Mówi: | Paweł Zaborowski |
Funkcja: | konsultant medyczny GSK |
Co najmniej 8 milionów Polaków cierpi na nadwrażliwość zębów
Ostry ból podczas picia herbaty, jedzenia lodów czy oddychania zimnym powietrzem to typowy objaw nadwrażliwości zębów. Dolegliwość ta dotyczy aż 35 proc. Polaków i może być wynikiem jedzenia nadmiernej ilości produktów kwaśnych, nawykowego zaciskania zębów czy zbyt mocnego szczotkowania, które niszczy szkliwo. Aby zapobiegać nadwrażliwości, należy stosować specjalistyczne pasty i myć zęby wyłącznie miękką szczoteczką.
– Problem wrażliwości zębów dotyka przeważnie osób w wieku od 20 do 50 lat, przy czym częściej występuje u kobiet. Przeprowadzone w Polsce badania mówią o około 35 proc. pacjentów. W grupie dorosłych jest to co najmniej 8 mln osób – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Paweł Zaborowski, konsultant medyczny GSK.
Nadwrażliwość zębów jest efektem kwasowej erozji szkliwa, w wyniku której dochodzi do odsłonięcia kanalików zębinowych. Bodźce działające na zębinę doprowadzają do przemieszczenia się płynu wewnątrzkanalikowego, który drażni czuciowe zakończenia nerwowe wewnątrz zęba. Ból pojawia się w trakcie spożywania zimnych lub gorących pokarmów, wdychania mroźnego powietrza, a także podczas szczotkowania.
Do odsłonięcia zębiny dochodzi najczęściej na skutek mycia zębów zbyt twardą szczoteczką lub pastą o wysokim wskaźniku ścieralności, częstego spożywania pokarmów kwaśnych (w tym soków owocowych, kwaśnych owoców, wina oraz jogurtów), a także niekontrolowanego zaciskania zębów i tarcia nimi.
– W przypadku tej dolegliwości musimy udać się na konsultację stomatologiczną, omówić temat i zastosować odpowiednią technikę szczotkowania. Ważne jest także stosowanie pasta z odpowiednimi składnikami znoszącymi nadwrażliwość zębiny oraz odpowiedni dobór smakowy, który spowoduje, że pacjent chętnie będzie stosował tę pastę po każdym posiłku, co najmniej dwa razy dziennie – tłumaczy Paweł Zaborowski.
Po jedzeniu kwaśnych pokarmów wskazane jest również przepłukanie jamy ustnej wodą w celu zneutralizowania kwaśnego pH. W przypadku nawykowego zaciskania zębów, warto zastosować specjalną nakładkę zgryzową.
Ważnym elementem profilaktyki nadwrażliwości zębów jest też odpowiednia higiena jamy ustnej od najmłodszych lat.
– Pasta do zębów dla dorosłych powinna być stosowana już u dzieci w wieku 12 lat. Wtedy mamy komplet dorosłych zębów. Powinniśmy również zwrócić uwagę na to, że pierwszy ząb stały wyżyna się już u sześciolatków, mowa tu oczywiście o szóstce, która jest zębem na całe życie. Dlatego tak ważnej jest to, by rodzice pamiętali, że najmłodsi także muszą stosować pastę do zębów, oczywiście w odpowiedniej ilości – dodaje Zaborowski.
