Mówi: | Marzena Kupis |
Funkcja: | lekarz stomatolog |
Firma: | Klinika Stomatologii Estetycznej i Ortodoncji SUPRADENT |
Utrzymanie efektu wybielenia zębów wymaga diety, trybu życia i odpowiedniej higieny jamy ustnej
Żeby efekt wybielenia zębów utrzymał się jak najdłużej, trzeba stosować tzw. białą dietę, czyli unikać potraw, napojów, warzyw i owoców mocno barwiących. Po profesjonalnym zabiegu wybielania stomatolodzy stanowczo odradzają stosowanie past dla palaczy. Wszelkie przebarwienia, które mogą się pojawić, trzeba usuwać w profesjonalnym gabinecie.
– Po zabiegu wybielania zębów zalecamy pewne rygory dietetyczne, czyli przez 2-3 dni należy unikać czerwonego wina, kawy, czarnej i zielonej herbaty oraz mocno barwiących owoców, takich jak borówka, jagoda, wiśnia, a po ich zjedzeniu w miarę możliwości powinniśmy jak najszybciej umyć zęby – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Marzena Kupis lekarz stomatolog z kliniki SUPRADENT.
Stomatolodzy radzą, by osoby palące odstawiły papierosy. Dym tytoniowy bardzo szybko przebarwia wybielone zęby, a w reakcji z wolnymi rodnikami uwalnianymi z preparatów wybielających ma działanie silnie rakotwórcze.
– Absolutnie nie są zalecane pasty dla palaczy, czyli pasty z wysokim współczynnikiem ścieralności. Zabieg wybielania zębów daje absolutnie zadowalające efekty, które utrzymują się około roku. W międzyczasie, jeżeli u pacjenta pojawią się jakieś przebarwienia, to może je w łatwy sposób usunąć podczas zabiegów higienizacji, piaskowania zębów – tłumaczy Marzena Kupis.
Ważna jest także codzienna higiena jamy ustnej: używanie dobrej pasty, płynu do płukania i nici dentystycznej. Dzięki temu w przestrzeniach między zębami nie będzie zalegał osad, który powoduje żółknięcie. Zęby tracą ok. 40 proc. swojej jasności po roku od wybielania.
– Po około roku od zabiegu wybielania zębów pacjenci wracają na zabieg przypominający. Alternatywą są szyny do wybielania domowego, które mogą ten efekt wydłużyć. Zwykle zabieg powtarza się raz do roku. Pacjenci są wtedy najbardziej zadowoleni, bo naprawdę jest bardzo widoczny efekt – wyjaśnia Marzena Kupis.
Czytaj także
- 2024-06-03: Mateusz Banasiuk: Część mojej rodziny za sprawą armii Andersa wylądowała w RPA. Dla mojego ojca chrzestnego film o bitwie pod Monte Cassino ma sentymentalny wymiar
- 2024-05-02: Sport może wspomagać walkę z bezsennością. Osoby aktywne fizycznie mają mniej problemów ze snem
- 2024-05-31: Tylko co 20. palacz jest w stanie samodzielnie rzucić papierosy. Dziś Światowy Dzień Bez Papierosa
- 2024-02-22: Niedopałki papierosów powodują co roku 20 mld dol. strat w ekosystemach wodnych. Potrzeba większej odpowiedzialności branży tytoniowej za ten problem
- 2023-12-07: Leszek Lichota: Zagrałem w filmie „Czerwone maki” opowiadającej o bitwie o Monte Cassino. Produkcja ta ma szansę być dużym wydarzeniem
- 2023-09-29: Jeden z największych koncernów tytoniowych zwiększa inwestycje w Polsce do 1,3 mld dol. Rozwinie fabrykę nowatorskich wyrobów tytoniowych koło Łodzi
- 2023-03-16: Polacy zaczynają dbać o cyfrową higienę. Co dziesiąty unika korzystania z telefonu przed snem, co piąty ogranicza liczbę powiadomień
- 2023-03-21: U połowy ludzi nadmierne spożycie kawy może prowadzić do problemów z nerkami. Winny jest wariant genu odpowiedzialnego za metabolizm kofeiny
- 2023-02-20: Kawa bezkofeinowa może pomóc w wychodzeniu z uzależnienia od kofeiny. Pozwala zredukować efekty odstawienne
- 2022-10-14: Karolina Malinowska: Dzień zaczynam od wypicia filiżanki kawy. Robiła tak moja mama, babcia i ja też tak teraz robię
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-innowacje_1.png)
Jedynka Newserii
![](/files/1922771799/n-biznes_1.png)
Teatr
![](/files/1922771799/436913832-banasiuk-zonglerka-2,w_274,r_png,_small.png)
Mateusz Banasiuk: Podczas studiów uczyliśmy się żonglerki maczugami i popisów cyrkowych. Te umiejętności przydały mi się w zawodzie aktora
W pracy zawodowej kolejny raz przydały się Mateuszowi Banasiukowi umiejętności zdobyte w szkole aktorskiej. W spektaklu „Wypiór” wystawianym na scenie Teatru IMKA odtwórca roli Łukasza udowodnił, że potrafi perfekcyjnie żonglować, wzbudzając podziw widowni. W rozmowie z agencją Newseria Lifestyle artysta zdradza, że podczas studiów nauczył się jeszcze kilku innych sztuczek cyrkowych.
Ochrona środowiska
Rośnie liczba producentów ekologicznych zarówno w Polsce, jak i innych krajach Unii. Wciąż jednak jest to ułamek produkcji rolnej
![](/files/1922771799/rolnictwo-transformacja-foto,w_133,r_png,_small.png)
Rolnictwo i hodowla zwierząt to jedna z głównych przyczyn wycinki lasów na świecie, utraty bioróżnorodności i największy emitent metanu. Sektor ten pochłania ogromne zasoby wody i odpowiada w dużym stopniu za zanieczyszczenie gleby. Ekspansja rolnictwa przyczynia się więc do zmian klimatu, a jednocześnie sektor boleśnie odczuwa ich skutki, co odbija się na produkcji rolnej. Zdaniem naukowców transformacja ekologiczna rolnictwa jest dziś koniecznością w walce z postępującymi niekorzystnymi zmianami klimatycznymi.
Ochrona środowiska
Radykalne formy protestów klimatycznych mogą mieć wpływ na spadek poparcia społecznego dla działań na rzecz klimatu. Najmniej akceptowalne blokady dróg czy niszczenie obrazów
![](/files/1922771799/badullovich-protesty-klimat-foto1,w_133,r_png,_small.png)
Aktywiści klimatyczni coraz częściej wykorzystują pokojowe nieposłuszeństwo obywatelskie, aby podnieść ekologiczną świadomość społeczeństwa. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu George’a Masona wykazały, że niektóre z ich działań, jak np. marsze i protesty okupacyjne, są postrzegane jako bardziej akceptowalne niż na przykład blokady dróg czy niszczenie obrazów. To sugeruje, że forma protestu może więc wpłynąć na to, jak bardzo ludzie popierają postulaty głoszone przez protestujących, ale wymaga to dalszych badań.