#Zostańwdomu i pamiętaj o ruchu! GO Sport dostarczy sprzęt za darmo!
Jak leniuchowanie, to tylko w wygodnej bluzie.
Brak imprez, domówek i spotkań przy kolacji może wydawać się z pozoru ponurym scenariuszem, jednak patrząc na to z drugiej strony – możemy teraz jednym ciągiem obejrzeć sezon ulubionego serialu lub w pełni zanurzyć się w świecie ulubionej lektury, nie odczuwając przy tym wrażenia, że coś na mieście nas omija! Podobnie jak wychodząc na spotkanie ze znajomymi, szykując się na wieczór z książką czy przed telewizorem, należy odpowiednio się ubrać. Na tę okazję warto założyć miękką, wygodną bluzę, która pozwoli czerpać maksimum przyjemności z tego odprężającego czasu. Oferta bluz dostępnych na stronie marki GO Sport obejmuje wiele modeli takiej odzieży, która utrzymana w minimalistycznym stylu, sprawdzi się także poza domem!
Rusz się z kanapy i #ćwiczwdomu
Zamknięte siłownie i zalecenie spędzania jak najmniejszej ilości czasu na zewnątrz nie oznaczają braku możliwości poruszania się! Wiemy, że domowa przestrzeń zachęca głównie do spędzania czasu pod kocem, jednak nawet 30-minutowy trening jest w stanie zdziałać cuda! Rozłożenie maty, przygaszenie światła i skupienie się na sobie i swoim oddechu to jedyne, czego trzeba przy praktyce jogi lub pilatesu. Osoby potrzebujące rozładować energię w bardziej intensywny sposób, mogą urozmaicić trening różnymi akcesoriami. Hantle, taśmy czy piłki to jedne z wielu sprzętów dostępnych w ofercie GO Sportu, które sprawią, że domowe treningi szybko się nie znudzą i naprawdę dadzą w kość!
Zapewnij sobie 100% komfortu!
Wszystkie rodzaje treningów możliwych do wykonania w domu angażują dolne partia ciała. Spokojniejsze aktywności bazują często na rozciąganiu, a te bardziej intensywne, włączają w program wypady i wykroki. Biorąc to pod uwagę warto przed odtworzeniem treningu online, przystosować do niego strój i dużą wagę przyłożyć do dolnej części garderoby. Wybrane dresy lub legginsy nie mogą być ani za duże ani za małe, muszą zapewniać pełną swobodę ruchów, a przy intensywniejszym treningu, odprowadzać ciepło oraz wilgoć na zewnątrz. Legginsy i spodnie z oferty GO Sportu sprawdzą się tu idealnie, a dostępna na stronie sieci sklepów sportowych tabela rozmiarów, pozwoli dobrać odzież w odpowiednim rozmiarze!
Jak widać, domowa przestrzeń daje mnóstwo możliwości, a spędzanie w niej dni i tygodni nie musi być tożsame z monotonią. To szansa na wykonanie wiecznie odkładanych prac, zrobienie czegoś tylko dla siebie, a także wykonanie codziennych, zawodowych obowiązków w zupełnie innej odsłonie! Pracowanie w wygodnym dresie, bez makijażu, w dodatku leżąc w łóżku to niecodzienna sprawa, której zalety trzeba docenić, póki jest na to okazja!
Motorola zaprasza fanów piłki nożnej na ekskluzywny konkurs związany z FIFA Club World Cup 2025™. Do wygrania pięć wyjazdów na finał i półfinał
Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową
Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Psychologia
Qczaj: Moja siostra przeszła załamanie psychiczne. Dźwigamy na swoich barkach bardzo dużo i czasami po prostu nie mamy już siły
Trener przeżył niedawno prawdziwe chwile grozy po tym, gdy jego siostra trafiła do szpitala. Mimo że jest już dorosła, to nadal czuje się za nią odpowiedzialny, tak samo jak wtedy, kiedy opiekował się nią po wyjeździe mamy do USA. Jednocześnie Qczaj apeluje do tych, którzy zmagają się z jakimś kryzysem psychicznym, by nie wstydzili się mówić o swoich problemach i mieli odwagę prosić o pomoc. Dzięki temu można zapobiec tragedii.
Konsument
Otyłość i niedożywienie u seniorów często idą w parze. Źródłem problemu często tańsza, wysokoprzetworzona żywność
Niemal 64 proc. osób między 65. a 74. rokiem życia ma nadmierną masę ciała. Co piąty senior cierpi z powodu niedożywienia. Szczególną sytuacją jest taka, w której osoba starsza jest otyła, ale jednocześnie niedożywiona jakościowo. U źródeł problemów żywieniowych leżą z jednej strony mechanizmy związane z fizjologią starzenia się oraz różne choroby towarzyszące, a z drugiej – czynniki ekonomiczne i psychologiczne, takie jak samotność czy brak wystarczających środków. Eksperci zwracają uwagę na to, że ważne jest edukowanie i aktywizowanie seniorów, ponieważ zarówno otyłość, jak i niedożywienie prowadzą do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Gwiazdy
Anna Powierza: Mimo wyniku wyborów prezydenckich z czasem będzie mniej podziałów w społeczeństwie. Chciałabym pierwszej damy, która stoi po stronie kobiet
Aktorka nie dziwi się, że wynik wyborów prezydenckich budzi tak ogromne emocje, bo przecież niemal równej połowie głosujących niezwykle trudno pogodzić się z tym, że nie wygrał właśnie ich faworyt. Eksperci zastanawiają się, jak będzie teraz wyglądał polityczny krajobraz, rządzący już podejmują pewne kroki, a Anna Powierza chce wierzyć, że nowy lokator Pałacu Prezydenckiego sprosta wyzwaniu i udowodni, że głos oddany na niego nie został zmarnowany. Na wysokości zadania powinna także stanąć jego żona.
|
|
|