Czytaj także
- 2024-06-28: Co 6,5 minuty ktoś w Polsce doznaje udaru mózgu. Edukacja dzieci może zapobiec katastrofalnym skutkom i uratować życie dorosłym
- 2024-04-17: Skutki zbyt długich sesji gier wideo mogą być bolesne. Naukowcy rekomendują, aby nie przekraczać 3 godz. dziennie [DEPESZA]
- 2024-05-28: Paweł Małaszyński: Nigdy nie miałem na pieńku z sąsiadami. Zresztą jak mieszkamy w jednym bloku, to fajnie trzymać się razem i wspierać
- 2024-04-29: Paweł Małaszyński: Po odejściu z Teatru Kwadrat musiałem wziąć w garść, zostawić przeszłość za sobą i iść dalej. Teraz od początku wytaczam sobie ścieżkę kariery
- 2024-05-07: Paweł Małaszyński: Pierwszy raz gram w spektaklu ewidentnie przeznaczonym dla dorosłych. Ale w teatrze właściwie nie ma tematów tabu
- 2024-02-23: Prognozy bólu powiązanego z pogodą byłyby pożyteczną innowacją. Osoby wrażliwe na zmiany aury mogłyby się lepiej do nich przygotować
- 2023-11-27: Zuzanna Grabowska: Podczas zdjęć do serialu „Rafi” musiałam przez pół roku chodzić w różowych włosach. Dało mi to pewien rodzaj pewności siebie i zachęciło do kolejnych zmian
- 2023-10-19: Zuzanna Grabowska: Serial „Rafi” powstał z inicjatywy mojej i mojego męża Pawła Domagały. Dzięki temu mogliśmy pisać i produkować, a nie tylko grać w cudzych pomysłach
- 2024-01-05: Zuzanna Grabowska: Punktami zwrotnymi w moim życiu było urodzenie dzieci. Stałam się za kogoś odpowiedzialna i to całkowicie zmieniło moje postrzeganie świata
- 2023-11-23: Anna Cieślak: Potrzebujemy w serialach jasnych opowieści i dobrych ludzi. Oni nie boją się pokazać swoich prawdziwych emocji i popełniać błędów
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Gwiazdy
Aleksandra Popławska: Pomysł na trenowanie boksu zrodził się u mnie z fascynacji Sashą Sidorenko. Dyscyplina ta wymaga skupienia, a właśnie tego mi na co dzień brakuje
Aktorka zaznacza, że trenuje boks, bo pozwala jej nauczyć się trzeźwo myśleć, analizować i szybko podejmować decyzje. Z uprawiania tej dyscypliny czerpie sporą przyjemność, zwłaszcza że robi to pod okiem mistrzyni – Sashy Sidorenko. Aleksandra Popławska podkreśla, że dla niej nie tyle liczy się zwycięstwo na ringu, ile taktyka gry, jaką przyjmuje się wobec przeciwnika.
Konsument
Problem wykorzystywania seksualnego dzieci online wymaga pilnych regulacji. To może wymagać rezygnacji w pewnym stopniu z szyfrowania korespondencji
– Problem wykorzystywania seksualnego dzieci w internecie potrzebuje konkretnych regulacji – podkreślają eksperci Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. I liczą, że pojawią się one zarówno na forum krajowym, jak i unijnym. Dziś tymczasowe rozporządzenie, wprowadzając odstępstwo od przepisów UE dotyczących prywatności, daje platformom internetowym możliwość dobrowolnego wykrywania materiałów przedstawiających seksualne wykorzystywanie dzieci. Nowe propozycje przepisów na forum zakładają jednak, że zmieni się to w obowiązek. To budzi szereg pytań o prywatność i potencjalne nadużycia.
Teatr
Eliza Rycembel: Sztukę „Czułe słówka” zrobiliśmy na podstawie znanego filmu. Udało się uwspółcześnić tę historię i przenieść ją na nasze realia
Już po pierwszych przedstawieniach Eliza Rycembel i Krzysztof Dracz widzą, że bardziej współczesna teatralna wersja obsypanego Oscarami kinowego hitu sprzed 40 lat również przypadła do gustu widzom. „Czułe słówka” w reżyserii Pawła Paszta to historia wzruszająca, ale nie ckliwa, z odpowiednią dozą akcentów dramatycznych i komediowych. Spektakl opowiada o trudnej relacji nadopiekuńczej matki i córki, która czując się przytłoczona jej miłością i oczekiwaniami, decyduje się na szybkie małżeństwo i opuszczenie domu.