O TYM CO WAŻNE
W trudnych czasach trzeba próbować żyć normalnie i jeszcze mocniej cieszyć się drobnymi rzeczami. Niby niewielkie – ale okazuje się, że potrafią poprawić samopoczucie i zmienić nasz sposób odbioru świata.
Zajmowanie się sobą nie jest banalne ani błahe. Pozwala poczuć się pewniej, mieć więcej energii i optymizmu nawet w najtrudniejszych momentach. Nasze ciało służy nam wiernie bez względu na sytuację w jakiej się znajdujemy jednak stres i niepokój wpływają na nie bardzo negatywnie. Nasza fizyczność i psychika są ze sobą nierozłącznie związane. Dlatego nawet kiedy jest nam ciężko – a może właśnie szczególnie wtedy – skupmy się na drobnych gestach, które pomogą ciału zachować równowagę i uspokoją umysł.
Głębokie nawilżenie
Optymalnie nawodniona skóra jest zdrowa, bardziej odporna i wygląda pięknie. Po pierwsze pij dużo wody – najlepiej bez gazu albo wręcz lekko ciepłej, przegotowanej. Do pielęgnacji od zewnątrz amerykańska marka Zo Skin Health proponuje Zo® Skin Health Hydrating Crème, czyli uniwersalny preparat nawilżający, który został stworzony dla ukojenie zestresowanej, podrażnionej skóry. Zawarte w kremie składniki (w tym koloidalna mączka owsiana i peptydy) pobudzają produkcję kwasu hialuronowego, wspierają naprawę naskórka oraz przyspieszają regenerację skóry. Tańszym, ale równie skutecznym produktem będzie propozycja od Garnier - Hyaluronic Aloe Super Serum, które nawilża aż do 10 warstw w głąb naskórka. Jego formuła wykorzystuje trzy wyjątkowe składniki: kwas hialuronowy, ekstrakt z aloesu i glicerynę. Kwas hialuronowy, ma właściwości ujędrniające i zdolność do wiązania 1000 razy więcej wody niż sam waży!
SPRAWDŹ: ZO® SKIN HEALTH HYDRATING CRÈME CENA: 490ZŁ/113ML, GARNIER HYLURONIC ALOE SUPER SERUM CENA: 39,99ZŁ/30ML.
Delikatna ochrona
Słońce daje nam dużo radości, ale trzeba na nie uważać. Nasza skóra pod wpływem promieniowania UV zaczyna się szybciej starzeć, a na samą myśl o tym zaczynamy się stresować. Naturalny Krem Do Twarzy SPF 50 Pat&Rub to produkt przeciwsłoneczny z linii Face do dziennej pielęgnacji skóry twarzy. Zawiera tylko naturalne filtry mineralne (fotostabilne dyspersje tlenku cynku i dwutlenku tytanu) skutecznie chroniące przed promieniowaniem UVA i UVB. Specjalnie stworzona formuła produktu pielęgnuje, nawilża i chroni komórki znajdujące się w głębi naskórka, stymulując produkcję kolagenu. Krem nie zostawia białej ani tłustej powłoki na skórze. Zawiera naturalne pigmenty, przez co dostosowuje się do kolorytu skóry, a nawet delikatnie go wyrównuje.
SPRAWDŹ: KREM DO TWARZY SPF 50 CENA: 169ZŁ/50ML.
Świeżość od rana do wieczora
Spocona nie czujesz się najpiękniej. Ani najpewniej. Aby tego uniknąć w zdrowy i naturalny sposób warto sięgać po dezodoranty przetestowane dermatologicznie oraz nie zawierające szkodliwej soli aluminium ani drażniącego alkoholu etylowego. Sanex Zero% Sensitive, to dezodorant w sprayu do skóry wrażliwej, który pozwala czuć się świeżo i pewnie przez cały dzień, zmniejszając ryzyko podrażnień skóry. Jego potrójne działanie powstrzymuje powstawanie nieprzyjemnego zapachu ciała dzięki łagodnym składnikom antybakteryjnym, które spowalniają wydzielanie nieprzyjemnego zapachu potu, zapewniając skuteczną ochronę przez cały dzień.
SPRAWDŹ: SANEX ZERO % DEZODORANT W SPRAYU SENSITIVE/150ML.
Czas na zabawę
Choćby podczas nakładania balsamu na ciało. Właśnie po to marka Perfecta przygotowała Perfecta Pink Prosecco, czyli koktajl rozświetlający w kolorze różowym, idealny na wyjątkowe okazje. Mnóstwo mieniących się drobinek, naturalne oleje i ekstrakt z ashwagandhy, zapewniają skórze odpowiednią dawkę pielęgnacji i nawilżenia w wydaniu glamour. Spójrz na swoją skórę cudownie miękką, rozświetloną i superseksowną. Od razu czujesz się lepiej prawda?
SPRAWDŹ: PERFECTA PINK PROSECCO CENA: 8,99ZŁ/18ML.

3 mity o kosmetykach naturalnych, w które nie warto wierzyć

Rituals Cosmetics przekracza próg 2 miliardów euro przychodu

4 skuteczne sposoby, dzięki którym spowolnisz starzenie się skóry
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Podróże

Beata Pawlikowska: Babia Góra to jest teraz moje ulubione miejsce w Polsce. Jest w niej coś magicznego, więc marzę o tym, żeby tam wrócić
Podróżniczka przyznaje, że majowa wyprawa na Babią Górę mimo kiepskiej pogody okazała się niezwykle ekscytującą przygodą. W prognozach na ten dzień miało być 20 stopni ciepła i dużo słońca, natomiast kiedy wyszła na szlak, padał deszcz, deszcz ze śniegiem i grad, a termometry pokazywały zaledwie kilka stopni powyżej zera. Beata Pawlikowska cieszy się jednak, że nie zniechęciła się taką aurą, bo ta wędrówka zadziałała na nią niezwykle kojąco.
Ochrona środowiska
Przebywanie w lesie pozytywnie wpływa na zdrowie. Kąpiele leśne stają się coraz popularniejsze

Zażywanie kąpieli leśnych ma pozytywne oddziaływanie na zdrowie człowieka, zarówno w aspekcie psychicznym, jak i w zakresie wzmacniania układu odpornościowego. Badania naukowe wykazały między innymi, że taka forma odpoczynku przyczynia się do zwiększenia produkcji i aktywności podstawowych komórek układu immunologicznego, spełniających ważną rolę w walce z wirusami i nowotworami. Polacy coraz lepiej zdają sobie sprawę z tego dobroczynnego wpływu, dlatego rośnie popularność kąpieli leśnych.
Podróże
Dorota Gardias: Jeżeli w wakacje chcemy mieszkać w luksusowym hotelu, korzystać ze SPA i jeść na mieście, to na pewno będzie drogo. Za niewielkie pieniądze również można się świetnie bawić

Pogodynka przyznaje, że bardzo ceni sobie czas spędzony z bliskimi, kontakt z naturą i zdrowy styl życia. Poza tym jest lokalną patriotką, dlatego też tegoroczny urlop postanowiła spędzić w swoich rodzinnych stronach – na Roztoczu, by jeszcze bardziej poznać tę niezwykle urokliwą część Polski. Dorota Gardias uważa, że można dobrze się bawić, korzystać z atrakcji i przywieźć z wyjazdu wiele niezapomnianych wrażeń, nie wydając na to majątku. Tym razem zaplanowała spływy kajakowe, jazdę konno, rowerowe wyprawy oraz podążanie śladami historii. Gdyby trzeba było spać pod namiotem, nie miałaby nic przeciwko.