Mówi: | Anna Sierpowska |
Funkcja: | manager projektu „Studio Sante” |
Salony spa nie skupiają się już tylko na urodzie. W ich ofercie są już także konsultacje lekarskie, porady dietetyków i szkolenia dotyczące zdrowego stylu życia
Salony odnowy biologicznej poszerzają swoją ofertę. Coraz częściej w jednym miejscu można nie tylko skorzystać z profesjonalnych zabiegów regeneracyjnych, leczniczych masaży, terapii i zajęć jogi, lecz także uzyskać fachowe porady dotyczące zdrowego stylu życia i skontrolować stan zdrowia. Takie kompleksowe spojrzenie na zdrowie i urodę sprawdza się szczególnie wśród zapracowanych.
– Polacy nie ruszają się, słabo jedzą i są potwornie zestresowani. Nie potrafimy usiąść, zrelaksować się i uspokoić naszego umysłu, a przecież jest na to wiele sposobów. Ważne jednak, żeby podarować sobie odrobinę luksusu, zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki temu wyglądamy piękniej, dużo lepiej pracujemy, jesteśmy bardziej łagodni dla swoich przyjaciół i najbliższych. My bardzo wierzymy w taką filozofię życia – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Anna Sierpowska, manager projektu „Studio Sante”.
Salony piękności wychodzą więc naprzeciw oczekiwaniom tych, którzy nie mają zbyt wiele wolnego czasu, ale chcieliby go dobrze wykorzystać na komfortową pielęgnację swojego ciała, odpoczynek i poszerzenie wiedzy dotyczącej prawidłowego odżywiania.
– Prowadzimy warsztaty, szkolenia i prelekcje, nasi specjaliści udzielają porad i przekonują, że warto zaczynać dzień od śniadania bogatego w błonnik, pobierać probiotyki i minerały z żywności nieprzetworzonej, jeść zdrowe przekąski, które nie powodują, że tyjemy, tylko właściwie uzupełniamy braki węglowodanowo-energetyczne w naszym organizmie – tłumaczy Anna Sierpowska.
Zdaniem Anny Sierpowskiej Polacy wciąż popełniają sporo błędów żywieniowych, mają złe nawyki i niewłaściwe przyzwyczajenia. Brakuje im także samodyscypliny i kontroli.
– Polacy jedzą fatalnie, mimo że mają świetną wiedzę. Jesteśmy fantastycznie przygotowani teoretycznie, wiemy, co nam szkodzi, czego nie powinniśmy jeść, czego nie lubi nasz organizm, mamy to nawet zapisane w różnych miejscach, konsultujemy się z wieloma specjalistami, a później jednak sięgamy po ten sam niezdrowy zestaw, który po prostu bardzo lubimy – mówi Anna Sierpowska.
Niewłaściwa dieta, wysokokaloryczne przekąski i siedzący tryb życia prowadzi do otyłości, a co za tym idzie – do rozwoju groźnych chorób. Dlatego tak ważny jest regularny ruch na świeżym powietrzu.
– Jeszcze nie potrafimy się ruszać tak, żeby nasz organizm był z tego zadowolony i żeby czerpał z tego korzyści. Ruch rozumiemy jako bardzo mocny ruch eksploatacyjny, czyli musimy się koniecznie zmęczyć, spocić, mieć zakwasy. A przecież ruch to bardzo często po prostu brodzenie w wodzie, chodzenie w różne miejsca czy po prostu bardzo delikatny bieg, np. my promujemy slow jogging – podkreśla Anna Sierpowska.
Czytaj także
- 2025-06-24: Qczaj: Po miesiącu w Tajlandii przeżywam jakieś przebudzenie. Ostatnio miałem w życiu dużo różnych trudności
- 2025-06-09: Polacy odczuwają brak wiedzy na temat inwestowania. Może to sprzyjać podejmowaniu nieracjonalnych decyzji finansowych
- 2025-01-29: Przyroda w Europie ulega ciągłej degradacji. Do 2030 roku UE częściowo chce odwrócić ten proces
- 2025-01-27: Krystian Ochman: Gram na trąbce i na fortepianie. Nie mogę jednak ćwiczyć w domu, bo sąsiedzi interweniują
- 2024-09-18: Część kosmetyków może być groźna dla kobiet w ciąży. Zwiększają ryzyko nadciśnienia
- 2024-08-13: Natalia Nykiel: Ostatnio dużo się rozciągam, biegam i zrezygnowałam z alkoholu. Chcę być w jak najlepszej formie przed treningami do „Tańca z gwiazdami”
- 2024-08-19: Natalia Nykiel: Dla mnie to jest bardzo szalony rok, ale ja uwielbiam, jak mam wypchany kalendarz. Wtedy czuję, że żyję i czerpię z tego bardzo dużo energii
- 2024-11-04: M. Klajda (Miss Polonia 2024): Medycyna estetyczna to forma leczenia kompleksów. Każdy powinien sam zadecydować o ingerencji w swój wygląd
- 2024-08-05: Tomasz Jacyków: Uwielbiam upały, gdy ciepło wychodzi z betonu i pali siedzenie w rozgrzanym samochodzie. Na wakacje jeżdżę poza sezonem
- 2024-05-09: Trening siłowy może mieć umiarkowane działanie przeciwdepresyjne. Naukowcy rekomendują jego włączenie do procesu leczenia
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Książka

