Mówi: | Ewa Przybylska |
Funkcja: | kierownik projektów aktywizacji zawodowej |
Firma: | Ingeus (firma zajmująca się pomocą w powrocie na rynek pracy) |
Dobre CV nie powinno przekraczać dwóch stron
– Dbajmy o to, aby pracodawca nie musiał domyślać się, jak dokładnie wyglądała nasza rola w poprzednim miejscu pracy. Warto pokazać, o ile wzrosła sprzedaż dzięki naszym działaniom, jak dużym zespołem zarządzaliśmy, za jakie regiony w Polsce odpowiadaliśmy, czy jeżeli braliśmy udział w jakimś projekcie, to że było to przedsięwzięcie rzeczywiście innowacyjne, pionierskie na skalę krajową, a może byliśmy laureatem nagrody wewnętrznej – radzi Ewa Przybylska, kierownik projektów aktywizacji zawodowej w firmie Ingeus, pomagającej w powrocie na rynek pracy.
W dokumencie powinno znaleźć się dwu-, trzyzdaniowe podsumowanie doświadczeń zawodowych, które wyróżni daną osobę spośród innych kandydatów. Istotnym wątkiem w CV są także zainteresowania, które należy opisać szczegółowo.
– To czego poszukują pracodawcy to nie tylko osoby, która będzie wykonywać pracę, tylko człowieka. Jeżeli naszą pasją jest turystyka, a tak naprawdę my organizujemy wyprawy dla grona przyjaciół, to warto napisać, że właśnie tym się zajmujemy. Jeżeli lubimy czytać książki, to napiszmy konkretnie, że to są na przykład tego rodzaju książki, a być może jest to aktywny udział w targach, współpraca z wydawnictwem. Ludzie mają przeróżne hobby, które definiują ich jako osoby – wyjaśnia Ewa Przybylska.
CV powinno zawierać maksymalnie dwie strony, być napisane bezbłędnie i przejrzyście graficznie, a także zawierać aktualne zdjęcie w formalnym stroju.
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Dom i ogród
Rafał Zawierucha: Remontuję teraz nowe, wreszcie duże mieszkanie. Do tego trzeba mieć anielską cierpliwość
Aktor zdążył się już przekonać, że remont mieszkania to nie jest prosta sprawa. I choć ma do dyspozycji wykwalifikowaną ekipę wykończeniową oraz korzysta z bogatej oferty firm, które podjęły z nim współpracę, jeśli chodzi o dostarczenie odpowiednich materiałów budowlanych i elementów wyposażenia wnętrz, to i tak zawsze coś staje na przeszkodzie i prace nie mogą się zakończyć w planowanym terminie. Rafał Zawierucha ma jednak nadzieję, że w ciągu kilku najbliższych tygodni uda mu się wprowadzić do nowego lokum.
Psychologia
Katarzyna Zielińska: Na dobranoc nie oglądamy telewizji, tylko czytamy dzieciom książki. To jest ten moment, kiedy możemy budować relację z naszymi pociechami
Aktorka, która jest ambasadorką kampanii #TataTeżCzyta2024, zapewnia, że wraz z mężem z ogromną przyjemnością kultywuje tradycję wieczornego czytania swoim synkom, ośmioletniemu Henrykowi i sześcioletniemu Aleksandrowi. Chłopcy mają już ulubione lektury, wśród nich są miedzy innymi książki detektywistyczne, przyrodnicze, o sporcie i o kosmosie. Katarzyna Zielińska podkreśla, że cała rodzina uwielbia ten wieczorny rytuał i czerpie z niego wiele korzyści.
Nauka
Joga skuteczniej poradzi sobie z gniewem niż bieganie. Naukowcy dowiedli, że dając upust złości, tylko ją podsycamy
Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych doszli do wniosku, że aby zapanować nad gniewem, należy zmniejszyć pobudzenie fizjologiczne. W wyciszeniu uczucia złości i opanowaniu agresji mogą się więc sprawdzić metody, które od lat wykorzystuje się w walce ze stresem. Okazuje się, że wyładowywanie gniewu, np. bieganiem, może przynieść chwilowe zadowolenie, ale będzie raczej podnosić poziom pobudzenia i nie zapewni wyciszenia emocji.