Jesień pełna witamin – zadbaj o swoją odporność z Netto
Walk PR
Dzielna 60
01-029 Warszawa
karolina.wegorek|walk.pl| |karolina.wegorek|walk.pl
+48 22 379 25 51
www.walk.pl
Sezon jesienny i niższa temperatura sprzyjają częstszym infekcjom. Aby się przed nimi uchronić, w tym okresie szczególnie warto zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić? Naturalnie! Pomoże w tym odpowiednio skomponowane menu. Bogaty asortyment świeżych warzyw, owoców oraz kiszonek w atrakcyjnych cenach, a także smacznych napojów jest dostępny w najnowszej ofercie sieci handlowej Netto.
Odpowiedni poziom witamin i minerałów ma duże znaczenie dla zachowania dobrego zdrowia. Na szczęście dzięki całorocznemu dostępowi do wybranych świeżych warzyw i owoców, każdy z łatwością, w naturalny sposób, może dostarczać niezbędne składniki swojemu organizmowi. To szczególnie ważne w okresie przeziębieniowym. Jednak jesienne wieczory warto urozmaicić też rozgrzewającym, słodkim naparem.
Koszyk witamin
Produkty bogate m.in. w witaminę C, to doskonały wybór, zwłaszcza o tej porze roku. W Netto kupisz je w atrakcyjnych cenach, nawet za grosze! Kiwi i kaki kosztują jedyne 0,99 zł za sztukę, a limonka zaledwie 0,75 zł za sztukę. Warto skusić się też na inne cytrusy, np. grejpfruty (4,99 zł/1kg) oraz soczyste i słodkie pomarańcze (3,99 zł/1kg), których wyjątkowy zapach zwiastuje nadchodzące święta. Jako deser lub dodatek do potraw idealnie sprawdzi się również pełen witamin owoc granatu (6,99 zł/1kg). W jesienno-zimowej kuchni nie może zabraknąć też czosnku (1,49zł/1 szt.). Nie bez powodu określany naturalnym antybiotykiem, wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych i leczniczych, a do tego wspaniale podkreśla charakter wielu dań, przekąsek czy sosów. Do menu warto włączyć także kiszonki, np. dostępne w Netto w promocyjnych cenach: kapustę kiszoną Przysmaki Gospody 500 g (1,49 zł) oraz ogórki kiszone Przysmaki Gospody 700 g (2,99 zł). Fermentowane produkty, wpływają doskonale na układ trawienny, który ma znaczenie dla budowania odporności.
Rozgrzewający kubek
Wyziębiony organizm z łatwością poddaje się działaniu wirusów, dlatego pod ręką warto mieć kubek z gorącym i rozgrzewającym naparem. Sprawdzi się smaczna herbata zimowa ekspresowa Bifix (3,99 zł/1 op.), herbata Kompozycja 6 smaków Bifix (13,99 zł/1 op.), a także klasyczna herbata czarna Minutka (3,49 zł/1 op.). Ich smak można urozmaicić dodatkiem plastra pomarańczy czy limonki, a także odrobiną miodu nektarowego wielokwiatowego Huzar (10,99 zł/400 g), dostępnego w wersji płynnej lub kremowanej. Jako słodka listopadowa przekąska do herbaty idealnie sprawdzi się rogal świąteczny (3,49 zł/1 szt. przy zakupie 2 szt.). Przygotowany specjalnie z okazji Dnia Świętego Marcina, przypadającego na 11 listopada, zachwyci doskonałym smakiem ciasta półfrancuskiego, nadzienia z białego maku oraz rodzynek i skórki pomarańczowej podkreślonych migdałowym aromatem. Przyjemnej chrupkości doda orzechowa posypka.
Oferta ważna od 9 listopada do wyczerpania zapasów.
Lidl rozpoczyna kampanię UEFA EURO 2024: LIDL KIDS TEAM
Świętuj Dzień Włókniarza z włókniarkami z dawnego „Poltexu”
Festiwal Karuzel z historią w Manufakturze
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Żywienie
Prawie 60 proc. Polaków podejmowało próby odchudzania. U większości efekty były krótkotrwałe i powodowały problemy zdrowotne
Trzech na pięciu Polaków ma za sobą próby odchudzania, a w tej grupie więcej jest kobiet – wynika z raportu Centrum Respo. Odchudzamy się z różnym skutkiem, najczęściej osiągamy efekty, ale okazują się one krótkotrwałe. Może o tym świadczyć informacja, że 54 proc. odchudzających się Polaków w ostatnich pięciu latach podchodziło do diety między dwa a pięć razy, a co 10. nawet częściej. Jak podkreślają autorzy raportu, to, że wielu Polaków się odchudza, nie jest niczym niepokojącym, ale jest kilka czynników, które czynią kulturę dietetyczną toksyczną. Jednym z nich jest wczesny wiek rozpoczynania odchudzania, ale też negatywne skutki diet, również dla zdrowia psychicznego.
Edukacja
Polacy mało wiedzą o instytucji rodzicielstwa zastępczego. Dwie trzecie społeczeństwa nigdy nie spotkało się z tym pojęciem
Aż 64 proc. Polaków nigdy nie spotkało się z pojęciem rodzicielstwa zastępczego zawodowego – wynika z badania przeprowadzonego w marcu br. na zlecenie Fundacji Happy Kids. Najliczniejszą grupą, która nie zna tego pojęcia, stanowią respondenci między 18. a 22. rokiem życia. Co 10. badany nie wie, jaka jest różnica między rodzicem zastępczym a rodzicem adopcyjnym. Zdaniem ekspertów brak świadomości ma konsekwencje dla rozwoju instytucji pieczy zastępczej w Polsce.
Muzyka
Luna: Trochę podupadłam na zdrowiu i mój głos nie działa tak, jak bym chciała. Czuję się bezradna i bezsilna
Przed wyjazdem na Konkurs Eurowizji reprezentantka Polski nie ukrywa, że boryka się z problemami zdrowotnymi, a bezradność i zwątpienie mieszają się z nadzieją i chęcią pokonania swoich słabości. By jak najlepiej zadbać o swoje struny głosowe, na jakiś czas zrezygnowała z koncertów. Teraz robi wszystko, by jej głos wrócił do formy i by mogła godnie się zaprezentować na scenie w Malmö.