Magdalena Lamparska: Napisałam książkę „Babka w formie”. Można w niej znaleźć przepis na sernik Lamparski, który pochwalił zdobywca Oscara Wiliam Hurt
Aktorka podkreśla, że do napisania książki „Babka w formie” zachęciły ją jej obserwatorki. Uznała, że to dobry pomysł i postanowiła zebrać w niej przepisy na słodkości idealne na każdą porę roku, wśród nich truskawianki, jagodzianki, powidła śliwkowe, domowy karmel, tarta wyjątkowo czekoladowa z malinami oraz ciasto drożdżowe mamy Genowefy. Magdalena Lamparska zaznacza też, że szczególnie dumna jest z sernika, o którym już jest głośno w świecie filmowym. Docenił go bowiem nawet zdobywca Oscara. Najważniejszym składnikiem wszystkich przepisów jest miłość do bliskich i radość ze czasu spędzonego razem na degustacji.
Transport
Dostawy elektrykiem w centrum Warszawy. DACHSER wprowadził do Polski swój bezemisyjny program

Drogowy, morski, lotniczy i kolejowy transport towarów odpowiada dziś za około 8 proc. światowych emisji CO2, a po uwzględnieniu infrastruktury logistycznej takiej jak magazyny czy porty udział ten wzrasta do 11 proc. – wynika z danych Massachusetts Institute of Technology. Transformacja sektora transportowego ma więc istotne znaczenie dla redukcji emisji, a wśród kluczowych działań przewoźników jest elektryfikacja ich flot. Firma logistyczna DACHSER wprowadza w Polsce zrównoważoną koncepcję bezemisyjnych dostaw i uruchamia dostawy elektrykiem w centrum Warszawy.
Gwiazdy
Lil Masti: Dużo się dzieje w moim życiu. Napędza mnie miłość do córki i jako matka kwitnę

Aniela Bogusz znana w sieci jako Lil Masti podkreśla, że po narodzinach córki w jej życiu dużo się zmieniło. Teraz spełnia się nie tylko w świecie cyfrowym, ale również na płaszczyźnie prywatnej. Jest dumna z tego, że udało jej się stworzyć szczęśliwą i pełną rodzinę. Wkrótce jej córeczka Aria będzie świętować drugie urodziny i z tej okazji rodzice szykują dla niej w ogrodzie przyjęcie z wieloma atrakcjami.