Mówi: | Paulina Smaszcz-Kurzajewska |
Funkcja: | dziennikarka |
Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Przychodzi wiek, kiedy trzeba o wiele mniej jeść i bardzo się ruszać – trzy razy w tygodniu siłownia, do tego rower i bieganie
Dziennikarka zdradza, że w jej przypadku kluczem do utrzymania szczupłej talii jest umiar w jedzeniu, szczególnie produktów wysokokalorycznych, i regularne ćwiczenia. Aktywność fizyczna jest dla niej sposobem na wszystkie problemy – pozwala pozbyć się stresu, oczyścić z negatywnych emocji i uczy walki ze słabościami, a dodatkowo niezwykle korzystnie wpływa na sylwetkę i dobre samopoczucie.
Paulina Smaszcz-Kurzajewska wspomina, że kiedy była w szkole średniej i na studiach jadła bardzo dużo, jednak nie miało to wpływu na jej szczupłą sylwetkę. Dziennikarka do dziś zachwyca zgrabną figurą, ale jak przyznaje – teraz musi nieco kontrolować swój jadłospis.
– Nie wierzę w te wszystkie diety, ale przychodzi wiek, kiedy trzeba o wiele mniej jeść i bardzo się ruszać – trzy razy w tygodniu siłownia, w przerwach biegam i się rozciągam, nie mam innego wyjścia, do tego rower. W pracy staram się nie chodzić na duże posiłki, żeby nie zasypiać i nie siadać, mam pracę korporacyjną w Canal+, więc bardzo wiele godzin siedzę, ruch jest potrzebny, a poza tym nie łudźmy się, PESEL jest przeszkodą – mówi agencji Newseria Paulina Smaszcz-Kurzajewska, dziennikarka.
Paulina Smaszcz-Kurzajewska podkreśla, że nigdy nie stroniła od ćwiczeń. Cała jej rodzina przyzwyczajona jest do aktywności fizycznej i w wolnym czasie, zamiast leniuchowania na kanapie uprawiają wszelkie możliwe rodzaje sportu. Dziennikarka wspomina, że z mężem, który jest wielkim fanem skoków narciarskich, poznała się właśnie pod Wielką Krokwią podczas Pucharu Świata w 1996 roku.
– To jest jakaś przypadłość naszej rodziny, że wszyscy uprawiamy dużo sportu. Lubię być aktywna, to świetny sposób na to, by odreagować takie stresy, wiele kobiet mówi mi: wiesz, wolę położyć się spać. Ja mówię: we śnie odpoczniesz, ale nie odreagujesz stresu. Sport jest też dobry, aby przemyśleć pewne rzeczy, aby pewne rzeczy sobie ułożyć, żeby wiedzieć, jakie są nasze wartości, dokąd dążymy, co jest dla nas najważniejsze, trzeba oczyścić głowę – tłumaczy Paulina Smaszcz-Kurzajewska.
Maciej Kurzajewski w młodości trenował kolarstwo torowe i taniec nowoczesny, teraz stawia na biegi i bierze udział w najważniejszych maratonach, m.in. na antycznej trasie Maraton–Ateny (dystans 42 km i 195 m). Starszy syn Kurzajewskich – Franciszek trenuje z kolei polo.
– Chciałabym, aby moi synowie dalej byli aktywni sportowo, aby dziewczyny, z którymi się zwiążą w przyszłości, również były aktywne. To uczy charakteru, dyscypliny, zorganizowania, to walka ze swoimi słabościami. Ja przyznaję, czasami zjem ciastko, ale jak mówi moja ulubiona pani profesor do spraw dietetyki: tak, ale zjedz je raz w miesiącu. – Pani profesor, a boczek? – Boczek też, ale raz na rok – dodaje Paulina Smaszcz-Kurzajewska.
Czytaj także
- 2025-07-08: Maciej Dowbor: Domówki i rolki przyniosły nam dużo większą popularność niż telewizja. Ludzie nas odbierają jak dobrych znajomych
- 2025-06-13: Kobietobójstwo jest typem przestępstwa niedookreślonym przez polskie prawo. Świadomość na ten temat jest wciąż zbyt mała
- 2025-05-27: Doda: Udało mi się całkowicie zwalczyć przyczynę Hashimoto, a nie tylko skutki tej choroby. Nadal będę się dzielić moimi doświadczeniami i nie dam się zastraszyć
- 2025-06-30: Maciej Pertkiewicz: Darek „Stolarz” szukał swojej drogi zawodowej i znalazł ją w Polsacie. Jest on dla programu bardzo cenną postacią
- 2025-06-03: Maciej Pertkiewicz: Kasia Dowbor na planie programu interesowała się remontami i była dociekliwa. Niczego nie udawała tylko na potrzeby zdjęć
- 2025-05-26: Maciej Pertkiewicz: Smartfony i komputery są bardzo dużą konkurencją dla książek. Bez odpowiedniej zachęty czy delikatnego przymusu dziecko samo nie sięgnie po lekturę
- 2025-05-23: Maciej Rock: Przygotowania do Polsat Hit Festiwal trwają cały rok. To olbrzymie przedsięwzięcie logistyczne
- 2025-03-13: Patricia Kazadi: Maciek Rock jest dla mnie ogromną inspiracją. Uczę się od mistrza
- 2025-03-12: Coraz lepsze perspektywy dla branży fitness. Sieć Xtreme Fitness Gyms zapowiada rozwój również poza Polską
- 2025-05-13: Sylwia Bomba: Nigdy nie stosowałam ozempicu. Dla mnie zdrowie jest ważniejsze niż efekt wizualny
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Media

