O TYM CO WAŻNE
W trudnych czasach trzeba próbować żyć normalnie i jeszcze mocniej cieszyć się drobnymi rzeczami. Niby niewielkie – ale okazuje się, że potrafią poprawić samopoczucie i zmienić nasz sposób odbioru świata.
Zajmowanie się sobą nie jest banalne ani błahe. Pozwala poczuć się pewniej, mieć więcej energii i optymizmu nawet w najtrudniejszych momentach. Nasze ciało służy nam wiernie bez względu na sytuację w jakiej się znajdujemy jednak stres i niepokój wpływają na nie bardzo negatywnie. Nasza fizyczność i psychika są ze sobą nierozłącznie związane. Dlatego nawet kiedy jest nam ciężko – a może właśnie szczególnie wtedy – skupmy się na drobnych gestach, które pomogą ciału zachować równowagę i uspokoją umysł.
Głębokie nawilżenie
Optymalnie nawodniona skóra jest zdrowa, bardziej odporna i wygląda pięknie. Po pierwsze pij dużo wody – najlepiej bez gazu albo wręcz lekko ciepłej, przegotowanej. Do pielęgnacji od zewnątrz amerykańska marka Zo Skin Health proponuje Zo® Skin Health Hydrating Crème, czyli uniwersalny preparat nawilżający, który został stworzony dla ukojenie zestresowanej, podrażnionej skóry. Zawarte w kremie składniki (w tym koloidalna mączka owsiana i peptydy) pobudzają produkcję kwasu hialuronowego, wspierają naprawę naskórka oraz przyspieszają regenerację skóry. Tańszym, ale równie skutecznym produktem będzie propozycja od Garnier - Hyaluronic Aloe Super Serum, które nawilża aż do 10 warstw w głąb naskórka. Jego formuła wykorzystuje trzy wyjątkowe składniki: kwas hialuronowy, ekstrakt z aloesu i glicerynę. Kwas hialuronowy, ma właściwości ujędrniające i zdolność do wiązania 1000 razy więcej wody niż sam waży!
SPRAWDŹ: ZO® SKIN HEALTH HYDRATING CRÈME CENA: 490ZŁ/113ML, GARNIER HYLURONIC ALOE SUPER SERUM CENA: 39,99ZŁ/30ML.
Delikatna ochrona
Słońce daje nam dużo radości, ale trzeba na nie uważać. Nasza skóra pod wpływem promieniowania UV zaczyna się szybciej starzeć, a na samą myśl o tym zaczynamy się stresować. Naturalny Krem Do Twarzy SPF 50 Pat&Rub to produkt przeciwsłoneczny z linii Face do dziennej pielęgnacji skóry twarzy. Zawiera tylko naturalne filtry mineralne (fotostabilne dyspersje tlenku cynku i dwutlenku tytanu) skutecznie chroniące przed promieniowaniem UVA i UVB. Specjalnie stworzona formuła produktu pielęgnuje, nawilża i chroni komórki znajdujące się w głębi naskórka, stymulując produkcję kolagenu. Krem nie zostawia białej ani tłustej powłoki na skórze. Zawiera naturalne pigmenty, przez co dostosowuje się do kolorytu skóry, a nawet delikatnie go wyrównuje.
SPRAWDŹ: KREM DO TWARZY SPF 50 CENA: 169ZŁ/50ML.
Świeżość od rana do wieczora
Spocona nie czujesz się najpiękniej. Ani najpewniej. Aby tego uniknąć w zdrowy i naturalny sposób warto sięgać po dezodoranty przetestowane dermatologicznie oraz nie zawierające szkodliwej soli aluminium ani drażniącego alkoholu etylowego. Sanex Zero% Sensitive, to dezodorant w sprayu do skóry wrażliwej, który pozwala czuć się świeżo i pewnie przez cały dzień, zmniejszając ryzyko podrażnień skóry. Jego potrójne działanie powstrzymuje powstawanie nieprzyjemnego zapachu ciała dzięki łagodnym składnikom antybakteryjnym, które spowalniają wydzielanie nieprzyjemnego zapachu potu, zapewniając skuteczną ochronę przez cały dzień.
SPRAWDŹ: SANEX ZERO % DEZODORANT W SPRAYU SENSITIVE/150ML.
Czas na zabawę
Choćby podczas nakładania balsamu na ciało. Właśnie po to marka Perfecta przygotowała Perfecta Pink Prosecco, czyli koktajl rozświetlający w kolorze różowym, idealny na wyjątkowe okazje. Mnóstwo mieniących się drobinek, naturalne oleje i ekstrakt z ashwagandhy, zapewniają skórze odpowiednią dawkę pielęgnacji i nawilżenia w wydaniu glamour. Spójrz na swoją skórę cudownie miękką, rozświetloną i superseksowną. Od razu czujesz się lepiej prawda?
SPRAWDŹ: PERFECTA PINK PROSECCO CENA: 8,99ZŁ/18ML.
Rituals Cosmetics przekracza próg 2 miliardów euro przychodu
4 skuteczne sposoby, dzięki którym spowolnisz starzenie się skóry
Maść Rokitnikowa
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|