Domowa sztuka masażu
Agnieszka Kamila Nieroda
Talk&More Group
Ogrodnicza 5b
03-605 Warszawa
a.nieroda|talkandmore.pl| |a.nieroda|talkandmore.pl
606290505
www.talkandmore.pl
Masaż to najlepsza forma relaksu. Ale jego zalety nie kończą się na właściwościach odprężających. To niezwykle istotny element zdrowego stylu życia. Masaż nie tylko relaksuje, redukuje stres czy poprawia samopoczucie, ale również oddziałuje na przemianę materii, wspiera system odpornościowy organizmu i pomaga zachować młody wygląd. Warto włączyć masaż - zarówno ciała, jak i twarzy - do swoich rytuałów dbania o siebie, także ten w domowym wydaniu. Takie holistyczne podejście i codzienne nawyki mogą przynieść wiele korzyści dla nas.
Każdego dnia warto wygospodarować czas dla siebie i swojego ciała. Dobroczynnie działający masaż możesz wykonać samodzielnie, w domowym zaciszu, bez konieczności udawania się do profesjonalnego salonu spa. Aby domowy masaż zapewnił jak najwięcej korzyści i pełne odprężenie warto sięgnąć po odpowiednie kosmetyki i akcesoria do domowego masażu. Szeroki wybór produktów, pozwalających wykonać masaż twarzy lub ciała, znajdziesz w sklepie online Cosmedica.
Odmładzający masaż twarzy
Domowy, systematyczny masaż twarzy, wykonany w domu widocznie poprawia kondycję skóry twarzy, jednocześnie napinając i ujędrniając ją. Dodatkowo pozwala poprawić koloryt cery. Taki regularny masaż dłońmi, które polegają na uciskaniu czy szczypaniu określonych partii twarz, zapewnia także odmładzający efekt. Kluczowy w masażu twarzy jest także odpowiedni olejek, który nie tylko ułatwia wykonanie tego domowego zabiegu, ale również zawiera szereg substancji aktywnych. Tutaj sprawdzi się:
Ministerstwo Dobrego Mydła olej śliwka (30 ml) - lekki, szybko wchłaniający się olejek o rozkosznym, marcepanowym aromacie ułatwi wykonanie domowego masażu. Jest bogaty w kwas oleinowy, linolowy, witaminę E i antyoksydanty, dzięki czemu nawilża i odbudowuje uszkodzony naskórek. Dodatkowo koi i przynosi ulgę skórze suchej i podrażnionej. Obudowuje płaszcz lipidowy skóry, chronią ją przed utratą wody i działaniem czynników zewnętrznych. Olejek należy delikatnie, okrężnymi ruchami, wmasować w skórę twarzy, aż do całkowitego wchłonięcia.
Mokosh olej arganowy bio (12 ml) - zawiera niezwykle dużą liczbę naturalnych przeciwutleniaczy, chroniących organizm przed wolnymi rodnikami, a także liczne związki o działaniu antyoksydacyjnym, regeneracyjnym i promieniochronnym, między innymi karotenoidy, polifenole, fitosterole, witaminę E. Nawilża, odżywia i spowalnia starzenie skóry, poprawiając elastyczność skóry i uszczelniają jej barierę lipidową. Olej należy wmasowywać w skórę okrężnymi ruchami. Można stosować zarówno do twarzy, jak i całego ciała czy w końcówki włosów i skórę głowy.
Masaż twarzy można także wykonać przy pomocy rollera jadeitowego MUJU. Roller chłodzi, napina i wspomaga drenaż limfatyczny skóry, przez co redukuje nadmiar nagromadzonych toksyn. Zapewnia twarzy delikatny masaż, pomagając ją modelować, wygładza drobne linie i zmarszczki oraz ujędrnia skórę. Używany z ulubionymi kremami czy olejkami zwiększa ich wchłanialność w głąb skóry. W efekcie tych zabiegów pielęgnacyjnych cera staje się gładsza, odmłodzona i rozpromieniona.
Pełen relaks ciała
Domowy masaż ciała świetnie redukuje uczucia zmęczenia, jednocześnie rozluźniając mięśnie, poprawiając krążenie krwi. W idealnym odprężającym zabiegu dla ciała doskonale sprawdzą się:
4Szpaki Olejek do masażu Miłość (100 ml) - olejek naładowany jest naturalnymi afrodyzjakami - przede wszystkim dzięki obecności oleju z awokado, który przy okazji działa kojąco i łagodząco. Ma właściwości utrzymujące optymalny stopień nawilżenia, odżywia naskórek, a dzięki dużej zgodności z naturalnymi lipidami skóry, uzupełnia naturalną barierę lipidową skóry. Olejek zawiera także między innymi olej z pestek arbuza, migdałowy i sezamowy, dzięki którym natychmiastowo się wchłania. Oleje te stymulują mikrokrążenie skórne, odżywiają, łagodzą podrażnienia i regenerują. Wzbogacają także skórę o cenne witaminy i składniki mineralne, których jej brakuje.
