Newsy

Prawidłowo działający układ odpornościowy dziecka nie tylko chroni je przed wirusami i bakteriami. Zapobiega także występowaniu alergii i nowotworów

2016-08-16  |  06:40
Mówi:dr Agnieszka Rudzka-Kocjan
Funkcja:specjalista pediatra, ekspert BebiProgram.pl
  • MP4
  • Układ odpornościowy niemowlęcia czy małego dziecka nie jest jeszcze w pełni wykształcony i nie funkcjonuje tak sprawnie jak u osób dorosłych. Dopiero uczy się on rozpoznawania zagrożeń i walki z nimi, dlatego też dzieci są bardziej podatne na infekcje i choroby. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią niemowlęcia do ukończenia 6. miesiąca, ponieważ pokarm mamy zawiera składniki korzystnie wpływające na dojrzewanie układu immunologicznego. Ważną rolę w kwestii odporności odgrywają także witaminy A, C i D czy właściwe hartowanie dziecka. 

    Kształtowanie odporności dziecka zaczyna się już w czasie ciąży. Dziecko będąc jeszcze w łonie, zostaje zaopatrzone w przeciwciała pochodzące od matki. Noworodek przychodzi więc na świat z pulą komórek odpornościowych, które służą mu jako obrona przed infekcjami w pierwszych kilku miesiącach życia.

    Układ odpornościowy, nazywany też układem immunologicznym, to system narządów, tkanek i komórek, które są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie organizmu w otaczającym środowisku. Potocznie rolę tego układu postrzega się głównie jako możliwość walki organizmu z drobnoustrojami, wirusami, bakteriami i pasożytami. Ale prawidłowo działający układ odpornościowy odgrywa również istotną rolę w zapobieganiu wystąpieniu chorobom alergicznym czy chorobom nowotworowym – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle lek.med. Agnieszka Rudzka-Kocjan, specjalista pediatra, ekspert BebiProgram.pl.

    Wspieranie odporności w trakcie 1000 pierwszych dni życia, czyli od chwili poczęcia przez pierwsze lata życia dziecka, jest bardzo ważne, ponieważ warunkuje zdrowie w późniejszych latach. Układ immunologiczny, podobnie jak mięśniowy czy nerwowy, do prawidłowego rozwoju potrzebuje odpowiednich bodźców. Wzmacnianie odporności na każdym etapie życia dziecka wpływa na zmniejszanie częstości występowania infekcji.

    – Odporność małego dziecka jest niedojrzała. Kształtuje się ona od okresu płodowego do mniej więcej 12 roku życia. Dlatego małe dzieci są łatwiej podatne na infekcje, bo ich układ odpornościowy nie potrafi sobie jeszcze radzić z drobnoustrojami, i częściej chorują na choroby alergiczne – tłumaczy lek. med. Agnieszka Rudzka-Kocjan.

    Na odporność dziecka wpływa bardzo wiele elementów, m.in. odpowiednie żywienie. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią niemowlęcia do ukończenia 6 miesiąca życia i kontynuację tego sposobu karmienia przy rozszerzaniu diety dziecka o pokarmy pozamleczne nawet do 2 roku życia lub dłużej. Eksperci zalecają karmienie piersią nawet wtedy, gdy matka jest na przykład przeziębiona – wyjątkiem jest przyjmowanie niektórych leków. W czasie infekcji wraz z pokarmem dziecko otrzymuje bowiem przeciwciała, które chronią niemowlę przed infekcjami i chorobą.

    Trzeba pamiętać, że najlepszym pokarmem dla dziecka, który prawidłowo wpływa na funkcjonowanie układu immunologicznego, jest mleko mamy. Zawiera ono m.in. takie enzymy jak laktoperoksydaza czy laktoferyna, które wspomagają walkę organizmu z drobnoustrojami. Drugi element to umiejętne hartowanie dziecka, trzeci to unikanie stresów czy suplementacja witamin – podkreśla lek. med. Agnieszka Rudzka-Kocjan.

    Mleko mamy zawiera wszystkie (poza witaminami D i K, które należy suplementować w porozumieniu z lekarzem) niezbędne do prawidłowego rozwoju i wzmocnienia odporności dziecka witaminy.

    Szczególnie istotne we wzmacnianiu odporności dziecka są witaminy A, C i D. Witamina A wzmacnia nabłonek układu oddechowego, witamina D wpływa na czynność makrofagów i limfocytów, tych, które są również elementami układu immunologicznego, a witamina C wpływa na czynność śródbłonka, na szczelność naczyń – wyjaśnia lek. med. Agnieszka Rudzka-Kocjan.

    Poza dostarczaniem odpowiednich składników odżywczych jednym z czynników wspomagających odporność dziecka są spacery na świeżym powietrzu, które warto powtarzać każdego dnia, przez co najmniej godzinę. Powinny one odbywać się bez względu na aurę – wyjątkiem są skrajne warunki pogodowe takie, jak ulewa, śnieżyca, bardzo niskie temperatury lub silny wiatr. Organizm dziecka musi się przyzwyczaić bowiem do tego, że warunki na zewnątrz są inne od tych, panujących w domu.

