Szykują się 3 miesiące z kulturą na dachu Galerii Północnej
![](/files/_uploaded/wiz_zdjeciekonf_1449704907,w_170,h_95,wo_170,ho_95,_small.jpg)
Tomasz Pietrzak
Guarana Public Relations
ul. Żelazna 2
40-851 Katowice
tomasz.pietrzak|guaranapr.pl| |tomasz.pietrzak|guaranapr.pl
509106256
www.guaranapr.pl
Kilkadziesiąt koncertów m.in. muzyki filmowej i jazzowej, ale też słynnych coverów, do tego zajęcia z jogi na trawie oraz wspólne czytanie bajek i literatury młodzieżowej. Odwiedzając w czerwcu, lipcu i sierpniu ogrody na dachu Północnej, będzie można być bliżej kultury. Wszystko za sprawą całej serii wydarzeń, które tam zaplanowano.
Wśród nich pojawią się koncerty instrumentalne, które przez cały czerwiec odbywać będą się co tydzień od środy do soboty w godzinach od 17.00 do 18.00 oraz od 19.00 do 20.00. Najbliższe zaplanowano na 7-10 czerwca, 21-24 czerwca oraz 28 czerwca-1 lipca. Muzyka zabrzmi w ogrodach też w lipcu i sierpniu, zapowiadają organizatorzy.
– Tegoroczny sezon koncertowy na dachu jest niezwykle intensywny. Praktycznie codziennie będzie można wpaść do ogrodów i posłuchać świetnej muzyki, a przy tym zrelaksować się pośród przyrody. W tym roku stawiamy na różne motywy muzyczne w wersji instrumentalnej – zapowiada Barbara Andrzejewska, marketing manager Galerii Północnej w Warszawie.
– Chcemy, aby muzyka towarzyszyła relaksowi i wypoczynkowi w ogrodach oraz była tłem do spotkań pod chmurką i pośród zieleni. Stąd w programie aranżacje jazzowe, popowe, rockowe czy filmowe przygotowane na pianino, klarnet czy gitarę akustyczną – dodaje. Ale nie samą muzyką żyć będą zielone ogrody na dachu, atrakcji jest więcej.
Północna przygotowała także zajęcia z jogi, które organizowane są przez cały czerwiec w każdą sobotę i niedzielę w godzinach od 10.30 do 11.30 oraz od 12.00 do 13.00 . Pod okiem instruktora będzie można nauczyć się różnych asan, czyli pozycji, a także ćwiczeń oddechowych. Lekcje, odbywające się pod gołym niebem i na trawie, są otwarte dla każdego. Wstęp jest bezpłatny.
Na najbliższe zajęcia zaplanowane są na: 10 i 11 czerwca, 17 i 18 czerwca oraz 24 i 25 czerwca.
– To zajęcia zarówno dla osób, które już praktykują jogę i szukają w Warszawie przestrzeni do ćwiczeń i relaksu pośród przyrody, jak również dla tych wszystkich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę. Dzięki całemu cyklowi zajęć będzie można poznać jej tajniki i co najważniejsze odprężyć się, zadbać o swoje ciało i dobrostan– mówi Barbara Andrzejewska.
Coś dla siebie w najbliższych miesiącach w ogrodach Północnej znajdą także fani literatury. Każdego tygodnia od poniedziałku do piątku, w godzinach od 14.00 do 16.00, będzie można tu posłuchać czytanych przez lektora popularnych książek dla dzieci i młodzieży.
Jak zapowiadają organizatorzy, w czerwcu czytana będzie znana seria książek „Biuro detektywistyczne Lassego i Mai” autorstwa Martina Widmarka i Heleny Willis. Z kolei w następnych miesiącach tytuły wybrane zostaną w głosowaniu na profilu Północnej na Facebooku.
