| Mówi: | Anna Robak-Mielczarska |
| Funkcja: | psycholog, coach zdrowia |
| Firma: | Instytut HAPPYMORE |
Newsy
Coaching zdrowia może pomóc w walce z chronicznymi bólami, blokadą psychiczną, fobiami i bezsennością
2014-05-19 | 06:00
Coaching zdrowia znajduje zastosowanie tam, gdzie typowe medyczne podejście nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Jeśli na uciążliwe dolegliwości nie pomaga zażywanie leków czy zwykła terapia, to znak, że trzeba skonsultować się właśnie z coachem zdrowia. To on skoordynuje pracę nad tymi aspektami psychiki, które powodują różnego rodzaju dolegliwości fizyczne, zmniejszoną odporność organizmu, chroniczne bóle, napięcia, alergie i fobie.
Coaching zdrowia przeznaczony jest dla osób, które szukają wsparcia w walce z chronicznymi bólami, przeżywają kryzys w trakcie kuracji odchudzających, chcą zapanować nad emocjami, cierpią na bezsenność lub borykają się z innymi problemami zdrowotnymi, które mają podłoże psychosomatyczne.
– Ponieważ samo zdrowie jest tematem szerokim i w jego skład wchodzi również dobrostan i poczucie pełni, nie tylko fizycznej, emocjonalnej, lecz także duchowej, to w obszar coachingu wchodzi również praca z duchowym dobrostanem, filozoficznym podejściem do tematu własnego zdrowia, własnego dobra, własnego rozwoju – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Anna Robak-Mielczarska, coach zdrowia z Instytutu HAPPYMORE.
Osoba, która decyduje się na coaching zdrowia, ma szanse polepszyć jakość swojego życia poprzez zwiększenie zadowolenia w różnych jego obszarach. Coach pomaga odnaleźć źródło problemu, pokonać blokady – zarówno wewnętrzne, jaki i zewnętrzne, oraz zachować równowagę między ciałem a psychiką. Bierze on pod uwagę przede wszystkim tryb życia pacjenta, poziom motywacji i stan zdrowia oraz wsparcie w codziennych wysiłkach.
– Coaching zdrowia ma zadanie przygotować specjalistów do efektywniejszej pomocy pacjentom, w zależności od tego, z jaką grupą pracuje dany specjalista. Coaching zdrowia może funkcjonować w obszarach ściśle związanych z medycyną, rehabilitacją i w takich sytuacjach coachem może być lekarz, fizjoterapeuta, fizykoterapeuta czy rehabilitant – podkreśla psycholog Anna Robak-Mielczarska.
Coaching zdrowia został opracowany na potrzeby tych, którzy poszukują różnych sposobów na poprawę swojego dobrostanu i znajduje zastosowanie zarówno w pracy z osobami zdrowymi, jak i borykającymi się z chorobami przewlekłymi. Coach zdrowia to również trener zdrowego stylu życia.
– Coaching zdrowia może dawać dobre efekty w obszarach mniej związanych z medycyną, ale w takich, które budują zdrowie i tutaj mamy dietetykę, wszelkiego rodzaju prace z ciałem, czyli od tematów związanych z rehabilitacją, pracą z niepełnosprawnością, aż po tematy związane z odczuwaniem własnego ruchu, które mogą przydać się osobom pracującym ciałem, na przykład tancerzom czy choreografom – dodaje Anna Robak-Mielczarska.
Coaching zdrowia przeznaczony jest dla osób, które szukają wsparcia w walce z chronicznymi bólami, przeżywają kryzys w trakcie kuracji odchudzających, chcą zapanować nad emocjami, cierpią na bezsenność lub borykają się z innymi problemami zdrowotnymi, które mają podłoże psychosomatyczne.
– Ponieważ samo zdrowie jest tematem szerokim i w jego skład wchodzi również dobrostan i poczucie pełni, nie tylko fizycznej, emocjonalnej, lecz także duchowej, to w obszar coachingu wchodzi również praca z duchowym dobrostanem, filozoficznym podejściem do tematu własnego zdrowia, własnego dobra, własnego rozwoju – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Anna Robak-Mielczarska, coach zdrowia z Instytutu HAPPYMORE.
Osoba, która decyduje się na coaching zdrowia, ma szanse polepszyć jakość swojego życia poprzez zwiększenie zadowolenia w różnych jego obszarach. Coach pomaga odnaleźć źródło problemu, pokonać blokady – zarówno wewnętrzne, jaki i zewnętrzne, oraz zachować równowagę między ciałem a psychiką. Bierze on pod uwagę przede wszystkim tryb życia pacjenta, poziom motywacji i stan zdrowia oraz wsparcie w codziennych wysiłkach.
– Coaching zdrowia ma zadanie przygotować specjalistów do efektywniejszej pomocy pacjentom, w zależności od tego, z jaką grupą pracuje dany specjalista. Coaching zdrowia może funkcjonować w obszarach ściśle związanych z medycyną, rehabilitacją i w takich sytuacjach coachem może być lekarz, fizjoterapeuta, fizykoterapeuta czy rehabilitant – podkreśla psycholog Anna Robak-Mielczarska.
Coaching zdrowia został opracowany na potrzeby tych, którzy poszukują różnych sposobów na poprawę swojego dobrostanu i znajduje zastosowanie zarówno w pracy z osobami zdrowymi, jak i borykającymi się z chorobami przewlekłymi. Coach zdrowia to również trener zdrowego stylu życia.