Almond świeca do masażu kokos & mango (50 ml) - dzięki starannie dobranym składnikiem naturalnym, takim jak masło shea, olej ze słodkich migdałów, wosk pszczeli, naturalne emolienty świeca pozwala wykonać ciepły i relaksujący masaż, który rozpieści ciało i zmysły. Dzięki idealnej temperaturze topnienia balsam wytopiony z świeczki doskonale rozprowadza się na skórze, dając uczucie relaksującego ciepła. Masaż świecą zapewnia intensywną pielęgnację, dostarczając mnóstwo witamin i składników odżywczych. Po takim masażu skóra staje się intensywnie wypielęgnowana, nawilżona oraz wyczuwalnie miękka i elastyczna.
Veoli Botanica rękawica peelingująca do ciała - warto po nią sięgnąć jeśli Twoje ciało potrzebuje złuszczania. Rękawica złuszczająca przygotowuje skórę do aplikacji kolejnych produktów, zwiększając skuteczność ich działania. Delikatny peeling przy pomocy rękawicy perfekcyjnie złuszcza martwy naskórek, jednocześnie nie powodując podrażnień. Rękawicę można używać na mokro, co zapewni delikatniejszy efekt lub na sucho, co da mocniejszy efekt złuszczenia. Masaż ciała należy wykonać kolistymi ruchami.
LullaLove szczotka do masażu - regularny masaż ze szczotką w roli głównej zapewnia elastyczność skóry, stymulując układ odpornościowy, oraz poprawia samopoczucie. Szczotkowanie wspiera działanie układu limfatycznego. Twarda szczotka doskonale radzi sobie również z cellulitem, wrastającymi włoskami czy szorstkimi przedramionami, pośladkami czy łokciami. Tradycja szczotkowania na sucho wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej. Celem masażu, oprócz usunięcia martwego naskórka, jest pozbycie się złogów toksyn. Masaż pomaga także pozbyć się napięcia. Wykonany rano - pobudza, wieczorem - relaksuje.
Kosmetyki i akcesoria do swojej ulubionej formy masażu znajdziesz na stronie internetowej cosmedica.pl
Jak pielęgnować skórę muśniętą słońcem?
Co warto wiedzieć o bakuchiolu?
Frezarka do paznokci – inwestycja, która się opłaca?
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Konsument
Co trzecia osoba w wieku 25–34 lata nadal mieszka z rodzicami. Większość gniazdowników pracuje
1,7 mln, czyli 33 proc., młodych Polaków to tzw. gniazdownicy. – To osoby w wieku od 25 do 34 lat, które nadal mieszkają z rodzicami, nie posiadają własnych dzieci, współmałżonka, nie są również po rozwodzie lub nie są wdowcami – tłumaczy Paweł Murawski, konsultant z Głównego Urzędu Statystycznego. Zjawisko to jest silniejsze wśród mężczyzn i na obszarach mniej zaludnionych. W dużych miastach i aglomeracjach odsetek gniazdowników jest znacznie niższy.
Media
Robert El Gendy: Jestem śpiochem i przychodzę do studia w ostatniej chwili. Raz nie obudziłem się na czas i dopiero telefon z redakcji postawił mnie na nogi
Prezenter „Pytania na śniadanie” zaznacza, że lubi sobie pospać, dlatego prowadzenie porannego programu to dla niego prawdziwe wyzwanie. Musi się bowiem sporo natrudzić, by być w studiu telewizyjnym na czas. Zazwyczaj nie udaje mu się jednak obudzić wraz z dźwiękiem pierwszego budzika i zdarzyło się, że z głębokiego snu wyrwał go dopiero telefon od produkcji „Pytania na śniadanie”.
Problemy społeczne
Ukraińcy mają podobne problemy związane z ochroną zdrowia, co Polacy. Problemem jest długi czas oczekiwania na wizytę i wysokie koszty leków
Długi czas oczekiwania, wysokie koszty leczenia i zakupu leków – to największe bariery w dostępie do opieki zdrowotnej, z jakimi mierzą się uchodźcy z Ukrainy w Polsce – wynika z raportu GUS i WHO. – Problemy stają się coraz bardziej podobne do tych charakterystycznych dla całego systemu ochrony zdrowia. Mniej mają charakter nagły, który był charakterystyczny dla okresu tuż po wybuchu wojny – wskazuje dr Dominik Rozkrut, prezes Głównego Urzędu Statystycznego. Większość przypadków, z powodu których Ukraińcy potrzebują pomocy lekarza, to ostre schorzenia. Co czwarty leczy się z powodu choroby przewlekłej. Wyzwaniem pozostają szczepienia ukraińskich dzieci: wskaźnik wyszczepienia rośnie, ale jest poniżej poziomu wśród polskich dzieci.