![Podczas Pol’and’Rock powstanie rekordowy obraz z wkrętów Biuro prasowe](/files/_uploaded/glownekonf_1594543522,w_270,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Podczas Pol’and’Rock powstanie rekordowy obraz z wkrętów
![Teatr dla dzieci, koncert, DJ i joga – tak wygląda sierpień w Galerii Północnej](/files/_uploaded/glownekonf_1348070915,w_226,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Teatr dla dzieci, koncert, DJ i joga – tak wygląda sierpień w Galerii Północnej
![Pokolenie pracoholików ma się dobrze. Co drugi Polak pracuje po godzinach](/files/_uploaded/glownekonf_765942840,w_253,wo_300,ho_169,_small.jpg)
Pokolenie pracoholików ma się dobrze. Co drugi Polak pracuje po godzinach
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Nie żyje Bogumiła Wander
![](/files/1922771799/wander,w_274,r_png,_small.png)
Bogumiła Wander: Bardzo tęsknię za telewizją, oglądam bez przerwy. Żałuję, że tak wcześnie odeszłam z pracy
Zdrowie
![](/files/1922771799/klimentowie-migreny-foto-ram,w_274,_small.jpg)
Lenka Klimentová: Od 12. roku życia męczą mnie silne migreny. Najbardziej cierpiałam w czasie ciąży, kiedy nie mogłam brać tabletek
Tancerka przyznaje, że ataki migreny uniemożliwiają jej normalne funkcjonowanie i czasami nie jest w stanie nic zrobić, nawet wykonać najprostszych czynności. I choć próbowała już wielu metod, by złagodzić tę niezwykle uciążliwą dolegliwość, to na dłuższą metę wszystko staje się nieskuteczne. Pomagają jedynie silne tabletki. Lenka Klimentová wspomina, że kiedy była w ciąży, przez pierwsze miesiące nie mogła się ratować w ten sposób i z ogromnym bólem musiała wziąć udział w pokazie tańca.
Nauka
Zła dieta może powodować obniżenie nastroju i zdolności poznawczych. Naukowcy potwierdzają związek żywienia z neurochemią
![](/files/1922771799/hepsomali-mozg-zywienie-foto1,w_133,r_png,_small.png)
Jedzenie niezdrowej żywności może prowadzić do zmian w mózgu, związanych z depresją i zaburzeniami lękowymi. Obniżeniu mogą też ulec zdolności poznawcze. Do takich wniosków doszli naukowcy z Wielkiej Brytanii, obserwując skany mózgów pacjentów z różnymi nawykami żywieniowymi. Uwidocznione zostały zmiany w neuroprzekaźnikach i objętości istoty szarej u osób, które mają złą dietę, w porównaniu z tymi, które stosują dietę śródziemnomorską. Badacze wciąż poszukują potwierdzenia mechanizmów, które sprawiają, że jedzenie ma taki wpływ na kondycję ośrodkowego układu nerwowego. Jedna z koncepcji zakłada powiązanie ich z nieprawidłowościami w mikrobiocie jelitowej.
Handel
Z programów lojalnościowych w sklepach korzysta 85 proc. Polaków. Ważne są dla nich promocje, personalizowane oferty i zbieranie punktów na nagrody
![](/files/1922771799/carrefour-programy-foto-4,w_133,r_png,_small.png)
Przy wyborze sklepu stacjonarnego Polacy zwracają uwagę na dogodną lokalizację, duży wybór produktów i atrakcyjne ceny. Istotne są dla nich również programy lojalnościowe, z których korzysta już 85 proc. konsumentów, a 40 proc. decyduje się na zakupy właśnie ze względu na oferowane w nim rabaty – wynika z badania SW Research na zlecenie sieci Carrefour. Przyszłością rozwoju takich programów są spersonalizowane oferty, które pomagają klientom oszczędzać pieniądze na produktach kupowanych przez nich najczęściej. W taką stronę swoją platformę rozwija również Carrefour. Ostatnio sieć połączyła siły z programem Payback, przez co zasięg programu lojalnościowego zwiększył się do 10 mln klientów.