OBUDŹ SWOJE CIAŁO NA LATO!
Com&Media
Bagatela 11, lok. 18
00-585 Warszawa
paulina.bonarek|com-and-media.pl| |paulina.bonarek|com-and-media.pl
+48 539 622 032
www.com-and-media.pl
Kwarantanna domowa wymagała od nas samodyscypliny – w trakcie akcji #zostańwdomu stawiałyśmy na domowe ćwiczenia. Dotychczasowe efekty wspomogą skuteczne zabiegi w gabinecie, dzięki którym będziesz cieszyła się pięknym ciałem przez cały rok! O topowych zabiegach opowiada dr Aleksandra Jagielska z kliniki Sthetic dr Jagielskiej.
Zacznijmy od podstaw
Piękne ciało zaczyna się w… kuchni! Warto przyjrzeć się swojemu jadłospisowi. Należy zastanowić się, czy w ostatnim czasie aby na pewno na obiad zbyt często nie była serwowana pizza lub czy podjadanie między posiłkami nie wymknęło się spod kontroli. Jak wrócić na właściwe tory? - Warto wprowadzić do diety więcej warzyw. Częściej sięgajmy po zdrowe sałatki, przygotowywane w domu soki i smoothie. Warto również wykluczyć słodycze i fastfood’y – te nie tylko szkodzą naszej sylwetce, ale przede wszystkim naszemu zdrowiu. Należy również pamiętać o piciu odpowiednich ilości wody – 2 litry dziennie to minimum! Niezbędne są również domowe ćwiczenia – nie trać motywacji i dbaj o siebie! – mówi dr Aleksandra Jagielska z warszawskiej kliniki Sthetic.
Piękne ciało w gabinecie medycyny estetycznej
Wsparciem w dążeniu do idealnej sylwetki może być również medycyna estetyczna. Zapraszamy zapoznania się z zabiegami, które pomogą ujędrnić i wymodelować sylwetkę. Oto kilka z nich!
Działanie 3 w 1 – wygładzenie, wyszczuplenie, ujędrnienie
ONDA to najnowszy światowy hit w modelowaniu sylwetki. Przełomowa technologia pozwala osiągnąć spektakularne efekty w szybki i komfortowy dla Pacjenta sposób. To zupełnie nowy wymiar wygładzenia, wyszczuplenia i ujędrnienia dzięki zabiegowi urządzeniem ONDA, wykorzystującym technologię unikalnych mikrofal Coolwaves™, które selektywnie docierają do tkanki tłuszczowej i w nieinwazyjny sposób prowadzą do jej redukcji. Zabieg redukuje miejscowo zlokalizowaną tkankę tłuszczową i uporczywy cellulitu, a także ujędrnia skórę.
Ekskluzywny masaż
Endermologia LPG Alliance jest zabiegiem w 100% naturalnym, bezinwazyjnym i skutecznym. Zabieg endermologii w naturalny sposób reaktywuje metabolizm komórek, działając na redukcję tkanki tłuszczowej i poprawiając jędrność skóry. Dodatkowo ma również działanie terapeutyczne. Pomaga usunąć obrzęki, zastoje. Ogranicza bóle mięśni i stawów. Dlatego też wskazaniem do wykonania zabiegu są: zaburzenia w krążeniu krwi i limfy, przewlekłe stany napięcia mięśni oraz nadmiar toksyn w organizmie. Zabieg redukuje tkankę tłuszczową, wygładza cellulit i ujędrnia skórę.
Nowoczesne modelowanie sylwetki
Accent Prime™ to prawdziwie luksusowa oferta najwyższej klasy. Platforma wyposażona w kilka głowic daje możliwość wykonywania zabiegów modelujących ciało, wyszczuplających, redukujących cellulit i poprawiających napięcie skóry. Urządzenie posiada najwyższą dostępną na rynku częstotliwość fali radiowej (RF), w unikalnej technologii UniPolar (40,69 MHZ) oraz innowacyjną, opatentowaną technologię ultradźwiękową (US) o działaniu poprzecznym (tzw. zimnym). Ta działa selektywnie na komórki tłuszczowe, nie naruszając otaczających ją tkanek. Wibracje zimnych ultradźwięków niszczą membranę komórek tłuszczowych, powodując ich stopniowy rozpad i uwolnienie zalegającego w nich tłuszczu. Zniszczone komórki tłuszczowe są później wydalane z organizmu poprzez system limfatyczny. Accent Prime stosuje również technologię ciepłych ultradźwięków, które generują skompresowaną falę ultradźwiękową powodującą wysoki poziom kawitacji – niszczenie lokalnych depozytów tłuszczu temperaturą. Używając tej samej głowicy można pracować albo ciepłymi albo zimnymi ultradźwiękami. Możliwe jest też łączenie obu technologii dla uzyskania najlepszego efektu.
Mroźna moc kriolipolizy
Proshock Ice to nowoczesne urządzenie wykorzystywane w medycynie estetycznej i kosmetologii. Dzięki niemu, możemy dokonać redukcji tkanki tłuszczowej oraz pozbyć się niechcianego cellulitu. Proshock Ice to nowoczesna technologia, która jest niechirurgiczną alternatywą dla liposukcji. Pozwala na bezinwazyjne pozbycie się nadmiaru podskórnej tkanki tłuszczowej w miejscach, które do tej pory były trudne do wymodelowania. Podstawą działania Proshock Ice jest wykorzystanie zjawiska kriolipolizy uważanej za najskuteczniejszą, nieinwazyjną i bezbolesną metodę fizycznego likwidowania tkanki tłuszczowej. Efektem zabiegu jest zmniejszenie obwodu, ujędrnienie i poprawa kształtu sylwetki.

