Bieganie zimą? Marka Montis proponuje latarkę czołową
Maciej Gaździcki
2moro
Mazowiecka 125/1
30-023 Kraków
maciej|2moro.pl| |maciej|2moro.pl
+48 694501400
2moro.pl/
Montis poleca latarkę do biegania
Sposób na spalenie świątecznych kilogramów, zwiększenie odporności i wytrzymałości oraz poprawę krążenia, a także humoru. Bieganie zimą to naprawdę dobry pomysł, ale warto pamiętać o kilku rzeczach, związanych przede wszystkim z bezpieczeństwem. Należy zadbać o rozgrzewkę, ciepłe, komfortowe ubrania, wytrzymałe buty odporne na ślizganie się oraz widoczność. Pomocne będą tu zarówno odblaski - na ubraniu - jak i latarka nagłowna, która może przydać się do biegania po zmroku lub bliżej świtu. Nada się ona także na biegania po terenach, które są słabo oświetlone lub wcale.
Marka Montis od Lider Starachowice poleca bateryjną latarkę MT002 ze swojej oferty o mocy 100 lumenów i zasięgu do 500 metrów. Model wyposażono w 4 tryby oświetlenia białego oraz 2 rodzaje światła czerwonego. W zależności od wybranego trybu pracy, latarka może pracować od 4, nawet do 80 godzin. Do zmiany trybów służy tylko jeden przycisk, dzięki czemu latarka jest łatwa w obsłudze - pisze producent. - Dzięki swoim niewielkim gabarytom oraz niewielkiej wadze, idealnie sprawdza się w wielogodzinnych wędrówkach czy podczas pracy.
Montis poleca sprawdzenie latarki MT002 w swojej ofercie i zachęca do dbania o siebie zimą
Świąteczna niespodzianka od siatkarek KSG Warszawa
Siatkarki KSG Warszawa wprowadziły sportową energię do warszawskich szkół
ASICS kontynuuje współpracę z Andrzejem Witkiem
Kalendarium
Więcej ważnych informacji
Jedynka Newserii
Jedynka Newserii
Podróże
Radosław Majdan: W Grecji zaginęła mi walizka. To jest kraj lekkoduchów, wszystko odkładają na jutro, a pracę traktują drugorzędnie
Były piłkarz przyznaje, że z perspektywy uczestników program „Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory” to bardzo wymagające przedsięwzięcie. Dla niego ten format okazał się nie tylko testem fizycznym, ale także emocjonalnym, bo trzeba było stawić czoła zarówno rywalom, jak i własnym słabościom. Radosław Majdan zdradza też, że emocji nie brakowało już na lotnisku. Tuż po przylocie do Grecji okazało się bowiem, że jego walizka zaginęła. Na szczęście miał przy sobie kilka zapasowych ubrań.
Finanse
Wciąż niewielkie finansowanie wsparcia psychicznego przez państwo. Usługi terapeutyczne są dziś głównie prywatne
Co czwarty Polak przynajmniej raz w ciągu swojego życia zmaga się z poważnym kryzysem zdrowia psychicznego. Może więc on statystycznie dotyczyć każdej polskiej rodziny – przypomina Fundacja Pomagam.pl. Problemem jest wciąż niskie finansowanie wsparcia psychicznego i psychiatrycznego przez państwo oraz słaba wiedza o zdrowiu psychicznym. Organizacja zwraca uwagę, że świadomość problemu może uwolnić ogromny potencjał wzajemnego wsparcia.
Film
Joanna Kurowska: Żaden polski aktor nie dostał miliona dolarów za film. Gramy równie dobrze jak amerykańscy, a jesteśmy niedoceniani i hejtowani
Artystka nie ma żadnych wątpliwości – polska branża filmowa wymaga natychmiastowego uzdrowienia. Konieczne jest wprowadzenie gruntownych zmian po to, aby zapewnić aktorom lepsze warunki pracy, odpowiednie wynagrodzenie i wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Joanna Kurowska zauważa, że honoraria w polskim kinie są rażąco niskie i chociażby w stosunku do zarobków amerykańskich gwiazd dysproporcja jest ogromna. Dla przykładu żaden polski aktor nie otrzymał jeszcze miliona dolarów za rolę, podczas gdy w USA takie kwoty są standardem.