    Każdy kontakt z drobnoustrojami stymuluje układ odpornościowy dziecka – pobudza produkcję specyficznych przeciwciał. Z tego powodu bardzo ważne jest także to, aby nie wychowywać dzieci w zbyt sterylnych warunkach.

    Należy pamiętać, że najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt jest karmienie piersią. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

    Czytaj także

    Więcej ważnych informacji

    Komunikat

    Ważne informacje dla dziennikarzy radiowych

    Dziennikarze radiowi mają możliwość pobierania oryginalnego klipu dźwiękowego oraz  z lektorem w przypadku materiałów, w których ekspertami są obcokrajowcy.

    Zapraszamy do kontaktu media|newseria.pl?subject=Kontakt%20dla%20medi%C3%B3w| style="background-color: rgb(255, 255, 255);"|media|newseria.pl 

    Jak korzystać z materiałów Newserii?

    Ważne informacje dla dziennikarzy i mediów

    Wszystkie materiały publikowane w serwisach agencji informacyjnej Newseria przeznaczone są do bezpłatnej dystrybucji poprzez serwisy internetowe, stacje radiowe i telewizje, wydawców prasy oraz aplikacje pełniące funkcję agregatorów newsów. 

    Szczegóły dotyczące warunków współpracy znajdują się tutaj.

    Jedynka Newserii

    Jedynka Newserii

    Żywienie

    Gosia Andrzejewicz: Po trzech miesiącach ćwiczeń z trenerem personalnym zaczęłam mieścić się w mój wymarzony rozmiar S. Teraz czuję się młodziej

    Wokalistka przeszła metamorfozę i schudła ponad 10 kilogramów. Tłumaczy, że decyzja o zmianie stylu życia była podyktowana głównie chęcią polepszenia sprawności fizycznej. Przyznaje, że powrót do szczupłej sylwetki bardzo ją cieszy. Dzięki regularnym treningom oraz restrykcyjnej diecie jej forma z miesiąca na miesiąc jest coraz lepsza. Konsekwencją zmian w wyglądzie są nowe propozycje zawodowe. Już niedługo Gosię Andrzejewicz będzie można zobaczyć w kolejnej edycji show Polsatu „Twoja twarz brzmi znajomo”.

    Media

    Marta Gałuszewska: Podczas prób do programu „Twoja twarz brzmi znajomo” odkrywam w sobie umiejętności wokalne, o których posiadaniu nie miałam pojęcia

    Już niedługo na antenie Polsatu rozpocznie się kolejna edycja show „Twoja twarz brzmi znajomo”. Wśród uczestników będziemy mogli zobaczyć między innymi Martę Gałuszewską i Karola Dziubę. Wokalistka przyznaje, że program pozwolił jej zdobyć doświadczenie, które z pewnością wykorzysta w późniejszej pracy – podczas koncertów. Aktor podkreśla, że przygotowanie się do cotygodniowych występów wymaga ogromnego wysiłku.

    Gry i rozrywka

    Rusza pierwsza trasa koncertowa z hologramowym artystą. Po VR sięgają także teatry i Hollywood

    Nowe technologie pomogą stworzyć nowe doświadczenia. Wirtualna rzeczywistość sprawia, że treść wydarzenia staje się bardziej interesująca i lepiej zaspokaja potrzeby współczesnego stylu życia ludzi. Dlatego też po innowacyjne rozwiązania chętnie sięga świat sztuki. Okulary wirtualnej rzeczywistości sprawdzają się w teatrze, po wirtualną rzeczywistość chętnie sięga też Hollywood. Rusza również pierwsza trasa koncertowa, na której zamiast żywej piosenkarki wystąpi hologram. – Powstaje zupełnie nowe medium, ale VR pozwala też przybliżyć  tradycyjne formy sztuki – mówi Jacek Nagłowski, autor adaptacji spektaklu „Biesy” do wirtualnej rzeczywistości.

     

    Firma

    15 tys. hoteli na świecie i 600 w Polsce. Następca Neckermann Polska startuje z ofertą wyjazdową

    Na polskim rynku rozpoczyna działalność Nekera, nowy touroperator, który jest niejako następcą Neckermanna, bo tworzony przez ten sam zespół. –  Upadek polskiego oddziału nie miał nic wspólnego z jego kondycją ekonomiczną, był to efekt bankructwa całej grupy Thomas Cook – mówi założyciel nowego biura Maciej Nykiel. Nekera startuje z ofertą wyjazdową do 15 tys. hoteli na całym świecie, zarówno w najpopularniejszych kurortach, jak i egzotycznych krajach. Będzie też mocno rozwijać wycieczki z dojazdem własnym oraz turystykę krajową. W ofercie ma ponad 600 hoteli w Polsce.