Dlaczego warto przyjmować witaminę C jesienią?
Po czym możemy poznać niedobory?
Jest wiele objawów wskazujących na niedobór witaminy C w naszym organizmie. Są one subtelne, postępują powoli i trzeba zwracać na nie uwagę. To właśnie w okresie jesiennym łatwiej je zauważyć. Głównym symptomem jest podatność na infekcje i zapalenia błony śluzowej nosa, zatok czy gardła. Pogorszenie stanu psychicznego, tak zwana „jesienna depresja”, ogólna apatia i senność. Osłabienie fizyczne, szybkie męczenie się podczas czynności, które wcześniej nie sprawiały nam problemów. Pojawia się również większa skłonność do siniaków, brak apetytu czy bóle mięśni i stawów, a odpowiedzialność za nie jest często zrzucana na inne dolegliwości. To wszystko jest wynikiem niedoboru witamin, które warto suplementować, zwłaszcza jesienią, gdy infekcje szaleją wszędzie.
Witamina C – działanie i zalety
Witamina C działa pobudzająco na procesy odpornościowe. Dlatego stosuje się ją profilaktycznie, kiedy zauważamy osłabienie. Dlaczego warto? Zwiększa ona aktywność białych krwinek oraz interferonu uszczelniając naczynia krwionośne, dzięki czemu choroba ma łagodniejszy przebieg. Chroni również przed łatwym tworzeniem się sińców, krwotoków czy krwawień dziąseł i przyspiesza gojenie ran. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem i zapobiega powstawaniu wolnych rodników oraz przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Jesteśmy narażeni na niego codziennie poprzez bycie w ciągłym napięciu, niezdrowy tryb życia, zanieczyszczenie środowiska czy nawet zażywanie niektórych leków. Oprócz wzmocnienia odporności, kwas askorbinowy kreuje także środowisko kwasowe zarówno w jelitach, jak i w narządach intymnych, uniemożliwiając rozwijanie się grzybiczych i bakteryjnych infekcji w organizmie.
Jaki suplement wybrać?
Podczas wyboru witaminy C, warto kierować się przede wszystkim składem. Powinno się szukać produktu, który jest w pełni naturalne i nie podlega w żaden sposób modyfikacji. Taka jest właśnie DuoLife Vita C, która jest świetnym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy poszukują sprawdzonego sposobu na poprawę samopoczucia, a także zaspokojenie 100% zapotrzebowania przez organizm na tę witaminę. Pozwala na utrzymanie optymalnego stanu organizmu i wzmacnia układ odpornościowy. Jest to naturalne źródło zdrowia i energii na jesienną porę!
W składzie tego produktu znajdziemy najbogatsze źródła kwasu askorbinowego, takie jak na przykład acerola. Jeden jej owoc zawiera tyle naturalnej witaminy C, co kilogram cytryn! Składnik ten doskonale też przyspiesza regenerację organizmu i działa przeciwutleniająco. Oprócz aceroli w składzie Vita C kryje się między innymi sok z dzikiej róży, który jest niezastąpionym źródłem łatwo przyswajalnych witamin, soli mineralnych oraz kwasów organicznych, które wzmacniają cały organizm. W Vita C znajdziemy także jagody CamuCamu, niezwykle bogate w kwas askorbinowy i flawonoidy, które wzmocnią cały układ immunologiczny. Dlatego sięgnijcie po niezawodny preparat z naturalnym składem pełnym zdrowodajnym właściwościom witaminy C, aby zadbać o organizm w podczas jesieni!
Należy pamiętać o dbaniu o odporność szczególnie podczas jesieni, kiedy organizm jest najbardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Dzięki temu można korzystać w pełni z uroków tej złotej pory roku, spacerując po parku, wybierając się na grzybobranie, czy też wypoczywając w ogrodzie z kubkiem rozgrzewającej herbaty.
Więcej informacji na www.myduolife.com
Zdaniem Polaków dostęp do populacyjnych danych medycznych powinni mieć wyłącznie lekarze – wynika z najnowszego raportu PRCN „Polacy o dostępie do danych medycznych”
Szyna CPM – nowoczesne wsparcie w rehabilitacji po przebytej operacji kolana i biodra
Zdrowie zaczyna się od profilaktyki: Samoleczenie fundamentem nowoczesnej polityki zdrowotnej UE
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Uroda
Qczaj: Mam dłuższe włosy i w życiu nie słyszałem tylu komplementów na temat swojego wyglądu. Dziewczyny mnie porównują do Massimo z „365 dni”
Trener zmienił ostatnio swój image za sprawą dłuższych włosów i cieszy się, że ta metamorfoza przypadła do gustu tak wielu osobom. Jak podkreśla, zdecydował się na diametralnie inną fryzurę, żeby w końcu spełnić marzenie z dzieciństwa. Qczaj zaznacza też, że rok temu, by pozbyć się zakoli, zrobił przeszczep mieszków włosowych.
Farmacja
Dostępność antykoncepcji awaryjnej wzrosła, ale wiedza o niej nadal jest niewystarczająca. To w Polsce wciąż temat tabu
Rocznie w Polsce wystawia się ponad ćwierć miliona recept na antykoncepcję awaryjną. Jednocześnie świadomość na temat tzw. tabletki dzień po, choć rośnie, wciąż jest niewystarczająca. Eksperci kampanii Poranek PO wskazują na szereg mitów, które wciąż pokutują wokół tego tematu i które mogą nawet zniechęcać kobiety do sięgania po antykoncepcję awaryjną, np. dotyczące mechanizmu jej działania czy skutków długoterminowych. Dlatego podkreślają także potrzebę edukowania poszczególnych grup pacjentek, ale także ich partnerów. Jedną z takich inicjatyw edukacyjnych jest kampania Poranek Po.
Psychologia
Bartłomiej Nowosielski: Kluczowe w leczeniu otyłości jest odpowiednie nastawienie psychiczne. Otoczenie nie zawsze jest wyrozumiałe i empatyczne
Aktor przyznaje, że osoby otyłe z powodu swojego wyglądu często przez otoczenie są odrzucane, marginalizowane i hejtowane. Brak akceptacji i zrozumienia wynika między innymi z tego, że nie brakuje tych, którzy myślą stereotypami i ich zdaniem dodatkowe kilogramy są wynikiem złego odżywiania i lenistwa. Bartłomiej Nowosielski tłumaczy, że otyłość jest chorobą przewlekłą, która wymaga leczenia. By terapia była skuteczna, potrzeba silnej woli i wielu wyrzeczeń. Dla niego w chwilach zwątpienia niezwykle ważne jest również wsparcie ze strony bliskich.
|
|
|