Aktywności bez barier – Kompleksowy cykl treningów dla osób z niepełnosprawności

“Aktywności bez barier” to kompleksowy cykl treningów dla osób z niepełnosprawnościami, które realizowane są w warszawskiej siedzibie Fundacji Avalon. Uczestnicy mogą skorzystać z bezpłatnych crosstreningów na dwóch poziomach zaawansowania, spróbować swoich sił w sztuce walki Tai Chi oraz poprawić swoją sprawność przez taniec sportowy (zumba).

Treningowy rozkład jazdy!

Projekt “Aktywności bez barier” daje uczestnikom możliwość skorzystania z bezpłatnych treningów, które odbywają się w dostępnej siedzibie Fundacji Avalon. Każdy może znaleźć dla siebie odpowiedni poziom i rodzaj aktywności. W poniedziałki i czwartki uczestnicy mogą rozpocząć swoją sportową przygodę dzięki Crosstreningom Active. Godzinne ćwiczenia kondycyjno - siłowe na poziomie podstawowym pozwolą uczestnikom rozgościć się w sportowym świecie. Dla zaawansowanych miłośników pracy ze swoim ciałem i kondycją przewidziane są Crosstreningi Extreme, które odbywają się 4 razy w tygodniu.

Sobotni poranek w Fundacji Avalon dedykowany jest uczestnikom, którzy lubią dbać o swoją aktywność sportową poprzez taniec. Treningi taneczne umożliwią integrację między uczestnikami, dobrą zabawę oraz aktywność fizyczną. Sztuki Walki – Tai Chi, to również okazja do poprawienia swojej sprawności. Zwolenników tego rodzaju treningów Fundacja zaprasza w czwartkowe popołudnia.

Projekt dedykowany jest osobom powyżej 18 roku życia, które posiadają aktualne orzeczenie o niepełnosprawności.

Uczestnictwo w projekcie "AKTYWNOŚCI BEZ BARIER - Kompleksowy cykl treningów dla OzN” przynosi wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Dzięki różnorodnym zajęciom, takim jak Crosstrening, Tai Chi czy Taniec sportowy (Zumba), uczestnicy mają szansę poprawić swoją kondycję, elastyczność oraz ogólną sprawność fizyczną. Celem realizacji tego projektu jest nie tylko promowanie aktywności fizycznej wśród osób z niepełnosprawnościami, ale także integracja. Chcemy, aby każdy czuł się akceptowany i zmotywowany do podejmowania wyzwań, co pozytywnie wpłynie na ich samopoczucie i jakość życia. Dlatego zachęcamy do uczestnictwa i wspólnego odkrywania radości z ruchu!

 - Katarzyna Milczarek kierowniczka Centrum Aktywnej Rehabilitacji dla dorosłych i Avalon Active

Więcej informacji o projekcie znajduję się na stronie internetowej.

Fundacja Avalon to jedna z największych organizacji pozarządowych w Polsce wspierających osoby z niepełnosprawnościami i przewlekle chore, powstała w 2006 roku, a od roku 2009 posiada status organizacji pożytku publicznego. Ma siedzibę w Warszawie, jednak swoim wsparciem obejmuje osoby potrzebujące z całej Polski. Fundacja oferuje pomoc potrzebującym w obszarze finansowym, a także prowadzi szereg programów społecznych i edukacyjnych, mających na celu aktywizację OzN a także zmianę postrzegania osób z niepełnosprawnościami w polskim społeczeństwie. Fundacja Avalon aktualnie wspiera około 15 000 osób z całej Polski. Łączna wartość pomocy udzielonej przez Fundację swoim podopiecznym wynosi blisko 420 mln.