Rituals Cosmetics przekracza próg 2 miliardów euro przychodu

4 skuteczne sposoby, dzięki którym spowolnisz starzenie się skóry

Maść Rokitnikowa
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Żywienie

Wiktor Dyduła: Praca w charakterze kelnera jest bardzo ciężka fizycznie i psychicznie. Dlatego trzeba dawać napiwki, bo nawet 5 zł może zrobić komuś dzień
Zanim usłyszała o nim cała Polska, Wiktor Dyduła zarabiał między innymi jako animator zabaw dla dzieci, kelner i uliczny grajek. Każde zajęcie miało swoje plusy i minusy, ale jego najbardziej cieszyło to, że dzięki nim może poznawać ciekawych ludzi. Wokalista podkreśla, że ma duży szacunek do pieniądza i prawie zawsze daje też napiwki, bo wie, że to najlepsza forma docenienia pracy tych, którzy nas obsługują w kawiarni czy restauracji.
Ochrona środowiska
Wokół utylizacji odpadów medycznych narosło wiele mitów. Nowoczesne instalacje pozwalają wykorzystać ten proces do produkcji ciepła i energii

Według różnych szacunków w Polsce powstaje od 60 do nawet 200 tys. t odpadów medycznych. Wymagają one specjalnego trybu postępowania, innego niż dla odpadów komunalnych – jedyną dopuszczalną i obowiązującą w świetle polskiego prawa metodą jest ich spalanie. Obecnie zakłady przetwarzania odpadów to nowoczesne instalacje połączone z odzyskiem energii. Termiczne przekształcenie odpadów może też być elementem gospodarki o obiegu zamkniętym.
Moda
Piotr Zelt: Nie latam po sklepach i nie zawalam sobie szafy jakimiś niepotrzebnymi ciuchami. Mam sporo ubrań, które mają po 20 lat, i cały czas je noszę

Aktor zaznacza, że jego garderoba jest skromna, ale zawiera dobre jakościowo ubrania, które choć były kupione nawet dwie dekady temu, wciąż wyglądają jak nowe. Jego zdaniem nie warto ulegać sezonowym trendom i gromadzić w szafie wielu rzeczy, które modne są zaledwie kilka miesięcy. Zamiast tego lepiej zainwestować w ponadczasowe kurtki, marynarki czy buty z dobrych materiałów i dbać o nie tak, by posłużyły jak najdłużej.