5 sposobów na to, jak przygotować się do świąt i nie zwariować
Grudzień to wyjątkowy czas pełen radości, oczekiwania, prezentów i smaków dzieciństwa. Wiemy, że święta będą inne, ale mamy kilka porad, dzięki którym nawet w tak trudnym roku uda Ci się zachować magię świąt. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Boże Narodzenie to czas, na który czekamy cały rok. Świąteczne reklamy, produkty i liczne promocje kuszą nas już od października. W tym roku święta będą na pewno inne niż dotychczas, ominą nas christmas party i spotkania z przyjaciółmi. Jednak pomimo wszystko możemy zadbać o to, by ich magia nie uciekła. Zostawianie wszystkiego na ostatnią chwilę powoduje pośpiech i świąteczne sprzeczki. Dlatego, by poprawić sobie humor, a także zaoszczędzić trochę czasu i nerwów, przygotowaliśmy kilka tipów, dzięki którym w tym roku przygotujesz się do tego wyjątkowego czasu łatwiej niż w poprzednich latach.
- Zacznij dekorować dom już teraz
Nie zwlekaj z tym ani chwili dłużej, za kilka dni są przecież mikołajki. Wyciągnij z szafy lampiony, świecidełka, renifery i mikołaje. Niech magia zagości na dobre w Twoim domu i wprowadzi ich atmosferę, a z głośników rozbrzmi „Last christmas” – świąteczna aura gwarantowana! Jeżeli planujesz zmienić wystrój domu, teraz jest ostatni moment, by wybrać nowe dekoracje!
- Zaplanuj świąteczny kalendarz
Nie odkładaj wszystkiego na ostatni tydzień przed Wigilią. Zrób listę zadań i wpisz daty ich realizacji, możesz też rozdzielić je pomiędzy domowników. To pozwoli Ci na spokojne wykonanie wszystkich obowiązków bez obaw, że coś będzie zrobione za wcześnie, a coś za późno. Dzięki temu zachowasz spokój i zaoszczędzisz sporo nerwów.
- Zamów wcześniej prezenty
W każde święta mierzymy się z tą samą zagwozdką – na jakie prezenty postawić w tym roku? Załóż na podarunki konkretny budżet, przypisz dany pomysł wybranej osobie i kup je wcześniej. Co prawda Black Friday już za nami, jednak sklepy internetowe wciąż kuszą ofertami, warto je śledzić. Jeśli zamówienie dotarło do sklepu stacjonarnego czy paczkomatu, a Ty nie masz czasu lub nie możesz go odebrać, postaw na miejskiego kuriera. Opcję odbioru paczek ma w swojej ofercie np. Glovo. Zaoszczędzisz dzięki temu wiele czasu.
- Nie szalej w tłumach sieci handlowych
Buszowanie z listą zakupów wśród marketowych półek nie tylko pochłania mnóstwo czasu przez przedświąteczne tłumy i kolejki, ale w obecnej sytuacji jest po prostu ryzykowne. Zamów zakupy z dostawą wprost pod Twoje drzwi. Zwróć jednak uwagę na to, by aplikacja delivery na którą postawisz, miała szeroką sieć sklepów partnerskich. Dzięki temu nie musisz ograniczać się w kwestii produktów, które chcesz zamówić. Dobrze także, w trosce o bezpieczeństwo wybrać opcję dostawy bezkontaktowej.
- Podziel się posiłkiem w trakcie świąt
Podczas przygotowań zauważyłaś, że zapasy pierniczków i pierogów wystarczyłyby dla całej armii? Zamów kuriera, który odbierze od Ciebie przesyłkę i dowiezie ją we wskazane miejsce. To świetny pomysł, aby sprawić przyjemność bliskim, nawet nie będąc z nimi przy jednym stole. W końcu święta to czas dzielenia się tym, co dobre!
Grudzień jest magicznym miesiącem, ale także potrafi nieźle dać w kość nawet największemu miłośnikowi świąt. Nie pozwól, by magię Mikołaja, ubranej choinki i wyjątkowego czasu z rodziną, zdominował stres i pośpiech.

Każda Puszka Cenna wspólnie z Żabka Polska edukowała na temat systemu kaucyjnego na wrocławskim Placu Solnym

„Zamień jednorazowe butelki na lepsze” – mały krok, realna zmiana. Kampania SodaStream prezentuje bąbelkową rewolucję

Pierwsza kawiarnia Costa Coffee połączona z Klubem Fikołki już otwarta
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii

Jedynka Newserii

Dziecko

Marcelina Zawadzka: Uwielbiam zakupy online. Kiedy mały wieczorem zasypia, to ja mam wtedy czas na przeglądanie ofert w sieci
Odkąd modelka została mamą, zmieniła nawyki zakupowe, ponieważ nie ma czasu ani siły, żeby chodzić po galeriach w poszukiwaniu wszystkiego, co jest jej aktualnie potrzebne. A najwięcej rzeczy kupuje teraz właśnie dla swojego syna, który rośnie w oczach i często trzeba mu chociażby wymieniać garderobę. Marcelina Zawadzka zaznacza, że w sieci zazwyczaj robi zakupy wieczorem, kiedy jej syn już zasypia.
Edukacja
W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję

W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie środowiskowe. Eksperci zwracają jednak uwagę również na potrzebę utrzymania działań oddolnych i podniesienia społecznej wiedzy na temat prewencji suicydalnej. Bardzo istotne w tym kontekście jest odpowiednie kształtowanie dyskursu medialnego, a także edukowanie na temat tego, jakie zasady są kluczowe w pierwszej pomocy emocjonalnej.
Psychologia
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań

– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym – podkreśla psycholog Adrianna Sobol. Niestety często to schorzenie jest postrzegane jako wynik braku dyscypliny, nieprawidłowej diety lub lenistwa, co jest błędnym i krzywdzącym stereotypem. W rzeczywistości otyłość jest bowiem poważną chorobą, która niesie ze sobą wiele powikłań zdrowotnych i wymaga kompleksowego podejścia. Kluczowymi elementami, które mogą się przyczynić do skuteczniejszego leczenia i poprawy jakości funkcjonowania pacjentów, jest wsparcie emocjonalne oraz zwiększenie dostępności do specjalistów.