia jednostek i całej populacji, a także wyjaśnianie wątpliwości związanych z ewentualnymi skutkami ubocznymi. Tę rolę edukacyjną musi wziąć na siebie polski personel systemu ochrony zdrowia.
Problemy społeczne
Muzea pomagają walczyć ze stereotypami i uprzedzeniami. To ważne dla zmieniającego się rynku pracy

Według NEMO, Sieci Europejskich Organizacji Muzealnych, społeczna rola muzeów wykracza daleko poza ich tradycyjne funkcje. W coraz bardziej spolaryzowanym świecie muzea mogą odgrywać kluczową rolę w promowaniu dialogu i spójności społecznej, zachęcać do dyskusji, mogą też pełnić rolę ośrodków integracji społecznej. Dzięki przybliżaniu obcych kultur mogą też zmienić spojrzenie na rynek pracy.
Żywienie
Sylwia Bomba: Nigdy nie stosowałam ozempicu. Dla mnie zdrowie jest ważniejsze niż efekt wizualny

Celebrytka uważa, że leków typu Ozempic nie powinno się stosować jako złotych środków na odchudzanie. Bo choć pozwalają one w dość krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów, to odbywa się to kosztem zdrowia. Aby więc bezpiecznie i trwale zredukować masę ciała, trzeba przede wszystkim zmodyfikować dietę i prowadzić aktywny styl życia. To długi, ale wart starania proces. Ze swojego doświadczenia Sylwia Bomba wie, że nie ma jednej cudownej tabletki, dzięki której bez żadnego wysiłku uzyskamy wymarzony rozmiar S.