Maciej Dowbor: Domówki i rolki przyniosły nam dużo większą popularność niż telewizja. Ludzie nas odbierają jak dobrych znajomych
Prezenter przyznaje, że domówki online i publikowane w mediach społecznościowych rolki pozwoliły im zbudować mocną pozycję w cyfrowym świecie. Dzięki nim zyskali dużo większą popularność niż z racji udziału w różnych projektach telewizyjnych czy serialowych. Maciej Dowbor odczuwa dużą satysfakcję z tego, że ich działalność internetowa przyciąga miliony odbiorców, zainteresowanie proponowanymi przez nich treściami nie słabnie, a widzowie, z którymi się spotykają na ulicy, traktują ich jak dobrych znajomych.
Konsument
Rynek gier mobilnych w Polsce może być wart prawie 0,5 mld dol. do 2030 roku. Za tym idzie rozwój smartfonów dla graczy

W 2030 roku liczba użytkowników gier mobilnych w Polsce może przekroczyć 7,1 mln, a przychody z rynku będą bliskie 470 mln dol. – wynika z danych Statista. Wraz ze wzrostem liczby graczy rozwija się także rynek urządzeń do gamingu mobilnego. Zdaniem przedstawicieli ZTE Polska, producentów smartfonów nubia, których dwa nowe modele miały właśnie swoją premierę w Polsce, ten segment krajowego rynku wciąż jest słabo zagospodarowany, a do tej pory dominowały na nim głównie urządzenia zaawansowane i drogie. Dużą rolę w udoskonalaniu sprzętu dla graczy odgrywa sztuczna inteligencja.
Dom i ogród
Sandra Kubicka: Najpierw kupiłam małą domową szklarnię na zioła. A teraz zamówiłam duży model do ogrodu i będę tam mieć pomidory, ogórki i truskawki

Modelka czerpie dużą radość z własnoręcznie wyhodowanych ziół i warzyw. Swoją przygodę z ogrodnictwem zaczęła od małej domowej szklarni kupionej w sklepie internetowym, a już niedługo będzie miała szklarnię z prawdziwego zdarzenia. Sandra Kubicka nie ukrywa, że teraz z dużą niecierpliwością czeka na to, jaki plon wydadzą sadzonki pomidorów. Na razie rosną jak na drożdżach.