– Coaching zdrowia może dawać dobre efekty w obszarach mniej związanych z medycyną, ale w takich, które budują zdrowie i tutaj mamy dietetykę, wszelkiego rodzaju prace z ciałem, czyli od tematów związanych z rehabilitacją, pracą z niepełnosprawnością, aż po tematy związane z odczuwaniem własnego ruchu, które mogą przydać się osobom pracującym ciałem, na przykład tancerzom czy choreografom – dodaje Anna Robak-Mielczarska.
Czytaj także
- 2025-05-14: 37 proc. Ukraińców nie wie, jak zaszczepić dziecko w Polsce. Potrzebna większa edukacja w tym zakresie
- 2025-05-07: Kobiety wciąż są w mniejszości we władzach spółek. Tylko część firm działa na rzecz równości płci
- 2025-04-09: Sejmowa Komisja Zdrowia ciągle czeka na projekt ustawy o reformie szpitali. Po raz trzeci nie został zatwierdzony przez rząd
- 2025-04-07: Młode pokolenie szczególnie narażone na choroby cywilizacyjne. Unijni ministrowie zdrowia chcą przemodelować kwestie profilaktyki
- 2025-03-24: Ministerstwo Zdrowia wraca do pomysłu zakazu sprzedaży aromatyzowanych saszetek nikotynowych. Według ekspertów oznacza to likwidację całego rynku
- 2025-03-07: Polska w końcówce europejskiej stawki pod względem udziału kobiet w zarządach spółek. Zmienić ma to unijna dyrektywa
- 2025-03-27: Marta Wierzbicka: Mam różne doświadczenia z polską służbą zdrowia. Mój problem bardzo szybko udało się rozwiązać w prywatnym szpitalu
- 2025-03-04: Realizacja Planu dla Chorób Rzadkich przyspiesza. Są już nowe warunki wyceny i poszerza się pakiet badań screeningowych
- 2025-02-19: Wycofanie się USA z WHO może mieć katastrofalne skutki. Cenę zapłacą także kraje UE
- 2025-02-12: Polska z wydatkami na zdrowie zbliża się do średniej krajów OECD. Wyzwaniem jest efektywne wykorzystywanie tych funduszy
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Problemy społeczne
37 proc. Ukraińców nie wie, jak zaszczepić dziecko w Polsce. Potrzebna większa edukacja w tym zakresie
Choć trzech na czterech uchodźców z Ukrainy darzy polski system ochrony zdrowia dużym zaufaniem, to 21 proc. z nich ma problem z zaufaniem do samych szczepień. To dlatego wiele ukraińskich mam podejmuje decyzję o nieszczepieniu dziecka. Dużym wyzwaniem jest więc zwiększanie ich świadomości na temat korzyści płynących ze szczepień dla zdrowia jednostek i całej populacji, a także wyjaśnianie wątpliwości związanych z ewentualnymi skutkami ubocznymi. Tę rolę edukacyjną musi wziąć na siebie polski personel systemu ochrony zdrowia.
Poziom wyszczepienia Ukraińców jest o 20 pp. niższy niż Polaków. Ukraińskie mamy w Polsce wskazują na szereg barier
Katarzyna Dowbor: Jak najszybciej muszę się zaszczepić przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu. Do tej pory zabezpieczałam przed tymi pasożytami tylko moje zwierzęta
Właściciele psów i kotów szczególnie narażeni na choroby odkleszczowe. Nie decydują się jednak na profilaktyczne szczepienia
Trwa kontrola szczepień dzieci. Rodzice uchylający się od tego obowiązku muszą się liczyć z karami
Julia Kamińska: Bardzo niepokoi mnie trend odwrotu od sprawdzonych szczepionek ratujących życie. Chciałabym, żeby ludzie ufali naukowcom i nie bali się
Problemy społeczne
Muzea pomagają walczyć ze stereotypami i uprzedzeniami. To ważne dla zmieniającego się rynku pracy
Według NEMO, Sieci Europejskich Organizacji Muzealnych, społeczna rola muzeów wykracza daleko poza ich tradycyjne funkcje. W coraz bardziej spolaryzowanym świecie muzea mogą odgrywać kluczową rolę w promowaniu dialogu i spójności społecznej, zachęcać do dyskusji, mogą też pełnić rolę ośrodków integracji społecznej. Dzięki przybliżaniu obcych kultur mogą też zmienić spojrzenie na rynek pracy.
Żywienie
Sylwia Bomba: Nigdy nie stosowałam ozempicu. Dla mnie zdrowie jest ważniejsze niż efekt wizualny
Celebrytka uważa, że leków typu Ozempic nie powinno się stosować jako złotych środków na odchudzanie. Bo choć pozwalają one w dość krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów, to odbywa się to kosztem zdrowia. Aby więc bezpiecznie i trwale zredukować masę ciała, trzeba przede wszystkim zmodyfikować dietę i prowadzić aktywny styl życia. To długi, ale wart starania proces. Ze swojego doświadczenia Sylwia Bomba wie, że nie ma jednej cudownej tabletki, dzięki której bez żadnego wysiłku uzyskamy wymarzony rozmiar S.
|
|
|